最新情報
2020-02-29 14:43:00
【重要】レッスン中止のお知らせ 月2回開催/子連れOK!晴れママYOGA in 海老名
※3月は新型コロナウイルスの影響に伴い
子連れOK!晴れママYOGAを中止とさせていただきます。
何卒ご了承くださいませ。
『ヨガはママを救う!』という信念
そして愛する地元『海老名』
この2つの想いをかけ合わせて
『晴れママYOGA in 海老名』を開催します♡
ママが息をしやすく、
生きやすくなる。
ママの笑顔が増える^^
それは子どもにとっても幸せなこと。
忙しい毎日だからこそ
意識して自分のメンテナンス時間を
確保してくださいね。
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※3月は2回とも中止とさせていただきます。
【日時①】3/6(金) 10:00-11:00
【場所】海老名市
本郷コミュニティセンター
(外部サイトが開きます)
【日程②】3/17(火)10:00-11:00
【場所】海老名市
国分コミュニティセンター
(外部サイトが開きます)
【参加費】各回1,300円
【その他】お子さま連れでの参加OK!
レンタルマットあり(200円)/要予約
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一緒に健康貯金をはじめましょう!
参加ご希望の方は
<Q&A>
Q:産後どのくらいから参加できますか?
A:産後3ヶ月からが目安です。
体調に不安がある方
また帝王切開でのご出産だった方は
医師の許可を得てご参加ください。
♡
Q:ヨガ初めてだけど大丈夫?
A:はい、大歓迎です!
簡単な動きで体の巡りがよくなるのを
実感してみてください。
♡
Q:パパも参加できますか?
A:はい、できます!
腰痛やメタボ予防にもおススメです。
ママやお子さんとご一緒のご参加をお願いします。
♡
Q:何歳の子どもまで連れていってよいですか?
A:生後3ヶ月~小学生までOKです。
託児はございませんので
お子様を見守りながらのご参加となります。
2020-02-23 19:05:00
【for ヨガインストラクター】2020年9月スタート予定 マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成講座@ヨガスタジオソルルナ
★2020年開催
Coming soon。。。★
2020年9月より
ナチュラルヨガスタジオソルルナ
マタニティヨガ・産後ヨガ
ティーチャートレーニング
講師を担当させていただきます。
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<受講時間> 34時間
〇マタニティヨガ 22時間
〇産後ヨガ 12時間
(マタニティヨガまたは産後ヨガ単発受講可)
★ナチュラルヨガスタジオソルルナ
マタニティヨガ・産後ヨガ
修了証発行
<コース> 木曜コース/土日コース
(日程の詳細お待ちくださいませ)
<受講場所>
ナチュラルヨガスタジオソルルナ
(相武台前駅/徒歩2分)
(外部サイトが開きます)
<担当講師>
Kanako & Hitomi
〇講師紹介
ヨガスタジオソルルナ
スタジオマネージャー Hitomi
大手フィットネスクラブで
長年インストラクターを務める。
その後2014年10月
「ナチュラルヨガスタジオソルルナ」をオープン。
現在はスタジオマネージャー、
そしてヨガインストラクターとして活躍中。
プライベートでは二児の母。
<特徴>
〇少人数制で学びが深まる
少人数での開催ですので
遠慮なく質問をすることができます。
疑問を残すことなく
参加された方のペースに合わせて
講義を進めていきます。
時間を消化するのではなく
本当に「学び取りたい」方にお勧めです。
〇現場で生きる実践力が身につく
知識を得たとしても「伝え方」を知らなければ
単なる”物知り”で終わってしまいます。
知識とアーサナの繋げ方や
妊婦さんに伝わる言葉選びを学び
スモールステップで
実践を行っていきます。
〇Kanako&HitomiのW講師から
知識と経験を得られる
本講座は、雑誌「たまごクラブ」の監修を行うなど
産婦人科領域に造詣の深い理学療法士に
監修を依頼しテキストを作成しました。
確かな知識と共に
講師の妊娠・出産体験を皆さんにシェアし、
知識と感覚をバランスよく学び取っていただけます。
<受講者のご感想>
マタニティヨガ・産後ヨガの知識を惜しみなく
教えていただきありがとうございました!
産前と産後と、人生は繋がっていて、
小さなケアをすることで、体には大きな変化があること
そして妊娠と出産、女性の体の仕組みに
とても感動しました。
実際にレッスンとして提供できるようになるよう
最後までとことん向き合っていただいて
とても感謝しています。
ここで得られた体と心の知識は、一生ものでした。
最後まで私のペースに合わせてご指導いただいた
かなこ先生とひとみ先生に、とても感謝します。
2019年9月~木曜コース修了/Nanaさん
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詳細・お申し込みは
今しばらくお待ちくださいませ。
ナチュラルヨガスタジオソルルナHP
(外部サイトが開きます)
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2020-02-21 07:01:00
【キャンセル待ち】3月新米ヨガインストラクター勉強会@ヨガスタジオソルルナ
★満席★
キャンセル待ち受付中
<3月新米ヨガインストラクター勉強会>
◆テーマ:伝わるヨガ哲学
~ヨガ哲学とレッスンを繋ぐ~
「ヨガ哲学の素晴らしさを伝えたいけれど
レッスンにどう取り入れたらいいのか…」
と思っている新米ヨガインストラクターさん!
