最新情報
2019-07-01 21:16:00
【残席わずか】ヨガを学ばれている方向け/夏のアーサナ勉強会
★YOGA HUALI
とのコラボ開催です★
ヨガスクール通学生・卒業生向け
＜夏のアーサナ勉強会＞
YOGA HUALIにて初開催！
ヨガスクール通学生＆卒業生を対象とした
アーサナ勉強会を担当させていただきます。
（外部サイトが開きます）
私自身、ヨガ講師としてアーサナを伝えるには、
「自分自身がアーサナを理解し
体感を磨いていくことが大切だなぁ」と
ひしひしと実感しています。
勉強会では、まずアーサナを解剖学的に分析して
実践を通して体に落とし込んでいきます。
YOGA HUALI受講生や卒業生はもちろん、
他ヨガスクール卒業生の方も大歓迎です。
皆さんで疑問をシェアしながら
アーサナのコツをつかみましょう！
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◆日時：8/3（土）
10:00-12:00 基礎編 ★残席3★
（テーマ：アドムカシュバナーサナ・チャトランガダンダーサナ）
どんな応用も基礎があってこそ。
基礎編で、基本的な体の使い方をしっかり確認しましょう。
＜こんな方にお勧め＞
・アドムカシュバナーサナで
肩関節外旋の感覚がよくわからない、
背中が丸まる又は反ってしまう方
・チャトランガダンダーサナで
キープできない、コツがわからない方
13:00-15:00 応用編 ★残席3★
（テーマ：バカーサナ・シルシャーサナ）
チャレンジングなポーズをただがむしゃらに行っても怪我のもとです。
応用編で、チャレンジポーズの仕組みを紐解いていきましょう。
＜こんな方にお勧め＞
・バカーサナで顔から落ちそうで怖い、
足が持ち上がらない方
・シルシャーサナの練習方法が知りたい方
◆参加費：
・基礎編 6,000円
・応用編 6,000円
☆基礎編＆応用編合わせて
お申し込みの方は1,000円OFF☆
◆場所：YOGA HUALI 北参道スタジオ
（北参道駅/徒歩3分・千駄ヶ谷駅/徒歩8分）
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