最新情報
2019-06-26 21:16:00
【募集開始!】カフェヨガ@鯖バーガー専門店MK CAFE 38ism.
★MK CAFE オーナー様の企画です★
カフェヨガ in 新宿
<ディープブレスヨガ>
鯖バーガー専門店 MK CAFE
フードコーディネーター 櫻井 優さん主催
『1日ヨガDAY』
一日を通して、様々なインストラクターさんが
1レッスン60分のバトンを繋いでいきます。
ご縁をいただき、初めてレッスンを
担当させていただくことになりました。
レッスン後には1階カフェスペースで
鯖バーガーをご購入いただけます♡
(お持ち帰りもできます)
私もいただきます!
もしお時間あれば、レッスン後は
鯖バーガーとおしゃべりを楽しみましょう♪
担当レッスン
<ディープブレスヨガ>
◆運動量:やや少なめ~中くらい
ヨガ初心者の方、体が固い方、男女ともに大歓迎!
◆内容:
体の内側に深い呼吸が入るスペースを作り出すレッスンです。
背骨や肩甲骨に意識を向けながらゆっくりと動きます。
自分の呼吸と体に集中するうちに
頭の中や心まで、呼吸で洗われたようにクリアになっていきます。
ひと夏の疲れを呼吸で癒しにいらしてください。
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◆日時:8/18(日)18:30-19:30
(受け付け開始 18:00)
◆場所:MK CAFE 38ism.
(大久保駅/徒歩30秒)
◆住所:東京都新宿区百人町1-21-14
(外部サイトが開きます)
◆参加費:2,000円
(マットレンタル無料)
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2019-06-24 18:23:00
【あと数名、追加募集中】イベントヨガレッスン in 横浜
★★あと数名、お入りいただけます!★★
どなたでもご参加いただける
ヨガレッスンです。
(マタニティ向けではありません)
6月ヨガイベントレッスン
in 横浜
<バランスいのち>
(運動量:中)
「立って」「歩いて」「行動する」
その全てにおいて大切な
『バランス力』
これまでもこれからも
人生の旅を幸せに歩んでいく為に
揺れることを楽しみながら
立位のバランスポーズに取り組みます。
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◆日時:6/30(日)10:30-11:45
◆場所:UraraSpace横浜 黄金町店
(黄金町駅徒歩3分/阪東橋駅徒歩5分)
◆参加費:2,500円
(レンタルマット200円/要予約)
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2019-06-20 18:21:00
【残席1】ヨガインストラクター向け/マタニティヨガ体験WS
★★残席1★★
インストラクター向け
マタニティヨガ体験WS
<開催日時>
*6/22(土)13:00-15:30 ★残席1★
<参加費>4,000円
<会場>ナチュラルヨガスタジオ
ソルルナ
(小田急線 相武台前駅/徒歩2分)
(外部サイトが開きます)
RYT200などのヨガ資格を取得した後
次のステップとして
「マタニティヨガを学びたい!伝えたい!」
と考える方が増えています。
妊娠したらヨガはお休み…ではなく
変化が大きい妊娠中だからこそ
ヨガが必要です。
けれど安全にマタニティヨガを
伝えられるインストラクターは
まだまだ不足しています。
インストラクターさんの中には
「妊婦さんも安心して通えるレッスンを開催したい!」
という想いはあるけれど、
自分自身がマタニティヨガを体感する
機会もなくて、一歩踏み出せない…
そんな方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか。
「マタニティヨガって
どんなことするんだろう?」
「マタニティヨガ養成講座を
受講する前に
まずは自分自身が体験してみたい!」
ずっと気になっていた皆さん!!
今回のワークショップは
マタニティヨガを体験する
絶好のチャンスですよ♪
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<対象>
ヨガ資格を取得した方
/ヨガインストラクター
〇マタニティヨガに興味がある方
〇女性の人生に役立つ
ヨガを伝えていきたい方
〇マタニティヨガ資格を
検討している方
<内容>
〇マタニティヨガのデモレッスン体験
現役でマタニティヨガレッスンを
開催中の講師が担当します。
〇解説と質問タイム
講師の妊娠・出産経験の
お話しを交えながら
皆さんの質問にお答えします。
☆すぐに使える
マタニティヨガシークエンスを
プレゼント☆
自信を持ってヨガを伝える為に
まずはご自身で体感しましょう。
ご予約お待ちしております。
(外部サイトが開きます)
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2019-06-20 17:58:00
【残席2】ヨガインストラクター向け勉強会/産前産後の骨盤底筋を学ぼう!~入門編~
★★残席情報★★
ヨガインストラクター向け勉強会
産前産後の
骨盤底筋を学ぼう!
