最新情報
2023-07-09 09:00:00
【ご予約受付中】7/30イベントレッスン「LIFE TUNING DAYS」in 渋谷
\ ご予約受付中! /
酒見駿介×のぐち かなこ
スペシャルコラボレッスン
「夏の曼荼羅(まんだら)フローヨガ」
7/30 渋谷フクラス内にある東急プラザ渋谷
「LIFE TUNING DAYS」イベントスペースにて
レッスンを担当させていただきます。
▲天井が高く、とても開放的なスペースです!
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◆レッスン内容:
子流れる水のようにしなやかな酒見駿介と、
太陽のように明るい笑顔の のぐちかなこ。
相反する2人のエネルギーが織りなす
特別コラボレッスンです。
▲酒見駿介さん
Instagram:https://www.instagram.com/shun_zphenix/
ポーズを繋いで動いていくフロースタイルで、
夏空を彩る花火のように四方八方へ
自由自在に動いていきます。
色鮮やかな「動」の動きの中にも「静」を見出し、
強く柔らかな心を育んでいきましょう。
ヨガ初心者から経験者まで楽しんでいただける
オールレベルのレッスンです。
夏本番に向けて、元気を充電しにいらしてください。
この日この時に集まった皆さんと創り出す、
世界でひとつの曼荼羅をどうぞお楽しみに!
◆参加特典:
①管理栄養士推奨/女性に必要な栄養素が
たっぷり詰まった国産大豆プロテイン
『私の完全美容食』お試しサイズをプレゼント
② レッスンの様子を写真に収めて
希望者の皆さまへ無料プレゼント
【撮影】渡邉侑紀さん
Instagram:https://www.instagram.com/yuuki_703n/
◆日時:
7/30(日)11:30~13:00
・11:15 「LIFE TUNING DAYS」店舗にて受付
・11:30~12:45 ヨガタイム
・~13:00 記念撮影など
◆場所:東急プラザ渋谷4F
◆参加募集人数:20人
◆参加費:3,500円
◆お持物
☑マスク ☑動きやすい服装
☑タオル、羽織物、お飲み物
☆ヨガマットは無料レンタルあり!
もちろんマイマットご持参もOKです
▼ご予約フォームはこちら▼
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2023-07-03 08:33:00
7月「しっかり!かーちゃんヨガ」ご予約受付中
★7月 ご予約受付中★
オンラインレッスン
しっかり!かーちゃんヨガ
☆リアルタイム参加専用
☆レッスンアーカイブをプレゼント
(外部サイトが開きます)
【こんな方にお勧め!】
▷ポーズの仕組みを知りたい!
全米ヨガアライアンス指導者養成講義担当の経験を活かして
ポーズの形だけではなく、ポーズの仕組みや
体の使い方をお伝えしていきます。
安全かつ効果的にヨガを深めていきたい方
またはヨガインストラクターを目指している方の練習
にぴったりです。
▷近くにヨガスタジオがない…
かーちゃんヨガはネット環境さえあれば
世界中どこからでもレッスンにご参加いただけます♪
パソコンを立ち上げれば、そこがあなたのスタジオです。
また単発受講OKなので、初めましての方も
お気軽にご参加ください☆
▷子どもを置いてまでヨガには通えない…
スタジオレッスンに参加するとなると、
スタジオの往復とレッスン時間で家を3時間ほど
留守にしなければならないことも…。
オンラインレッスンなら、レッスン直前まで
ご自宅で家事やお仕事をすることもできます。
ご家族との時間を大切にしながら、
ヨガで自分時間も楽しんでください♪
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【レッスンテーマ&スケジュール】
<7月テーマ>
バランスを探して
6月はバランス系のポーズに取り組んでいきます。
片足で立つ、手で支える、はたまたツイストしながら…
ひと言で「バランス」と言っても色々な形があります。
一緒にバランスの取り方を探求していきませんか?
そしてOn the mat=ヨガマットの上での気付きが
Off the mat=ヨガマットをおりた後も
人生のヒントとなることを願っています。
<スケジュール>
■7/4(火)10:00-11:30
■7/11(火)10:00-11:30
■7/18(火)10:00-11:30
1回だけの単発受講もOK!
レッスン後は、お時間があれば
15分ほど一緒におしゃべりしましょう♪
ご参加楽しみにお待ちしております。
【運動強度】
中 ★★☆
(ヨガ経験者向け)
【特徴】
▷わかりやすくて面白い
ヨガインストラクター指導者養成の担当経験を持つ講師が
ポーズのコツをかみ砕いてお伝えします。
多彩なワークを通して、ポーズや体への理解を
楽しみながら深めていきましょう。
▷体の新しい感覚が見つかる
体や呼吸に丁寧に意識を向けることで
新しい感覚に出会うことができます。
またヨガブロックなどプロップスの新しい使い方を
知りたい方にもお勧めです。
▷ちょっとチャレンジもする
1人だとなかなかチャレンジしないポーズにも、
みんなと一緒にトライ!ワクワクしながら
自分の可能性を広げてみませんか。
体だけでなく心まで変化していくのを
体感してみてください。
【レッスン口コミ】
レッスンにご参加くださったかたからの
ご感想を一部ご紹介させていただきます。
↑こちらのリンクをクリック!
(リンク先のページを下へスクロールしてご覧ください)
【開催方法】
Zoomを使用
【準備していただく物】
☑パソコン・ネット環境
☑汗拭きタオル・水分
☑ヨガマット・動きやすい服装
☑ブランケットやバスタオル
☑ヨガブロックやヨガベルト(お持ちの方)
(必要な道具はレッスン前に再度ご連絡いたします)
【参加費】
1レッスン(90分)/2,800円
→お得な回数券もございます♪
レッスン3回券/8,100円
(1回あたり2,700円)
レッスン6回券/15,000円
(1回あたり2,500円)
【お支払い方法】
・クレジットカード支払い
・銀行振込
”わかりやすくて面白い”をモットーに
ヨガを楽しく深める時間にしたいと思っています。
「ポーズをさらに深めたい」
「自分だけじゃやらないポーズにも
ちょこっとチャレンジしたい」
という方、お待ちしています!
(外部サイトが開きます)
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