最新情報
2023-09-25 12:18:00
【残席3】10/21 中医学×ヨガイベント「初めてさんの中医学」in海老名
\ ご予約受付中! /
中医学×ヨガコラボイベント
「初めてさんの中医学」
10/21(土)海老名駅から徒歩5分
「RICOH Future House」イベントスペースにて
コラボイベントを開催いたします。
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◆イベント内容:
「中医学って興味あるけど難しそう」
「本を読んでみたけどよくわからなかった…」
そんな”中医学初めてさん”の為の
「中医学×ヨガ」のイベントです。
中医学担当:ゆかり先生
<おうち食医Ⓡ認定講師/夫人養生アドバイザー/ヨガインストラクター>
今回のイベントでは
■中医学ってなあに?
■中医学の基本的な考え方
■季節を先取り!中医学的 冬の過ごし方
などを中心にお話ししていきます。
ヨガと通ずるところもたくさんある中医学。
初めての肩向けの内容なので、
”中医学デビュー”のチャンスです!
ミニヨガタイムを交えながら
この冬をより元気に過ごすヒントを
見つけにいらしてください。
◆参加特典:
包丁いらず!3分で出来ちゃう
簡単薬膳スープのレシピをプレゼント♪
◆日時:
10/21(土)11:45~12:45
・11:00 スタジオオープン
・11:15~12:45 中医学のお話&ミニヨガタイム
・~13:00 記念撮影など
◆場所:RICOH Future House
(海老名駅から徒歩5分)
https://ricohfuturehouse.jp/access/
◆参加募集人数:5人 →残席3
◆参加費:3,000円
☆ヨガマットは無料レンタルあり!
もちろんマイマットご持参もOKです
▼ご予約フォームはこちら▼
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2023-09-01 08:00:00
9月「しっかり!かーちゃんヨガ」ご予約受付中
★9月 ご予約受付中★
オンラインレッスン
しっかり!かーちゃんヨガ
☆リアルタイム参加専用
☆レッスンアーカイブをプレゼント
(外部サイトが開きます)
【こんな方にお勧め!】
▷ポーズの仕組みを知りたい!
全米ヨガアライアンス指導者養成講義担当の経験を活かして
ポーズの形だけではなく、ポーズの仕組みや
体の使い方をお伝えしていきます。
安全かつ効果的にヨガを深めていきたい方
またはヨガインストラクターを目指している方の練習
にぴったりです。
▷近くにヨガスタジオがない…
かーちゃんヨガはネット環境さえあれば
世界中どこからでもレッスンにご参加いただけます♪
パソコンを立ち上げれば、そこがあなたのスタジオです。
また単発受講OKなので、初めましての方も
お気軽にご参加ください☆
▷子どもを置いてまでヨガには通えない…
スタジオレッスンに参加するとなると、
スタジオの往復とレッスン時間で家を3時間ほど
留守にしなければならないことも…。
オンラインレッスンなら、レッスン直前まで
ご自宅で家事やお仕事をすることもできます。
ご家族との時間を大切にしながら、
ヨガで自分時間も楽しんでください♪
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【レッスンテーマ&スケジュール】
<9月テーマ>
怪我をしない体の使い方
<スケジュール>
■9/5(火)10:00-11:30
■9/19(火)10:00-11:30
1回だけの単発受講もOK!
レッスン後は、お時間があれば
15分ほど一緒におしゃべりしましょう♪
ご参加楽しみにお待ちしております。
【運動強度】
中 ★★☆
(ヨガ経験者向け)
【特徴】
▷わかりやすくて面白い
ヨガインストラクター指導者養成の担当経験を持つ講師が
ポーズのコツをかみ砕いてお伝えします。
多彩なワークを通して、ポーズや体への理解を
楽しみながら深めていきましょう。
▷体の新しい感覚が見つかる
体や呼吸に丁寧に意識を向けることで
新しい感覚に出会うことができます。
またヨガブロックなどプロップスの新しい使い方を
知りたい方にもお勧めです。
▷ちょっとチャレンジもする
1人だとなかなかチャレンジしないポーズにも、
みんなと一緒にトライ!ワクワクしながら
自分の可能性を広げてみませんか。
体だけでなく心まで変化していくのを
体感してみてください。
【レッスン口コミ】
レッスンにご参加くださったかたからの
ご感想を一部ご紹介させていただきます。
↑こちらのリンクをクリック!
(リンク先のページを下へスクロールしてご覧ください)
【開催方法】
Zoomを使用
【準備していただく物】
☑パソコン・ネット環境
☑汗拭きタオル・水分
☑ヨガマット・動きやすい服装
☑ブランケットやバスタオル
☑ヨガブロックやヨガベルト(お持ちの方)
(必要な道具はレッスン前に再度ご連絡いたします)
【参加費】
1レッスン(90分)/2,800円
→お得な回数券もございます♪
レッスン3回券/8,100円
(1回あたり2,700円)
【お支払い方法】
・クレジットカード支払い
”わかりやすくて面白い”をモットーに
ヨガを楽しく深める時間にしたいと思っています。
「ポーズをさらに深めたい」
「自分だけじゃやらないポーズにも
ちょこっとチャレンジしたい」
という方、お待ちしています!
