最新情報

2019-07-20 18:56:00

【募集開始!】ヨガスクール卒業生向けWS担当します

 

 

 

 

★FIRSTSHIP

YogaAcodemy主催★

 

 

 

 

 

 

ヨガスクール通学生・卒業生向け 

 

 

<輝くヨガインストラクター

入門講座

 

~知っておきたい5つのこと~>

 

 

 

 

 

 

FS.jpg 

 

 

 

 

 

 

FIRSTSHIP

YogaAcodemyにて

 

 

 

ヨガスクール通学生&卒業生を対象とした

WSを担当させていただきます。

 

 

 

 

FIRSTSHIP Yoga Acodemy

 

(外部サイトが開きます)

 

 

 

 

「ヨガスクール卒業後

フリーヨガインストラクターとして

何から始めればいいんだろう…?」 

 

 

そんな迷いがある方にお勧めです

 

 

 

FIRSTSHIPキャリアアドバイザーと共に

皆さんが”なりたい自分になる”為の

第一歩を応援します!

 

 

 

 

 

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私自身がフリーインストラクターに

なってからの経験談もお話しします。

 

 

通学中の方も

卒業後のイメージをふくらませに

是非ご参加ください。

 

 

 

 

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◆日時:8/5(月)

 

10:00-13:00 

   

 ★講座120分+特別レッスン60分(任意)★

 

 

 

 

◆場所:FIRSTSHIP横浜

(横浜駅/東口徒歩1分)

 

 

 

 

 その他詳細やお申し込みは

FIRSTSHIP Yoga Acodemyへ

 

 

★お申し込みはこちらから★

(外部サイトが開きます) 

 

 

 

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2019-07-16 15:30:00

【追加開催決定!】ヨガインストラクター向け勉強会/産前産後の骨盤底筋を学ぼう!~入門編~

 

 

 

 

★次回9月開催決定★ 

 

 

 

 

 

 

ナチュラルヨガスタジオ ソルルナ

 

とのコラボ企画です。

 

  

 

 

 

ヨガインストラクター向け勉強会

 

産前産後の

骨盤底筋を学ぼう!

~入門編~ 

 

 

 

 

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産後ヨガや骨盤調整ヨガなど

ママに関わるレッスンを

開催されている皆さん!

 

 

ママさん達は、元気そうに見えても

様々な不調を抱えている方がいます。

 

 

 

例えば…

 

■尿もれ

■骨盤臓器脱

■便秘

■痔

■下腹ぽっこり

 

などなど

 

 

 

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これらの症状を理解した上で

レッスン内容を考えていますか?

 

 

「とにかく会陰部と腹筋を

引き締めればOK!」

と安易に考えていませんか?

 

 

 

 

 

産後の症状の共通点として

 

■「産後だから仕方ない」

と思ってしまう

 

■周りの人に相談しにくい

 

■今症状はなくても

更年期に悪化しやすい

 

などがあげられます。

 

 

 

 

産後、不調や痛みなどを感じていても

「我慢できなくないし…」と

ンストラクターに伝えないことは十分に考えられます。

 

 

 

 

よりよくなりたくてヨガに通っているはず

なのに、ついには症状が悪化して

病院行きになることだってあるのです。(経験談です…)

 

 

 

 

 

だからこそ

声を大にして伝えたいです。

 

 

産前産後の

骨盤底筋ケアは

必須です!!!!!

 

 

 

 

産前産後の骨盤底筋の特徴を学び、

 

症状がある方はもちろん

症状が出てない方も

 

未来に症状が出ないようにケアできる。

 

 

そんなヨガを

ママ達に広めていきませんか。

 

 

 

 

 

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<対象>

 

ヨガ資格を取得済または取得中

/ヨガインストラクター

 

 

 

 

<こんな方にお勧めです>

 

 

〇産前産後の方に関わる

ヨガインストラクターの方

 

〇自分自身は出産経験がないけど

マタニティヨガや産後ヨガを

自信を持って教えたい方

 

〇産後はまずどんな動きから

始めたらよいか知りたい方

 

〇妊娠や出産による骨盤底筋のダメージを

理解しママヨガに活かしたい方

 

〇自分自身、産後も

ヨガインストラクターを続けたいから

どう妊娠期を過ごしたら産後回復が

スムーズか学びたい方 など

 

 

 

 

 

<講座内容(座学&実践)>

 

 

〇骨盤底筋を見てみよう!

模型を使った骨盤底筋解剖学/入門編

 

〇産前産後の骨盤底筋の変化

(妊娠期・出産・産後)

 

〇出産によるダメージは

人生にどう影響する?

