~想い~ なんで浮き輪持ってるの? コツ筋YOGA裏話

 

 

 

なんで浮き輪持ってるの?

コツ筋YOGA裏話

 

 

 

 

 

 

 

あんどYOGAホームページには

 

 

ピンクの浮き輪を持った私の写真が

あちこちにあります。

 

 

 

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「なんで浮き輪?!」

 

そう思われますよね。

 

 

 

 

 

 

この浮き輪は

 

産後のママを悩ませる下っ腹のたるみ

 

「うきわっぱら」を表しているんです!

 

 

 

 

 

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うきわっぱらに悩みに悩んだ私が

 

<コツ筋YOGA>をスタートさせるまで

 

産後の5大症状を経験しました。

 

 

 

 

 

1. 尿もれ

 

2.骨盤臓器脱

 

3.便秘

 

4.痔

 

5.うきわっぱら

 

 

 

 

 

 

 書き出してみるとなかなかスゴイですね…

 

産後のいや~な症状オンパレード! 

 

 これを私は「うきわっぱら症候群」と呼んでいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

「うきわっぱら症候群」共通点は

 

 

 

 

●「産後だから仕方ない」と思ってしまう

 

●周りの人に相談しにくい

 

●更年期に悪化しやすい

 

 

 

 

 

産後、不調や痛みなどを感じていても

 

「家事育児で忙しいし…」

 

 「我慢できなくないし…」

 

 

 

 

自分のことは二の次三の次

 

いやいや十の次!くらいになって

 

 

 

 

ついには悪化して病院行き

(経験談です…とほほ)

 

 

 

 

だからこそ声を大にして伝えたいんです。

 

 

 

 

 

日本中のママさん!

 

 

産後の骨盤底筋ケアは

 

 

必須です!!!!!

 

 

 

 

 

 

症状がある方はもちろん

 

  

症状が出てない方も

 

 

症状が出ないように

ケアするんですよぉぉ~~!

 

 

 

 

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 私たちは毎日歯を磨きます。

 

なぜでしょう?

 

そう、虫歯にならないようにですね。

 

 

 

 

骨盤底筋も同じなんです。

 

痛みや嫌な症状が出ないうちから

 

ケアをするのがベスト。

 

 

 

 

そして症状を感じているなら

 

今すぐ正しい方法でケアを始めましょう!

 

 

 

 

ヨガと骨盤底筋は

 

とても相性がいいです。

 

 

 

 

それは

 

呼吸と骨盤底筋が

 

密接な関係にあるからです。

 

 

 

 

 

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うきわっぱら症候群」

 

ひとつでも当てはまる方。

 

ひとりで悩んでいる方。

 

 

 

まずはお話ししてみませんか?

 

 

 

 

 

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 <産後うきわっぱら原因チェック>

(無料カウンセリング)では

 

体験と知識をもとに

 

「今どんな状態なのか?」

 

「何に気をつけたらよいのか?」

 

わかりやすくお伝えします。

 

 

 

 

まずは

 

今の自分をることから

 

始めましょう!

 

 

 

 

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