~入門編~
<開催日時>
7/20(土)12:30-15:30 ★残席2★
<参加費>6,500円
→初回開催につき特別価格5,500円
<会場>ナチュラルヨガスタジオ
ソルルナ
(小田急線 相武台前駅/徒歩2分)
(外部サイトが開きます)
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<対象>
ヨガ資格を取得済または取得中
/ヨガインストラクター
<こんな方にお勧めです>
〇産前産後の方に関わる
ヨガインストラクターの方
〇自分自身は出産経験がないけど
マタニティヨガや産後ヨガを
自信を持って教えたい方
〇産後はまずどんな動きから
始めたらよいか知りたい方
〇妊娠や出産による骨盤底筋のダメージを
理解しママヨガに活かしたい方
〇自分自身、産後も
ヨガインストラクターを続けたいから
どう妊娠期を過ごしたら産後回復が
スムーズか学びたい方 など
<講座内容(座学&実践)>
〇骨盤底筋を見てみよう!
模型を使った骨盤底筋解剖学/入門編
〇産前産後の骨盤底筋の変化
(妊娠期・出産・産後)
〇出産によるダメージは
人生にどう影響する?
〇マタニティヨガ/
産後の骨盤底筋の為にできること
〇産後ヨガ/
骨盤底筋の回復の為にできること
〇産後どんな動きが効果的?
やらない方がよい動きは?
学んだことを翌日から活かせるよう
かみ砕いてお伝えします。
また、すぐに取り入れられる
簡単なヨガポーズや
動きの実践も行います。
産前産後の骨盤底筋の特徴を学び、
症状がある方はもちろん
症状が出てない方も未来に症状が出ないようにケアできる。
そんなヨガを
ママ達に広めていきませんか。
ご予約お待ちしております。
(外部サイトが開きます)
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2019-06-11 21:22:00
【募集開始!】ヨガインストラクター向け勉強会/産前産後の骨盤底筋を学ぼう!~入門編~
ナチュラルヨガスタジオ ソルルナ
とのコラボ企画です。
ヨガインストラクター向け勉強会
産前産後の
骨盤底筋を学ぼう!
~入門編~
産前産後の
骨盤底筋ケアは
必須です!!!!!
産前産後の骨盤底筋の特徴を学び、
症状がある方はもちろん
症状が出てない方も未来に症状が出ないようにケアできる。
そんなヨガを
ママ達に広めていきませんか。
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<対象>
ヨガ資格を取得済または取得中
/ヨガインストラクター
<こんな方にお勧めです>
〇産前産後の方に関わる
ヨガインストラクターの方
〇自分自身は出産経験がないけど
マタニティヨガや産後ヨガを
自信を持って教えたい方
〇産後はまずどんな動きから
始めたらよいか知りたい方
〇妊娠や出産による骨盤底筋のダメージを
理解しママヨガに活かしたい方
〇自分自身、産後も
ヨガインストラクターを続けたいから
どう妊娠期を過ごしたら産後回復が
スムーズか学びたい方 など
<講座内容(座学&実践)>
〇骨盤底筋を見てみよう!
模型を使った骨盤底筋解剖学/入門編
〇産前産後の骨盤底筋の変化
(妊娠期・出産・産後)
〇出産によるダメージは
人生にどう影響する?
〇マタニティヨガ/
産後の骨盤底筋の為にできること
〇産後ヨガ/
骨盤底筋の回復の為にできること
〇産後どんな動きが効果的?
やらない方がよい動きは?
学んだことを翌日から活かせるよう
かみ砕いてお伝えします。
また、すぐに取り入れられる
簡単なヨガポーズや
動きの実践も行います。
<講師紹介>
のぐちかなこ
大手ヨガスクールRYT200/RPYT85担当講師。
わかりやすくかみ砕いた解説と
親しみやすいキャラクターが好評。
産前産後ヨガやヨガインストラクター
向け講座を開催中。三姉妹の母。
<開催日時>
*7/20(土)12:30-15:30 ★残席4★
<参加費>6,500円
→初回開催につき特別価格5,500円
<会場>ナチュラルヨガスタジオ
ソルルナ
(小田急線 相武台前駅/徒歩2分)
(外部サイトが開きます)
<ご予約方法>
1.お名前(ふりがな)
2.ご住所
3.メールアドレス
4.お電話番号
5.参加ご希望日
上記項目をご記入の上下記メールアドレスまでご連絡ください。
mail@yoga-solluna.com
ご予約お待ちしております。
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