最新情報
2023-06-05 20:20:00
【for everyone】6月「しっかり！かーちゃんヨガ」ご予約受付中
★6月 ご予約受付中★
オンラインレッスン
しっかり！かーちゃんヨガ
☆リアルタイム参加専用
☆レッスンアーカイブをプレゼント
（外部サイトが開きます）
【こんな方にお勧め！】
▷ポーズの仕組みを知りたい！
全米ヨガアライアンス指導者養成講義担当の経験を活かして
ポーズの形だけではなく、ポーズの仕組みや
体の使い方をお伝えしていきます。
安全かつ効果的にヨガを深めていきたい方
またはヨガインストラクターを目指している方の練習
にぴったりです。
▷近くにヨガスタジオがない…
かーちゃんヨガはネット環境さえあれば
世界中どこからでもレッスンにご参加いただけます♪
パソコンを立ち上げれば、そこがあなたのスタジオです。
また単発受講OKなので、初めましての方も
お気軽にご参加ください☆
▷子どもを置いてまでヨガには通えない…
スタジオレッスンに参加するとなると、
スタジオの往復とレッスン時間で家を3時間ほど
留守にしなければならないことも…。
オンラインレッスンなら、レッスン直前まで
ご自宅で家事やお仕事をすることもできます。
ご家族との時間を大切にしながら、
ヨガで自分時間も楽しんでください♪
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【レッスンテーマ＆スケジュール】
＜6月テーマ＞
逆転の世界へようこそ
6月は逆転系のポーズに取り組んでいきます。
頭が下になるという
いつもと違う姿勢で体の感覚を探していくのは、
まるでワクワクする探検のようです♪
そして逆さまになると、普段のクセが
明らかになるのも興味深いポイントです。
まずはスタンダードな逆転ポーズから
一緒にレッツトライ！
＜スケジュール＞
■6/6（火）10:00-11:30
■6/20（火）10:00-11:30
■6/27（火）10:00-11:30
1回だけの単発受講もOK！
レッスン後は、お時間があれば
15分ほど一緒におしゃべりしましょう♪
ご参加楽しみにお待ちしております。
【運動強度】
中 ★★☆
（ヨガ経験者向け）
【特徴】
▷わかりやすくて面白い
ヨガインストラクター指導者養成の担当経験を持つ講師が
ポーズのコツをかみ砕いてお伝えします。
多彩なワークを通して、ポーズや体への理解を
楽しみながら深めていきましょう。
▷体の新しい感覚が見つかる
体や呼吸に丁寧に意識を向けることで
新しい感覚に出会うことができます。
またヨガブロックなどプロップスの新しい使い方を
知りたい方にもお勧めです。
▷ちょっとチャレンジもする
1人だとなかなかチャレンジしないポーズにも、
みんなと一緒にトライ！ワクワクしながら
自分の可能性を広げてみませんか。
体だけでなく心まで変化していくのを
体感してみてください。
【レッスン口コミ】
レッスンにご参加くださったかたからの
ご感想を一部ご紹介させていただきます。
↑こちらのリンクをクリック！
（リンク先のページを下へスクロールしてご覧ください）
【開催方法】
Zoomを使用
【準備していただく物】
☑パソコン・ネット環境
☑汗拭きタオル・水分
☑ヨガマット・動きやすい服装
☑ブランケットやバスタオル
☑ヨガブロックやヨガベルト（お持ちの方）
（必要な道具はレッスン前に再度ご連絡いたします）
【参加費】
1レッスン（90分）／2,800円
→お得な回数券もございます♪
レッスン3回券／8,100円
（1回あたり2,700円）
レッスン6回券／15,000円
（1回あたり2,500円）
【お支払い方法】
・クレジットカード支払い
・銀行振込
”わかりやすくて面白い”をモットーに
ヨガを楽しく深める時間にしたいと思っています。
「ポーズをさらに深めたい」
「自分だけじゃやらないポーズにも
ちょこっとチャレンジしたい」
という方、お待ちしています！
（外部サイトが開きます）
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2023-05-24 12:00:00
【ご予約スタート】6/25イベントレッスン「LIFE TUNING DAYS」in 渋谷
＼ ご予約スタート！ ／
国際ヨガデーにちなんだ
「LIFE TUNING DAYS」ヨガイベントにて
レッスンを担当させていただきます！
ワクワクやってみよう！
「初めてのアームバランスポーズ」
6/25 渋谷フクラス内にある東急プラザ渋谷
「LIFE TUNING DAYS」イベントスペースにて
レッスンを担当させていただきます。
▲前回の様子／広いスペースでのヨガ、気持ちよかったです！
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◆レッスン内容：
子どもの頃…特別なことがなくても、
とにかく楽しくて笑い転げていた日々。
