最新情報
2021-08-30 10:00:00
【無料オンラインヨガイベント】9/6・9/15 ヨガフェスタオンライン2021 YOGAWeekにてレッスン担当します!
★無料オンラインヨガイベント★
ヨガフェスタオンライン2021 YOGAWeek
オンラインイベントレッスン
妊婦さんもOK!骨盤まわりをポカポカに♪
『ゆったり骨盤フローヨガ』
アジア最大級のヨガイベント
ヨガフェスタが今年もオンラインにて開催!
その前夜祭となるYOGAWeekにて
レッスンを担当させていただくことになりました。
(外部サイトが開きます)
【レッスン内容】
レッスンテーマは『骨盤』です。
骨盤は、体の大黒柱である背骨の土台であり、
また両脚の始まりでもあります。
そして内臓を支えて守ってくれている働きもの!
骨盤まわりをゆっくりとほぐし動かすことで
体の巡りが格段に変わります!
【こんな症状に効果的】
✓足の冷え、むくみ
✓股関節の硬さ
✓腰痛
✓ぽっこりお腹
✓肩こり etc
またご妊娠中の方にとっては
骨盤まわりのしなやかさが主産や産後の
リカバリーに大きく関わってきます。
骨盤まわりの簡単ほぐし技もお伝えしますので、
安産に向けてふわふわ柔らかな骨盤まわりを
目指しましょう♡
【重要/ご妊娠中の方へ】
レッスンにご参加いただけるのは
①妊娠16週以降
②医師に運動の許可を得ている方
となります。
お手数ですが、レッスンご予約の際に
・ご妊娠中であること
・現在の妊娠周期/医師による許可の有無
以上2点を備考欄にご記入くださいませ。
お母さんと赤ちゃんの安全の為に
必ずお守りいただきますよう、
ご協力どうぞ宜しくお願いいたします。
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【日時】
・9/6(火)10:00-11:00
・9/15(土)10:00-11:00
【運動強度】
少なめ~中くらい
(ご妊娠中の方もOK♪)
【レッスン口コミ】
レッスンにご参加くださったかたからの
ご感想を一部ご紹介させていただきます。
↑こちらのリンクをクリック!
(リンク先のページを下へスクロールしてご覧ください)
【開催方法】
Zoomを使用
【参加費】 無料
(外部サイトが開きます)
▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△
全国の皆さんとヨガで繋がることができたら
とても嬉しいです!
ご不明な点がありましたら
お気軽にお問合せくださいませ。
▼ご質問はこちらまで▼
2021-08-30 08:00:00
【残席2/for ヨガインストラクター】9/11 集客に繋がる!インスタグラムWS
★残席2となりました★
集客に繋がる!
インスタグラム活用術
\ 限定6名 /
ナチュラルヨガスタジオ ソルルナ
×
あんどYOGA
コラボワークショップ
(外部サイトが開きます)
ヨガインストラクターとしてお仕事をする為に
必ず必要なこととは…?
それは
「あなた自身やあなたのレッスンの
存在を知ってもらうこと」。
どんなに素敵なレッスンができたとしても、
生徒さんに知ってもらわない限り
誰にもヨガを伝えることができません。
インスタグラムは使い方次第で
あなたの認知を広め、
集客を手助けしてくれます。
投稿の具体的なポイントを学び、
明日からさっそく”集客に繋がる発信”を
始めませんか?
\ WS&レッスンの口コミ /
これまでWSやレッスンにご参加くださった
皆さまからのご感想です。
「かーちゃんてどんな人?」
「初めて参加する前に雰囲気を知りたい」
という方のご参考になれば嬉しいです。
★口コミはこちら★
↑こちらのページを下へスクロールしてご覧ください
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽
【日時】
・9/11(土)13:00-15:00
【内容】
▷なぜインスタグラム?SNS市場を見てみよう
▷インスタを集客に繋げる最大のコツとは
▷〇〇がないと集客に繋がらない!
投稿前に行う3つのこと
▷フォローしたくなるアカウント作り
(プロフィール写真・プロフィール文・投稿の見せ方)
▷投稿テーマ/迷ったらこれ!基本の3つ
【開催方法】
Zoomを使用
【準備していただく物】
☑パソコンなどの機器
☑ネット環境
【参加費】
4,500円
→初回限定価格 3,500円
【募集人数】
・限定6名 →残席2
【お申込み方法】
ナチュラルヨガスタジオ ソルルナへ
メールにてご連絡をお願いいたします。
<お申込み先メールアドレス>
mail@yoga-solluna.com
<ご連絡時の記入事項>
■件名:自主開催WS参加希望
■本文:
1.氏名(ふりがな)
2.ご住所
3.メールアドレス
4.お電話番号
(外部サイトが開きます)
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2021-08-25 08:00:00
【for ヨガインストラクター】9/11 集客に繋がる!インスタグラムWS
★新米ヨガインストラクター向けWS★
オンライン開催
集客に繋がる!
インスタグラム活用術
\ 限定6名 /
ナチュラルヨガスタジオ ソルルナ
×
あんどYOGA
コラボワークショップ
(外部サイトが開きます)
ヨガインストラクターとしてお仕事をする為に
必ず必要なこととは…?
それは
「あなた自身やあなたのレッスンの
存在を知ってもらうこと」。
どんなに素敵なレッスンができたとしても、
生徒さんに知ってもらわない限り
誰にもヨガを伝えることができません。
インスタグラムは使い方次第で
あなたの認知を広め、
集客を手助けしてくれます。
投稿の具体的なポイントを学び、
明日からさっそく”集客に繋がる発信”を
始めませんか?
