最新情報
2021-01-30 09:00:00
【残席4】2/16 チャリティーオンラインヨガ ~医療従事者へエールを~
★残席4となりました★
チャリティーオンラインヨガ
~医療従事者にエールを~
まだまだマスクが手放せない今。
自分にできることは何だろう…?
もの凄くささやかなことかもしれない。
けれど、自分にできる”何か”から行動していきたい。
そんな想いから
「チャリティーヨガレッスンを開催しよう!」
と思い立ちました。
頂いた参加費の一部を医療従事者の方へ
寄付としてお届けさせていただきます。
想いを形にして、一緒に届けませんか。
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽
<日時>
2021/2/16(火)10:00-11:15
★残席4となりました★
<内容>
2月のチャリティーヨガは
ツイストポーズがテーマです。
「体をうーんと伸ばして動きたい!」
「ツイストの仕組みを体感したい」
「医療従事者の方へ感謝を届けたい」
こんな方にご参加いただけたらと思っております☆
▼お申込みフォームはこちら▼
(外部サイトが開きます)
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初めましての方やお久しぶりの方にも
お会いできるのを楽しみにしております♪
ご不明点がございましたら
どうぞお気軽にお問合せくださいませ。
▼お問い合わせはこちら▼
▼お申込みフォームはこちら▼
(外部サイトが開きます)
2021-01-28 12:14:00
【まだご参加いただけます♪】1/29 オンラインでヨガトレ @NHK文化センター
☆明日開催!☆
まだご参加いただけます♪
<オンライングループレッスン>
痩せ筋を鍛えよう!
簡単ヨガトレ
NHK文化センター様よりお声がけいただき
オンラインレッスンを担当させて
いただけることになりました!
年末年始、寒くて動くのが
億劫に感じていませんか?
コロナの影響で外出する機会も減り、
筋力や体力は落ちる一方…。
ヨガマットがなくても
楽しみながら運動できる
『簡単ヨガトレ』で
”痩せ筋”とも呼ばれる体幹を鍛えましょう!
▲オンラインレッスンの様子
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<日時>
2021/1/29(金)
10:30-11:20
<内容>
ヨガとトレーニングのいいとこどり!
簡単な動きで”痩せ筋”とも呼ばれる
体幹を鍛えていきます。
ヨガマットがなくても大丈夫。
お正月太りや運動不足を感じている方、
お家で気軽に運動しませんか?
(外部サイトが開きます)
入会金等は不要です。
ヨガ初心者の方から
初心者向けレッスンを体験したい
新米ヨガインストラクターさんまで
お気軽にご参加ください。
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普段はプライベートレッスンを
メインに担当している為、
このヨガトレが唯一の
グループレッスンとなります。
初めましての方やお久しぶりの方にも
お会いできるのを楽しみにしております♪
ご不明点がございましたら
どうぞお気軽にお問合せくださいませ。
▼お問い合わせはこちら▼
▼詳細/お申込みフォームはこちら▼
(外部サイトが開きます)
2021-01-21 18:56:00
【New】ヨガポーズのコツ3選♪「ヨガジャーナルオンライン」掲載
ヨガライターとして書いた記事を
ヨガジャーナルオンラインに不定期的に
掲載していただいております。
☆ヨガジャーナルオンライン☆
世界13か国で展開する雑誌『ヨガジャーナル』発の
世界の情報を発信するニュースメディアです!
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ヨガライター記事掲載
◆ヨガジャーナルオンライン
2020.12.10更新
【ぽっちゃりさんのヨガ】
鷲のポーズで足先がからめられない…
どうずれば?
(外部サイトが開きます)
2020.1.5更新
【ぽっちゃりさんのためのヨガ】
背肉が邪魔で橋のポーズで
手が組めない時の対処法
(外部サイトが開きます)
2020.1.17更新
【前屈よくある間違い】
前屈苦手な人が最初に曲げるべき意外な部位とは?
(外部サイトが開きます)
今後も、書くことでもヨガを伝えて
いきたいと思っております。
お読みいただけたたらとても嬉しいです!
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2021-01-08 08:00:00
【for everyone】2/16 チャリティーオンラインヨガ ~医療従事者へエールを~
#今できること
チャリティーオンラインヨガ
~医療従事者にエールを~
まだまだマスクが手放せない今。
自分にできることは何だろう…?
もの凄くささやかなことかもしれない。
けれど、自分にできる”何か”から行動していきたい。
そんな想いから
「チャリティーヨガレッスンを開催しよう!」
と思い立ちました。
頂いた参加費の一部を医療従事者の方へ
寄付としてお届けさせていただきます。
想いを形にして、一緒に届けませんか。
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<日時>
2021/2/16(火)10:00-11:15
<内容>
2月のチャリティーヨガは
ツイストポーズがテーマです。
「体をうーんと伸ばして動きたい!」
「ツイストの仕組みを体感したい」
「医療従事者の方へ感謝を届けたい」
こんな方にご参加いただけたらと思っております☆
▼お申込みフォームはこちら▼
(外部サイトが開きます)
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初めましての方やお久しぶりの方にも
お会いできるのを楽しみにしております♪
ご不明点がございましたら
どうぞお気軽にお問合せくださいませ。
▼お問い合わせはこちら▼
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(外部サイトが開きます)
2021-01-01 17:11:00
【謹賀新年】明けましておめでとうございます
2021年
新年明けましておめでとうございます!
本年もヨガを通して心からの『安心/安堵』を
お伝えしていきたいと願っております。
どなたでもご参加いただける
対面&オンラインレッスンの他、
マタニティヨガ指導者養成講座や
新米ヨガインストラクター向けの講座を
開催する予定です。
気になることがありましたら
どんなことでもお気軽にお問合せください!
この一年
皆さまと、皆さまの大切な方々が
健やかでありますよう
心よりお祈り申し上げます。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
のぐち かなこ