そんな気持ちを、ヨガを通じて
ちょっと思い出してみませんか。
「アームバランス」とは
手で体を支えるポーズのこと。
手の使い方からバランスをとるコツまで
わかりやすくお伝えしていきますので、
初めての方も楽しく一緒にレッツトライ♪
◆日時：
6/25（日）13:00～14:00
・12:45 「LIFE TUNING DAYS」店舗にて受付
・13:00～14:00 ヨガタイム
◆場所：東急プラザ渋谷4F
◆人数：最大20人
◆参加費：2,500円
◆お持物
☑マスク ☑動きやすい服装
☑タオル、羽織物、お飲み物
☆ヨガマットは無料レンタルあり！
もちろんマイマットご持参もOKです
▼ご予約フォームはこちら▼
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2023-05-24 07:00:00
【満席となりました】6/4 いろどりパークヨガ in 代々木公園
☆満席となりました☆
ご予約・ご検討いただきました皆さま
ありがとうございます！
いろどりパークヨガ
in 代々木公園
6/4（日）9:00～
代々木公園に集合です！
暖かくなり、今年も
パークヨガの季節がやってきました！
2023年初のパークヨガ
テーマは「いろどり」
ヨガ初心者さんから経験者さん
そしてお子さん連れの方も♪
様々なカラーの皆さんに
ご参加いただけだら嬉しいです。
紆空を彩る虹のように
人と人、人と自然、世代と世代が結びついて
素敵な繋がりが生まれることを願いながら…
みんな公園に集まれ～！
☆写真とお菓子のプレゼント付き☆
ゲストにヨガインストラクターそして
フォトグラファーの侑紀さんが来てくださいます。
パークヨガの思い出を写真に収めて
参加してくださった皆さんへ
なんと無料プレゼント！
そして【パークヨガ後のスペシャルオファー】
宣材写真や家族写真などの個人撮影を
特別価格でご案内いたします。
（パークヨガお申込み後の自動返信メールにて
詳細をお知らせいたします）
【限定2名／先着順】となりますので
ご希望の方はお早めにお申込みください。
そして！体にも心にも優しいお菓子を販売されている
「Coeur a Coeur（クーラクー）」祥子さんに
プチスイーツを作っていただけることになりました。
ヨガの余韻と共に、
ヘルシーなお菓子をお楽しみください♪
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽
◆日時：
6/4（日）9:00～
・9:00 集合場所で待ち合わせ
・9:15～10:15 ヨガタイム
・10:15～11:00 記念撮影後、
お時間があればおしゃべりタイム
◆場所：代々木公園
☆詳細はご予約後にお知らせいたします
◆人数：最大15人 →満席
◆参加費：2,500円
（当日現金払いとなります）
◆お持物
☑ヨガマット ☑レジャーシート
☑マスク ☑ヨ動きやすい服装
☑タオル、羽織物、お飲み物など
☆天候により変更又は中止
となる可能性がございます。
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とにかく皆さまにお会いできたら
こんなに嬉しいことはありません！
ご不明点がございましたら
どうぞお気軽にお問合せくださいませ。
▼お問い合わせはこちら▼
▼ご予約フォームはこちら▼
2023-05-06 13:01:00
【ご予約スタート】6/4 いろどりパークヨガ in 代々木公園
☆ご予約スタート☆
いろどりパークヨガ
in 代々木公園
6/4（日）9:00～
代々木公園に集合です！
暖かくなり、今年も
パークヨガの季節がやってきました！
2023年初のパークヨガ
テーマは「いろどり」
ヨガ初心者さんから経験者さん
そしてお子さん連れの方も♪
様々なカラーの皆さんに
ご参加いただけだら嬉しいです。
紆空を彩る虹のように
人と人、人と自然、世代と世代が結びついて
素敵な繋がりが生まれることを願いながら…
みんな公園に集まれ～！
☆写真とお菓子のプレゼント付き☆
ゲストにヨガインストラクターそして
フォトグラファーの侑紀さんが来てくださいます。
パークヨガの思い出を写真に収めて
参加してくださった皆さんへ
なんと無料プレゼント！
そして【パークヨガ後のスペシャルオファー】
宣材写真や家族写真などの個人撮影を
特別価格でご案内いたします。
（パークヨガお申込み後の自動返信メールにて
詳細をお知らせいたします）
【限定2名／先着順】となりますので
ご希望の方はお早めにお申込みください。
そして！体にも心にも優しいお菓子を販売されている
「Coeur a Coeur（クーラクー）」祥子さんに
プチスイーツを作っていただけることになりました。
ヨガの余韻と共に、
ヘルシーなお菓子をお楽しみください♪
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◆日時：
