最新情報

2020-08-10 08:00:00

【New】「ヨガジャーナルオンライン」掲載

 

 

 

 

 

 

 

ヨガライターとして書いた記事を

 

ヨガジャーナルオンライン定期的に

 

掲載していただいております。

 

 

 

 

 

 

 

☆ヨガジャーナルオンライン☆

 

世界13か国で展開する雑誌『ヨガジャーナル』発の

世界の情報を発信するニュースメディアです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ヨガライター記事掲載

 

 

 

 

 

  

 ◆ヨガジャーナルオンライン

 

 

 

 

   2020.08.03更新

 

 肩立ちで息苦しさから抜け出す

3つのチェックポイント

 

 

 

 

 肩立ち.jpg

 

 

 

 

 ★こちらからお読みいただけます★

  

 (外部サイトが開きます)

 

 

 

 

 

 

 

2020.08.05更新

 

 失敗談からわかる!ぽっちゃりさんの

ヨガウェア選び3つのポイント

 

 

 

 

 ヨガウェア.jpg

 

 

 

 

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今後も、書くことでもヨガを伝えて

 

いきたいと思っております。

 

お読みいただけたたらとても嬉しいです!

 

 

 

 

 

 

 

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2020-08-09 08:00:00

【for ヨガインストラクター】開催時期・場所変更あり/2021年1月スタート予定 マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成講座@ヨガスタジオソルルナ

 

 

 

 

★開催時期・場所変更あり★ 

 

 

 

 

2021年1月より

 

 

ナチュラルヨガスタジオソルルナ 

 

マタニティヨガ・産後ヨガ

指導者養成講座

 

 

講師を担当させていただきます。

 

 

 

 

 正面_インスタアイコン.jpg

 

 

 

 ~想い~ 

マタニティヨガは人生を豊かにする

 forヨガインストラクター

 

 

 

 

 

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 <受講時間> 34時間

 

 

〇マタニティヨガ 22時間

〇産後ヨガ 12時間 

 

(マタニティヨガまたは産後ヨガ単発受講可)

 

 

ナチュラルヨガスタジオソルルナ

マタニティヨガ・産後ヨガ

修了証発行

 

 

 

 

 

<コース> 土曜日コース

(日程の詳細お待ちくださいませ)

 

 

 

 

 

<受講場所>

 スタジオ・オンライン同時開催

 

 

①ナチュラルヨガスタジオソルルナ

(相武台前駅/徒歩2分)

 

 ★スタジオアクセス★

(外部サイトが開きます)

 

 

 ②オンライン受講(Zoom使用)

 

 

①または②をお選びいただく

形での開催となります。

 

 

 

 

<担当講師> 

Kanako & Hitomi

 

 

 

 〇講師紹介

 

ヨガスタジオソルルナ

スタジオマネージャー Hitomi

 

Hitomiおしゃべり会用写真.jpg.png

 

大手フィットネスクラブで

長年インストラクターを務める。

 

その後2014年10月

「ナチュラルヨガスタジオソルルナ」をオープン。

 

現在はスタジオマネージャー、

そしてヨガインストラクターとして活躍中。

プライベートでは二児の母。

 

 

 

 

<特徴>

 

少人数制で学びが深まる

 

少人数での開催ですので

遠慮なく質問をすることができます。

 

疑問を残すことなく

参加された方のペースに合わせて

講義を進めていきます。

 

時間を消化するのではなく

本当に「学び取りたい」方にお勧めです。

 

 

 

〇現場で生きる実践力が身につく

 

知識を得たとしても「伝え方」を知らなければ

単なる”物知り”で終わってしまいます。

 

知識とアーサナの繋げ方や

妊婦さんに伝わる言葉選びを学び

 

スモールステップで

実践を行っていきます。

 

 

 

〇Kanako&HitomiのW講師から

知識と経験を得られる

 

本講座は、雑誌「たまごクラブ」の監修を行うなど

産婦人科領域に造詣の深い理学療法士に

監修を依頼しテキストを作成しました。

 

確かな知識と共に

講師の妊娠・出産体験を皆さんにシェアし、

知識と感覚をバランスよく学び取っていただけます。

 

 

 

 

 

<受講者のご感想>

 

 

 2019マタニティヨガTT ななさん.JPG

 

 

 

マタニティヨガ・産後ヨガの知識を惜しみなく

教えていただきありがとうございました! 