 

〇マタニティヨガ/

産後の骨盤底筋の為にできること

 

〇産後ヨガ/

骨盤底筋の回復の為にできること

 

〇産後どんな動きが効果的?

やらない方がよい動きは?

 

 

 

 

学んだことを翌日から活かせるよう

かみ砕いてお伝えします。

 

 

また、すぐに取り入れられる

簡単なヨガポーズや

動きの実践も行います。

 



 

  

 

<講師紹介>

 

のぐちかなこ

 

大手ヨガスクールRYT200/RPYT85担当講師。

わかりやすくかみ砕いた解説と

親しみやすいキャラクターが好評。

 

産前産後ヨガやヨガインストラクター

向け講座を開催中。三姉妹の母。

 

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<開催日時>

 

 

*7/20(土)12:30-15:30 ★満席★

*9/5(木)9:30-12:30 募集スタート!

 

 

 

<参加費>6,500円

 

 

 

 

<会場>ナチュラルヨガスタジオ

ソルルナ

(小田急線 相武台前駅/徒歩2分)

 

 

★ヨガスタジオソルルナHPはこちら★

 (外部サイトが開きます)

 

 

 

 

<ご予約方法>

 

 

1.お名前(ふりがな)

2.ご住所

3.メールアドレス

4.お電話番号

5.参加ご希望日

 

 

上記項目をご記入の上下記メールアドレスまでご連絡ください。

mail@yoga-solluna.com

 

 

 

 

ご予約お待ちしております。

 

 

 

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2019-07-11 03:27:00

【休講】7/11(木)レッスン休講情報

 

 

 

【7/11(木)休講情報】

 

 

 

ボディコンディショニング.jpg

 

 

毎週木曜にスタジオマーティ横浜反町にて

開催中の『ボディコンディショニングヨガ』は

本日休講となります。

 

 

お間違えのないようお気を付けくださいませ。

また来週、お待ちしております!

 

 

 

2019-07-01 21:16:00

【残席わずか】ヨガを学ばれている方向け/夏のアーサナ勉強会

 

 

 

 

★YOGA HUALI 

とのコラボ開催です★

 

 

 

 

 

ヨガスクール通学生・卒業生向け 

 

<夏のアーサナ勉強会>

 

 

 

 

アーサナ勉強会.jpg

 

 

 

 

YOGA HUALIにて初開催!

 

ヨガスクール通学生&卒業生を対象とした

アーサナ勉強会を担当させていただきます。

 

 YOGA HUALI ホームページ

(外部サイトが開きます)

 

 

 

 

 

私自身、ヨガ講師としてアーサナを伝えるには、

「自分自身がアーサナを理解し

体感を磨いていくことが大切だなぁ」

ひしひしと実感しています。

 

 

 

勉強会では、まずアーサナを解剖学的に分析して

実践を通して体に落とし込んでいきます。

 

 

 

 

YOGA HUALI受講生や卒業生はもちろん、

他ヨガスクール卒業生の方も大歓迎です。

 

 

皆さんで疑問をシェアしながら

アーサナのコツをつかみましょう!

 

 

 

 

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◆日時:8/3(土)

 

 

10:00-12:00 基礎編 ★残席3★

(テーマ:アドムカシュバナーサナ・チャトランガダンダーサナ)

 

 

どんな応用も基礎があってこそ。

基礎編で、基本的な体の使い方をしっかり確認しましょう。

 

 

 

<こんな方にお勧め>

 

・アドムカシュバナーサナで

肩関節外旋の感覚がよくわからない、

背中が丸まる又は反ってしまう方

 

 

・チャトランガダンダーサナで

キープできない、コツがわからない方

 

 

 

 

 

13:00-15:00 応用編 ★残席3★

(テーマ:バカーサナ・シルシャーサナ) 

 

 

 チャレンジングなポーズをただがむしゃらに行っても怪我のもとです。

応用編で、チャレンジポーズの仕組みを紐解いていきましょう。

 

 

 

<こんな方にお勧め>

 

・バカーサナで顔から落ちそうで怖い、

足が持ち上がらない方

 

・シルシャーサナの練習方法が知りたい方

 

 

 

◆参加費:

・基礎編 6,000円

・応用編 6,000円

 

 

 

☆基礎編&応用編合わせて

お申し込みの方は1,000円OFF☆

 

 

 

 

◆場所:YOGA HUALI 北参道スタジオ

(北参道駅/徒歩3分・千駄ヶ谷駅/徒歩8分)

 

 

 

 

 ★ご予約はこちらから★

 

 

 

 

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