ヨガスクールで学んだ哲学を、レッスンで
わかりやすく伝える練習をしませんか?
レッスン前後のトークだけでなく、
レッスンの中にもヨガ哲学を取り入れることで
レッスンの始まりから終わりまでを
1本のヨガの糸で繋ぐことができます。
また、ヨガ初心者の方などにも
ヨガ哲学を受け取ってもらいやすくする為に
『伝え方』や『言葉の選び方』も
皆さんと一緒に考えてみましょう。
勉強会は、デモレッスンと座学の二段階構成。
デモレッスンで体感したものを座学で落とし込むことで
丸覚えではなくあなた自身の言葉で
ヨガを伝えられるようになりましょう。
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◆日時:3/5(木)
9:30-12:30
◆場所:ナチュラルヨガスタジオ ソルルナ
(小田急線/相武台前駅より徒歩2分)
◆担当講師:Kanako & Hitomo
◆内容:
・デモレッスン
ヨガ哲学とレッスンの繋がりを体感
・座学
哲学の取り入れ方、受け取ってもらいやすい
言い方&言葉のチョイスなど
<こんな方におススメです>
・ヨガ哲学を、レッスンを通して伝えていきたい方。
・初心者の生徒さんにもわかりやすいように、
かみ砕いた伝え方を練習したい方
・伝えたいことを受け取ってもらいやすい
言葉選びを学びたい方
◆定員:6名
★残満席の為キャンセル待ち受付中★
◆参加費:4,500円
(事前お振込みとなります)
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ヨガスタジオソルルナの
新米ヨガインストラクター勉強会では
『また来たい!と思ってもらえるレッスン作り』
を目指していきます。
お申し込みはヨガスタジオソルルナまで
(外部サイトが開きます)
2020-02-20 14:09:00
【ご予約スタート】3/7 あんどYOGAイベントレッスン@the THIRD COMMUNe
★ご予約スタート!★
3/7 in 表参道
あんどYOGA
イベントレッスン
Photo by やすちん
(小林保行/ヨガフォトグラファー)
そのお人柄とレッスンで大人気の
ヨガインストラクターTAMAOさんプロデュース
the THIRD COMMUNeにて
レッスンを開催いたします!
(外部サイトが開きます)
the THIRD COMMUNeは
2019年12月末をもって
レッスン開催などのプロジェクト
終了予定でしたが
大好評により2021年3月まで
延長することが決まりました。
そして私自身も、引き続き
レッスンを担当させて
いただけることになりました!
ここでしか味わえない
スペシャルピザと
おしゃべりタイム付きです♪
◆レッスン内容
「ナタラージャを目指して ~新しい私へ~」
2020年3月のレッスンでは、
ナタラージャーサナ/舞踏王のポーズを
目指して取り組んでいきます。
テーマは「新しい私」。
しなやかな背骨を意識しながら
後屈にトライしてみましょう。
この春、胸を広げて新しい世界に
進んでいくために…☆
運動量はやや多め。
安全かつ体をしっかり動かしたい方や、
はじめましての方も大歓迎です!
開放感あふれるスタジオで
お会いできるのを楽しみにしています。
(外部サイトが開きます)
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◆日時:3/7(土)14:00~
<タイムスケジュール>
・受付開始 13:30
・ヨガタイム 14:00-15:15
・ピザとおしゃべりタイム 15:30-16:30
(お時間のない方はお食事を別日にお召し上がり
いただけるようチケットをお渡しいたします)
◆場所:the THIRD COMMUNe
(最寄り駅/表参道)
◆住所:東京都港区南青山5-4-50 2F
◆参加費:5,000円
☆ヨガレッスン参加費の他
スペシャルピザ・サラダ&ドリンク込み
☆スムージーのお土産付き
☆無料レンタルマットあり
スタジオへのアクセス等、詳細は
イベント特別ページにて
ご確認いただけます。
(外部サイトが開きます)
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(外部サイトが開きます)
2020-02-06 15:20:00
【更新しました】実績一覧/「Web Magazine Tonoel」掲載
ヨガライターとして書いた記事を
Web Magazine Tonoelに
掲載していただきました。
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ヨガライター記事掲載
◆「ココロもカラダもトトノエル」
Web Magazine Tonoel
「三姉妹のママヨガインストラクターが教える!
不調知らずの心と体をキープする方法」
(外部サイトが開きます)
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その他イベント実績などを
随時更新しています。
是非ご覧ください!