 

産前と産後と、人生は繋がっていて、

小さなケアをすることで、体には大きな変化があること

 

そして妊娠と出産、女性の体の仕組みに

とても感動しました。

 

実際にレッスンとして提供できるようになるよう

最後までとことん向き合っていただいて

とても感謝しています。

 

ここで得られた体と心の知識は、一生ものでした。

最後まで私のペースに合わせてご指導いただいた

かなこ先生とひとみ先生に、とても感謝します。

 

 

 2019年9月~木曜コース修了/Nanaさん

 

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詳細・お申し込みは

今しばらくお待ちくださいませ。

 

 

 

 

ナチュラルヨガスタジオソルルナHP

 

★こちらから★

 (外部サイトが開きます)

 

 

 

 

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2020-08-08 21:33:00

【New】「ヨガジャーナルオンライン」掲載

 

 

 

 

 

 

 

ヨガライターとして書いた記事を

 

ヨガジャーナルオンライン定期的に

 

掲載していただいております。

 

 

 

 

 

 

 

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世界の情報を発信するニュースメディアです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ヨガライター記事掲載

 

 

 

 

 

  

 ◆ヨガジャーナルオンライン

 

 

 

 

   2020.07.19更新

 

 膝がねじれているかも?鷲のポーズで膝を

痛めないための2ステップ練習【動画あり】

 

 

 

 

 わし.jpg

 

 

 

 

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2020.07.20更新

 

 

「ダウンドッグで手が滑る…」汗をかく季節も

安定してポーズをとるための3つの対処法

 

 

 

 

 DD.jpg

 

 

 

 

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 2020.07.28更新

 

 

"膣ナラ(ちなら)”が気になる!

膣から空気が漏れるのはなぜ?

 

 

 

 

 ちなら.jpg

 

 

 

 

 ★こちらからお読みいただけます★

  

 (外部サイトが開きます)

 

 

 

 

 

 

 

今後も、書くことでもヨガを伝えて

 

いきたいと思っております。

 

お読みいただけたたらとても嬉しいです!

 

 

 

 

 

 

 

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2020-08-07 01:25:00

【ご予約スタート】9/19 ヨガインストラクター向け勉強会『産前産後の骨盤底筋を学ぼう!~実践編~』

 

 

 

 

★New★ 

 

 

 

 

ナチュラルヨガスタジオ ソルルナ

とのコラボ企画

 

   

 

 

ヨガインストラクター向け勉強会

 

産前産後の

骨盤底筋を学ぼう!

~実践編~ 

 

 ☆入門編をご受講済の方のみご参加いただけます☆

 

 

 

 スクエア_浮き輪.png

  

 

 

 

 

2020年4月に開催した『入門編』に続き

5月に実践編』を開催する予定でおりました

 

ヨガインストラクター向け勉強会

『産前産後の骨盤底筋を学ぼう!』

 

 

 

しかしコロナウイルスの影響で

延期させていただくことになり、

ご予約くださっていた皆さまには

大変ご迷惑をおかけいたしました。

 

 

 

コラボさせていただく

ナチュラルヨガスタジオ ソルルナの

スタジオマネージャーHitomi先生とも検討の結果、

今回はオンラインにて実践編

初開催させていただきたくことになりました!

 

 

 

 

正面_インスタアイコン.jpg

 

 

 

 

 

『実践編では、『入門編で学んだ

解剖学的なことを振り返り、

その知識を具体的にレッスンに取り入れるには?!

という実践部分にフォーカスしてまいります。

 

(参加いただけるのは『入門編をご受講済の方のみ

となりますことをご了承くださいませ)

 

 

 

知識を実践力へ!

ママさん達の笑顔に繋がるレッスン作りに

役立てていただけたらと心から願っております。

 

 

 

 

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<対象> ヨガインストラクター

 

 ※『産前産後の骨盤底筋を学ぼう!~入門編~』

をご受講済の方限定でお申込みいただけます。

 

※ご受講の際、『入門編』でお渡ししたテキストを

お手元にご準備くださいませ。

 

 

 

 

<こんな方にお勧め!>

 

〇産後のママに関わるヨガインストラクターの方

 

〇産後の骨盤底筋にアプローチする

具体的な動きを体験したい方

 

〇『入門編』で学んだ知識を自分や身近な人、

そして生徒さんに役立てたい方

 

 

 

 

<内容>

 

 

 〇入門編を振り返ろう

/骨盤底筋についての復習

 ・産前産後の骨盤底筋解剖学

・産後に起こりやすいマイナートラブル

 

〇産後の骨盤底筋にアプローチしよう!

