最新情報
2019-06-26 21:16:00
【募集開始！】カフェヨガ＠鯖バーガー専門店MK CAFE 38ism.
★MK CAFE オーナー様の企画です★
カフェヨガ in 新宿
＜ディープブレスヨガ＞
鯖バーガー専門店 MK CAFE
フードコーディネーター 櫻井 優さん主催
『1日ヨガDAY』
一日を通して、様々なインストラクターさんが
1レッスン60分のバトンを繋いでいきます。
ご縁をいただき、初めてレッスンを
担当させていただくことになりました。
レッスン後には1階カフェスペースで
鯖バーガーをご購入いただけます♡
（お持ち帰りもできます）
私もいただきます！
もしお時間あれば、レッスン後は
鯖バーガーとおしゃべりを楽しみましょう♪
担当レッスン
＜ディープブレスヨガ＞
◆運動量：やや少なめ～中くらい
ヨガ初心者の方、体が固い方、男女ともに大歓迎！
◆内容：
体の内側に深い呼吸が入るスペースを作り出すレッスンです。
背骨や肩甲骨に意識を向けながらゆっくりと動きます。
自分の呼吸と体に集中するうちに
頭の中や心まで、呼吸で洗われたようにクリアになっていきます。
ひと夏の疲れを呼吸で癒しにいらしてください。
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◆日時：8/18（日）18:30-19:30
（受け付け開始 18:00）
◆場所：MK CAFE 38ism.
（大久保駅/徒歩30秒）
◆住所：東京都新宿区百人町1-21-14
（外部サイトが開きます）
◆参加費：2,000円
(マットレンタル無料）
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