＼　ご予約受付中！　／

 

 

 

  中医学×ヨガコラボイベント

 

「初めてさんの中医学」

 

 

 

 

 

10/21（土）海老名駅から徒歩5分

「RICOH Future House」イベントスペースにて

コラボイベントを開催いたします。

 

 

ご予約はこちらから

  

 

 

 

★9月　ご予約受付中★

 

 

 

 

オンラインレッスン

 しっかり！かーちゃんヨガ

 

  

 

 

 

☆リアルタイム参加専用

 ☆レッスンアーカイブをプレゼント 

 

★お申込みはこちらから★

 （外部サイトが開きます） 

 

 

 

 

 

 

【こんな方にお勧め！】

 

 

▷ポーズの仕組みを知りたい！

 

全米ヨガアライアンス指導者養成講義担当の経験を活かして

ポーズの形だけではなく、ポーズの仕組みや

体の使い方をお伝えしていきます。

 

安全かつ効果的にヨガを深めていきたい方

またはヨガインストラクターを目指している方の練習

にぴったりです。

 

 

 

▷近くにヨガスタジオがない…

 

かーちゃんヨガはネット環境さえあれば

世界中どこからでもレッスンにご参加いただけます♪

パソコンを立ち上げれば、そこがあなたのスタジオです。

 

また単発受講OKなので、初めましての方も

お気軽にご参加ください☆

 

 

 

▷子どもを置いてまでヨガには通えない…

 

スタジオレッスンに参加するとなると、

スタジオの往復とレッスン時間で家を3時間ほど

留守にしなければならないことも…。

 

オンラインレッスンなら、レッスン直前まで

ご自宅で家事やお仕事をすることもできます。

ご家族との時間を大切にしながら、

ヨガで自分時間も楽しんでください♪

 

 

  

 

 

 

 

 

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【レッスンテーマ＆スケジュール】 

   

 

   

 

＜9月テーマ＞

怪我をしない体の使い方

 

 

 

 

 

 ＜スケジュール＞

 

■9/5（火）10:00-11:30

■9/19（火）10:00-11:30

 

 

 

 

 

 

1回だけの単発受講もOK！

レッスン後は、お時間があれば

15分ほど一緒におしゃべりしましょう♪

ご参加楽しみにお待ちしております。 

 

 

 

 

 

 

 

【運動強度】

 

中　★★☆

（ヨガ経験者向け）

 

 

 

 

 

【特徴】

 

▷わかりやすくて面白い

 

ヨガインストラクター指導者養成の担当経験を持つ講師が

ポーズのコツをかみ砕いてお伝えします。

多彩なワークを通して、ポーズや体への理解を

楽しみながら深めていきましょう。

 

 

 

▷体の新しい感覚が見つかる

 

体や呼吸に丁寧に意識を向けることで

新しい感覚に出会うことができます。

またヨガブロックなどプロップスの新しい使い方を

知りたい方にもお勧めです。

 

 

 

▷ちょっとチャレンジもする

 

 1人だとなかなかチャレンジしないポーズにも、

みんなと一緒にトライ！ワクワクしながら

自分の可能性を広げてみませんか。

体だけでなく心まで変化していくのを

体感してみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 【レッスン口コミ】

 

レッスンにご参加くださったかたからの

ご感想を一部ご紹介させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

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【開催方法】

 

Zoomを使用

 

 

 

 

【準備していただく物】

 

☑パソコン・ネット環境

☑汗拭きタオル・水分

☑ヨガマット・動きやすい服装

☑ブランケットやバスタオル

☑ヨガブロックやヨガベルト（お持ちの方）

（必要な道具はレッスン前に再度ご連絡いたします）

 

 

 

 

 

【参加費】

 

1レッスン（90分）／2,800円

→お得な回数券もございます♪

 

 

レッスン3回券／8,100円

（1回あたり2,700円）

 

 

  

 

 

 

 【お支払い方法】

 

・クレジットカード支払い

 

 

 

 

 

 

 ”わかりやすくて面白い”をモットーに

ヨガを楽しく深める時間にしたいと思っています。

 

 

「ポーズをさらに深めたい」

「自分だけじゃやらないポーズにも

ちょこっとチャレンジしたい」

という方、お待ちしています！

 

 

 ★お申込みはこちらから★

 （外部サイトが開きます） 

 

 

 

 

 

 ▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△

 

 

 

  

 

 

 

 

＼　満席での開催となりました！　／

 

 

 

  酒見駿介×のぐち かなこ

スペシャルコラボレッスン

 