\ WS&レッスンの口コミ /
これまでWSやレッスンにご参加くださった
皆さまからのご感想です。
「かーちゃんてどんな人?」
「初めて参加する前に雰囲気を知りたい」
という方のご参考になれば嬉しいです。
★口コミはこちら★
↑こちらのページを下へスクロールしてご覧ください
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【日時】
・9/11(土)13:00-15:00
【内容】
▷なぜインスタグラム?SNS市場を見てみよう
▷インスタを集客に繋げる最大のコツとは
▷〇〇がないと集客に繋がらない!
投稿前に行う3つのこと
▷フォローしたくなるアカウント作り
(プロフィール写真・プロフィール文・投稿の見せ方)
▷投稿テーマ/迷ったらこれ!基本の3つ
【開催方法】
Zoomを使用
【準備していただく物】
☑パソコンなどの機器
☑ネット環境
【参加費】
4,500円
→初回限定価格 3,500円
【募集人数】
・限定6名
【お申込み方法】
ナチュラルヨガスタジオ ソルルナへ
メールにてご連絡をお願いいたします。
<お申込み先メールアドレス>
mail@yoga-solluna.com
<ご連絡時の記入事項>
■件名:自主開催WS参加希望
■本文:
1.氏名(ふりがな)
2.ご住所
3.メールアドレス
4.お電話番号
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2021-08-24 17:30:00
【New】「ヨガジャーナルオンライン」掲載
ヨガライターとして書いた記事を
ヨガジャーナルオンラインに定期的に
掲載していただいております。
☆ヨガジャーナルオンライン☆
世界13か国で展開する雑誌『ヨガジャーナル』発の
世界の情報を発信するニュースメディアです!
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ヨガライター記事掲載
◆ヨガジャーナルオンライン
2021.07.8更新
【40代を救う神エクサ】
10秒で骨盤まわりを一気に引き締め!
ペタンコお腹と小尻を同時に叶えるには
(外部サイトが開きます)
2021.07.14更新
【ぽちゃ体型歴15年の私にも効いた!】
40代のぽっこり下腹を内側から
引き締める『はいはいエクサ』
(外部サイトが開きます)
2021.07.25更新
【老けて見える原因は背中にあり】
むっちり背肉を撃退する
超簡単「引くだけ」エクサ
(外部サイトが開きます)
今後も、書くことでもヨガを伝えて
いきたいと思っております。
お読みいただけたたらとても嬉しいです!
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2021-08-24 12:57:00
【次回開催は8/28(土)】オンライングループレッスン/かーちゃんヨガ
★次回は8/28 ご予約受付中★
1レッスン5名まで
オンライングループレッスン
かーちゃんヨガ
5人までの少人数
オンライングループヨガレッスン
(外部サイトが開きます)
【かーちゃんヨガがお勧めの方】
▷ポーズの仕組みを知りたい!
全米ヨガアライアンス指導者養成講義担当の経験活かして
ポーズの形だけではなく、ポーズの仕組みや
体の使い方をお伝えしていきます。
安全かつ効果的にヨガを深めていきたい方
またはヨガインストラクターを目指している方の練習
にもぴったりです。
▷近くにヨガスタジオがない…
かーちゃんヨガはネット環境さえあれば
世界中どこからでもレッスンにご参加いただけます♪
パソコンを立ち上げれば、そこがあなたのスタジオです。
また単発受講OKなので、初めましての方も
お気軽にご参加ください☆
▷子どもを置いてまでヨガには通えない…
スタジオレッスンに参加するとなると、
スタジオの往復とレッスン時間で家を3時間ほど
留守にしなければならないことも…。
オンラインレッスンなら、レッスン直前まで
ご自宅で家事やお仕事をすることもできます。
ご家族との時間を大切にしながら、
ヨガで自分時間も楽しんでください♪
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【日時/レッスンテーマ】
・8/21(土)19:00-20:30
呼吸で変わる後屈
~ワイルドシング~
→終了いたしました
・8/28(土)19:00-20:30
しなやかな背骨と股関節へ
~スーリヤヤントラーサナ~
・8/31(火)10:00-11:30
芯の強さを手に入れよう!
~ブジャピダーサナ~
【運動強度】
中 ★★☆
(ヨガ経験者向け)
【特徴】
▷わかりやすくて面白い
RYT200指導者養成を担当していた講師が
ポーズのコツをかみ砕いてお伝えします。
ポイントがわかると、ポーズに取り組むのが
もっと楽しくなりますよ♪
▷体の新しい感覚が見つかる
テーマに合わせて体や呼吸に意識を向けることで
新しい感覚に出会うことができます。
継続することで点と点だった感覚が線として繋がり
ポーズが深まるのを体感してみてください。
▷ちょっとチャレンジもする
「ひとりだとやり方がわからない…」
というポーズの入り口を一緒に練習しましょう!
やり方さえわかれば、あとは自分でも
練習できるようになりますよ^^
【レッスン口コミ】
レッスンにご参加くださったかたからの
ご感想を一部ご紹介させていただきます。
↑こちらのページを下へスクロールしてご覧ください
【開催方法】
Zoomを使用
【準備していただく物】
☑パソコン・ネット環境
☑汗拭きタオル・水分
☑ヨガマット・動きやすい服装
☑ブランケットやバスタオル
☑ヨガブロックやヨガベルト(お持ちの方)
(必要な道具はレッスン前に再度ご連絡いたします)
【参加費】
2,000円/1レッスン(90分)
→9月より価格変更予定です。
是非今のうちにお試しください☆
【お支払い方法】
・クレジットカード支払い
・銀行振込
”わかりやすくて面白い”をモットーに
ヨガを楽しく深める時間にしたいと思っています。
「ポーズをさらに深めたい」
「自分だけじゃやらないポーズにも
ちょこっとチャレンジしたい」
という方、お待ちしています!
(外部サイトが開きます)
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