 ・デモレッスン

・解説

・まとめ&質問タイム

 

 

 

 

 

<開催日時> 9/19(土)13:00-16:00

 

<開催方法> オンライン開催

(Zoomを使用いたします

 

<参加費> 6,500円

→初開催/オンライン価格 5,500円

 

 

 

 

 

<ご予約方法> 

 

ヨガスタジオソルルナまで

メールにてご連絡をお願いいたします。

 

★ご予約はこちらからどうぞ★

 (外部サイトが開きます)

 

 

 

 

皆さまにお会いできるのを楽しみにしております!

 

 

 

 

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2020-08-06 15:57:00

【スタジオ残席2】 8/9 マタニティヨガヨガ基礎知識WS

 

 

 

★ スタジオ残席2となりました

 

 

 

 

インストラクター向け

マタニティヨガ基礎知識WS

 

マタニティヨガって何だろう?

~幸せのループ~

 

 

 

 マタニティヨガ用写真.JPG

 

 

 

yoga pilates studio blue

とのコラボ企画です!

 

 

 

 

 

安全にマタニティヨガを伝えられる

インストラクターはまだまだ不足しています。

 

 

 

インストラクターさんの中には

「妊婦さんも安心して通えるレッスンを開催したい!」

という想いはあるけれど、なかなか一歩踏み出せない…

 

そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

 

 

今回のワークショップは

マタニティヨガの入り口を知る絶好の機会です☆

 

 

 

これからマタニティヨガを学びたいと思っている方へ

マタニティヨガの基盤となる考え方をシェアしていきます。

 

 

 

マタニティヨガを学ぶ前に知っていてほしい根本的な概念。

そしてマタニティヨガを学ぶ入り口として、

マタニティヨガで意識して行いたいことや

その理由について専門的なことも交えてお話しします。

 

 

 

マタニティヨガを学ぶファーストステップとして、

また既にティーチャートレーニングに参加された方も

理解を深める為に是非ご参加ください。 

 

 

 

 

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<対象> ヨガインストラクター

 

*マタニティヨガに興味がある方

 

*女性の人生に役立つ

ヨガを伝えていきたい方

 

*マタニティヨガ資格を

検討している方

 

*以前マタニティヨガを学んだけれど

何だか自信が持てない方 

 

 

 

 

<内容>

 

 ①マタニティヨガとは?

 「マタニティヨガはただのゆるいストレッチ?!」

 

②妊婦さんの願い

 妊婦さんがマタニティヨガに望むこととは?

 

③マタニティヨガの特徴

 マタニティヨガへの不安の正体

 

⑤マタニティヨガで意識したいこと

 妊娠中は禁忌ばかりじゃない!

 

⑥質疑応答

 マタニティヨガのことや養成講座への疑問

色々お話ししましょう!

 

 

  

 

<講師紹介> のぐち かなこ

 

マタニティヨガ指導者養成講師。

大手ヨガスクールにてRYT200/RPYT85

(全米ヨガアライアンス)講義も担当。

プライベートでは三姉妹の母。

 

わかりやすくかみ砕いた解説と

親しみやすいキャラクターが好評。

 

産前産後ヨガや新米ヨガインストラクター

向け講座をメインに活動中。

 

 

 

 

 正面_インスタアイコン.jpg

 

 

   

 

<開催日時> 8/9(日)13:00-15:30

 

<募集人数>スタジオ内/限定8名 ★残席2★

(Zoomを使用したオンライン受講も可能です)

 

<参加費> 3,500円

 

<会場>yoga pilates studio blue

(東京都品川区 東急線旗の台駅/徒歩2分)

 

 

<ご予約方法> 専用フォームよりご予約ください

 

 ・対面/スタジオでの受講

・オンライン/Zoomによる受講

それぞれ専用のご予約フォームがございます。

ご確認の上ご予約くださいませ。

 

 

★ご予約はこちらからどうぞ★

 (外部サイトが開きます)

 

 

 

 

皆さまにお会いできるのを楽しみにしております!

 

 

 

 

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