6/4（日）9:00～
・9:00 集合場所で待ち合わせ
・9:15～10:15 ヨガタイム
・10:15～11:00 記念撮影後、
お時間があればおしゃべりタイム
◆場所：代々木公園
☆詳細はご予約後にお知らせいたします
◆人数：最大15人
◆参加費：2,500円
（当日現金払いとなります）
◆お持物
☑ヨガマット ☑レジャーシート
☑マスク ☑ヨ動きやすい服装
☑タオル、羽織物、お飲み物など
☆天候により変更又は中止
となる可能性がございます。
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とにかく皆さまにお会いできたら
こんなに嬉しいことはありません！
ご不明点がございましたら
どうぞお気軽にお問合せくださいませ。
▼お問い合わせはこちら▼
▼ご予約フォームはこちら▼
2023-05-01 08:00:00
【for everyone】5月「しっかり！かーちゃんヨガ」ご予約スタート
★5月 ご予約受付中★
オンラインレッスン
しっかり！かーちゃんヨガ
☆リアルタイム参加専用
☆レッスンアーカイブをプレゼント
（外部サイトが開きます）
【こんな方にお勧め！】
▷ポーズの仕組みを知りたい！
全米ヨガアライアンス指導者養成講義担当の経験を活かして
ポーズの形だけではなく、ポーズの仕組みや
体の使い方をお伝えしていきます。
安全かつ効果的にヨガを深めていきたい方
またはヨガインストラクターを目指している方の練習
にぴったりです。
▷近くにヨガスタジオがない…
かーちゃんヨガはネット環境さえあれば
世界中どこからでもレッスンにご参加いただけます♪
パソコンを立ち上げれば、そこがあなたのスタジオです。
また単発受講OKなので、初めましての方も
お気軽にご参加ください☆
▷子どもを置いてまでヨガには通えない…
スタジオレッスンに参加するとなると、
スタジオの往復とレッスン時間で家を3時間ほど
留守にしなければならないことも…。
オンラインレッスンなら、レッスン直前まで
ご自宅で家事やお仕事をすることもできます。
ご家族との時間を大切にしながら、
ヨガで自分時間も楽しんでください♪
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【レッスンテーマ＆スケジュール】
＜5月テーマ＞
ヘルシーな後屈を目指して
5月はベーシックな後屈を中心に、
体を痛めない健やかな後屈を目指して
取り組んでいきます。
前半はたっぷりとしたウォームアップと
体の繊細な感覚探し。
それが後半のメインポーズで
化学反応みたいに繋がっていきます。
内側で起こる繊細な変化をお楽しみに！
＜スケジュール＞
■5/9（火）10:00-11:30
■5/16（火）10:00-11:30
■5/23（火）10:00-11:30
1回だけの単発受講もOK！
レッスン後は、お時間があれば
15分ほど一緒におしゃべりしましょう♪
ご参加楽しみにお待ちしております。
【運動強度】
中 ★★☆
（ヨガ経験者向け）
【特徴】
▷わかりやすくて面白い
ヨガインストラクター指導者養成の担当経験を持つ講師が
ポーズのコツをかみ砕いてお伝えします。
多彩なワークを通して、ポーズや体への理解を
楽しみながら深めていきましょう。
▷体の新しい感覚が見つかる
体や呼吸に丁寧に意識を向けることで
新しい感覚に出会うことができます。
またヨガブロックなどプロップスの新しい使い方を
知りたい方にもお勧めです。
▷ちょっとチャレンジもする
1人だとなかなかチャレンジしないポーズにも、
みんなと一緒にトライ！ワクワクしながら
自分の可能性を広げてみませんか。
体だけでなく心まで変化していくのを
体感してみてください。
【レッスン口コミ】
レッスンにご参加くださったかたからの
ご感想を一部ご紹介させていただきます。
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【開催方法】
Zoomを使用
【準備していただく物】
☑パソコン・ネット環境
☑汗拭きタオル・水分
☑ヨガマット・動きやすい服装
☑ブランケットやバスタオル
☑ヨガブロックやヨガベルト（お持ちの方）
（必要な道具はレッスン前に再度ご連絡いたします）
【参加費】
1レッスン（90分）／2,800円
→お得な回数券もございます♪
レッスン3回券／8,100円
（1回あたり2,700円）
レッスン6回券／15,000円
（1回あたり2,500円）
【お支払い方法】
・クレジットカード支払い
・銀行振込
”わかりやすくて面白い”をモットーに
ヨガを楽しく深める時間にしたいと思っています。
「ポーズをさらに深めたい」
「自分だけじゃやらないポーズにも
ちょこっとチャレンジしたい」
という方、お待ちしています！
（外部サイトが開きます）
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