チャリティーオンラインヨガ

～医療従事者にエールを～

まだまだマスクが手放せない今。

自分にできることは何だろう…？

もの凄くささやかなことかもしれない。

けれど、自分にできる”何か”から行動していきたい。

そんな想いから

「チャリティーヨガレッスンを開催しよう！」

と思い立ちました。

頂いた参加費の一部を医療従事者の方へ

寄付としてお届けさせていただきます。

想いを形にして、一緒に届けませんか。

▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽

＜日時＞

2021/2/16（火）10:00-11:15 

 ★残席4となりました★

 ＜内容＞

2月のチャリティーヨガは

ツイストポーズがテーマです。

「体をうーんと伸ばして動きたい！」

「ツイストの仕組みを体感したい」

「医療従事者の方へ感謝を届けたい」 

こんな方にご参加いただけたらと思っております☆

▼お申込みフォームはこちら▼

☆お申込みフォーム☆

 （外部サイトが開きます） 

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初めましての方やお久しぶりの方にも

お会いできるのを楽しみにしております♪

ご不明点がございましたら

どうぞお気軽にお問合せくださいませ。

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<オンライングループレッスン＞

痩せ筋を鍛えよう！

簡単ヨガトレ

NHK文化センター様よりお声がけいただき

オンラインレッスンを担当させて

いただけることになりました！

年末年始、寒くて動くのが

億劫に感じていませんか？

コロナの影響で外出する機会も減り、

筋力や体力は落ちる一方…。

ヨガマットがなくても

楽しみながら運動できる

『簡単ヨガトレ』で

”痩せ筋”とも呼ばれる体幹を鍛えましょう！

▲オンラインレッスンの様子

▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽

＜日時＞

2021/1/29（金）

10:30-11:20 

 ＜内容＞

ヨガとトレーニングのいいとこどり！

簡単な動きで”痩せ筋”とも呼ばれる

体幹を鍛えていきます。

ヨガマットがなくても大丈夫。

お正月太りや運動不足を感じている方、

お家で気軽に運動しませんか？

 （外部サイトが開きます）

入会金等は不要です。

 ヨガ初心者の方から

初心者向けレッスンを体験したい

新米ヨガインストラクターさんまで

 お気軽にご参加ください。

▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△

普段はプライベートレッスンを

メインに担当している為、

このヨガトレが唯一の

グループレッスンとなります。

初めましての方やお久しぶりの方にも

お会いできるのを楽しみにしております♪

ご不明点がございましたら

どうぞお気軽にお問合せくださいませ。

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☆NHK文化センターのサイトへ☆

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チャリティーオンラインヨガ

～医療従事者にエールを～

まだまだマスクが手放せない今。

自分にできることは何だろう…？

もの凄くささやかなことかもしれない。

けれど、自分にできる”何か”から行動していきたい。

そんな想いから

「チャリティーヨガレッスンを開催しよう！」

と思い立ちました。

頂いた参加費の一部を医療従事者の方へ

寄付としてお届けさせていただきます。

想いを形にして、一緒に届けませんか。

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＜日時＞

2021/2/16（火）10:00-11:15 

 ＜内容＞

2月のチャリティーヨガは

ツイストポーズがテーマです。

「体をうーんと伸ばして動きたい！」

「ツイストの仕組みを体感したい」

「医療従事者の方へ感謝を届けたい」 

こんな方にご参加いただけたらと思っております☆

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初めましての方やお久しぶりの方にも

お会いできるのを楽しみにしております♪

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