 

「夏の曼荼羅（まんだら）フローヨガ」

 

 

 

  

 

 

 

 

 

★8月は夏休みスペシャル★

 

 

 

 

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☆8月はアーカイブ参加もOK！

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【こんな方にお勧め！】

 

 

▷ポーズの仕組みを知りたい！

 

全米ヨガアライアンス指導者養成講義担当の経験を活かして

ポーズの形だけではなく、ポーズの仕組みや

体の使い方をお伝えしていきます。

 

安全かつ効果的にヨガを深めていきたい方

またはヨガインストラクターを目指している方の練習

にぴったりです。

 

 

 

▷近くにヨガスタジオがない…

 

かーちゃんヨガはネット環境さえあれば

世界中どこからでもレッスンにご参加いただけます♪

パソコンを立ち上げれば、そこがあなたのスタジオです。

 

また単発受講OKなので、初めましての方も

お気軽にご参加ください☆

 

 

 

▷子どもを置いてまでヨガには通えない…

 

スタジオレッスンに参加するとなると、

スタジオの往復とレッスン時間で家を3時間ほど

留守にしなければならないことも…。

 

オンラインレッスンなら、レッスン直前まで

ご自宅で家事やお仕事をすることもできます。

ご家族との時間を大切にしながら、

ヨガで自分時間も楽しんでください♪

 

 

  

 

 

 

 

 

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【レッスンテーマ＆スケジュール】 

   

 

   

 

＜8月テーマ＞

セルフアジャストメント

 

 

 

 8月の『かーちゃんヨガ』は夏休みスペシャル！  

 

体を動かすワーク＋解説のWS形式で

自分で自分を整える「セルフアジャストメント」を

テーマに取り組んでいきます。

 

手や道具を使うことで、より心地よく、より深く

ポーズの効果を体感することができます。

この夏、体の感覚を一緒に磨きませんか。

 

 

普段は【リアルタイム参加のみ】ですが

8月は【アーカイブ参加もOK】！

（※アーカイブ参加ご希望の方は連絡事項欄に

「アーカイブ参加希望」とご記入ください）

 

 

 

 

 

 ＜スケジュール＞

 

■8/9（水）10:00-11:30

①セルフアジャストメント ～基礎編～

 

■8/30（水）10:00-11:30

②セルフアジャストメント ～応用編～

 

 

 

 

 

 

1回だけの単発受講もOK！

レッスン後は、お時間があれば

15分ほど一緒におしゃべりしましょう♪

ご参加楽しみにお待ちしております。 

 

 

 

 

 

 

 

【運動強度】

 

中　★★☆

（ヨガ経験者向け）

 

 

 

 

 

【特徴】

 

▷わかりやすくて面白い

 

ヨガインストラクター指導者養成の担当経験を持つ講師が

ポーズのコツをかみ砕いてお伝えします。

多彩なワークを通して、ポーズや体への理解を

楽しみながら深めていきましょう。

 

 

 

▷体の新しい感覚が見つかる

 

体や呼吸に丁寧に意識を向けることで

新しい感覚に出会うことができます。

またヨガブロックなどプロップスの新しい使い方を

知りたい方にもお勧めです。

 

 

 

▷ちょっとチャレンジもする

 

 1人だとなかなかチャレンジしないポーズにも、

みんなと一緒にトライ！ワクワクしながら

自分の可能性を広げてみませんか。

体だけでなく心まで変化していくのを

体感してみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 【レッスン口コミ】

 

レッスンにご参加くださったかたからの

ご感想を一部ご紹介させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

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【開催方法】

 

Zoomを使用

 

 

 

 

【準備していただく物】

 

☑パソコン・ネット環境

☑汗拭きタオル・水分

☑ヨガマット・動きやすい服装

☑ブランケットやバスタオル

☑ヨガブロックやヨガベルト（お持ちの方）

（必要な道具はレッスン前に再度ご連絡いたします）

 

 

 

 

 

【参加費】

 

1レッスン（90分）／2,800円

→お得な回数券もございます♪

 

 

レッスン3回券／8,100円

（1回あたり2,700円）

 

 

 

 

  

 

 

 

 【お支払い方法】

 

・クレジットカード支払い

 

 

 

 

 

 ”わかりやすくて面白い”をモットーに

ヨガを楽しく深める時間にしたいと思っています。

 

 

「ポーズをさらに深めたい」

「自分だけじゃやらないポーズにも

ちょこっとチャレンジしたい」

という方、お待ちしています！

 

 

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