(外部サイトが開きます)
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2023-08-03 11:00:00
【開催レポート】ご参加ありがとうございました!コラボイベント「LIFE TUNING DAYS」in 渋谷
\ 満席での開催となりました! /
酒見駿介×のぐち かなこ
スペシャルコラボレッスン
「夏の曼荼羅(まんだら)フローヨガ」
7/30 渋谷フクラス内にある東急プラザ渋谷
「LIFE TUNING DAYS」イベントスペースにて
無事開催することができました。
ご参加いただきました皆さま
本当にありがとうございました!!
2人の講師がバトンを渡すように繋がり
広がっていくフロースタイルのヨガ。
「予想外のシークエンスと、
お2人のそれぞれの魅力に
たくさんエネルギーをもらう
楽しいひと時でした!」
というご感想も頂き、嬉しい限りです。
今回のイベントで皆さんに
プレゼントさせていただきました
国産大豆プロテイン『私の完全美容食』
是非ぜひお召し上がりくださいませ♪
また撮影に入ってくださった渡邉侑紀さん。
素敵な写真をありがとうございました!
そして一緒にイベントを作り上げてくださった
酒見駿介さんへ心より感謝申し上げます。
素晴らしい機会をありがとうございました!!
これからも対面イベントや
オンラインレッスンなどで
皆さまにお会いできることを
楽しみにしております!
のぐち かなこ
2023-08-02 08:00:00
8月「しっかり!かーちゃんヨガ」ご予約受付中
★8月は夏休みスペシャル★
オンラインレッスン
しっかり!かーちゃんヨガ
☆8月はアーカイブ参加もOK!
☆レッスンアーカイブをプレゼント
(外部サイトが開きます)
【こんな方にお勧め!】
▷ポーズの仕組みを知りたい!
全米ヨガアライアンス指導者養成講義担当の経験を活かして
ポーズの形だけではなく、ポーズの仕組みや
体の使い方をお伝えしていきます。
安全かつ効果的にヨガを深めていきたい方
またはヨガインストラクターを目指している方の練習
にぴったりです。
▷近くにヨガスタジオがない…
かーちゃんヨガはネット環境さえあれば
世界中どこからでもレッスンにご参加いただけます♪
パソコンを立ち上げれば、そこがあなたのスタジオです。
また単発受講OKなので、初めましての方も
お気軽にご参加ください☆
▷子どもを置いてまでヨガには通えない…
スタジオレッスンに参加するとなると、
スタジオの往復とレッスン時間で家を3時間ほど
留守にしなければならないことも…。
オンラインレッスンなら、レッスン直前まで
ご自宅で家事やお仕事をすることもできます。
ご家族との時間を大切にしながら、
ヨガで自分時間も楽しんでください♪
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【レッスンテーマ&スケジュール】
<8月テーマ>
セルフアジャストメント
8月の『かーちゃんヨガ』は夏休みスペシャル!
体を動かすワーク+解説のWS形式で
自分で自分を整える「セルフアジャストメント」を
テーマに取り組んでいきます。
手や道具を使うことで、より心地よく、より深く
ポーズの効果を体感することができます。
この夏、体の感覚を一緒に磨きませんか。
普段は【リアルタイム参加のみ】ですが
8月は【アーカイブ参加もOK】!
(※アーカイブ参加ご希望の方は連絡事項欄に
「アーカイブ参加希望」とご記入ください)
<スケジュール>
■8/9(水)10:00-11:30
①セルフアジャストメント ~基礎編~
■8/30(水)10:00-11:30
②セルフアジャストメント ~応用編~
1回だけの単発受講もOK!
レッスン後は、お時間があれば
15分ほど一緒におしゃべりしましょう♪
ご参加楽しみにお待ちしております。
【運動強度】
中 ★★☆
(ヨガ経験者向け)
【特徴】
▷わかりやすくて面白い
ヨガインストラクター指導者養成の担当経験を持つ講師が
ポーズのコツをかみ砕いてお伝えします。
多彩なワークを通して、ポーズや体への理解を
楽しみながら深めていきましょう。
▷体の新しい感覚が見つかる
体や呼吸に丁寧に意識を向けることで
新しい感覚に出会うことができます。
またヨガブロックなどプロップスの新しい使い方を
知りたい方にもお勧めです。
▷ちょっとチャレンジもする
1人だとなかなかチャレンジしないポーズにも、
みんなと一緒にトライ!ワクワクしながら
自分の可能性を広げてみませんか。
体だけでなく心まで変化していくのを
体感してみてください。
【レッスン口コミ】
レッスンにご参加くださったかたからの
ご感想を一部ご紹介させていただきます。
↑こちらのリンクをクリック!
(リンク先のページを下へスクロールしてご覧ください)
【開催方法】
Zoomを使用
【準備していただく物】
☑パソコン・ネット環境
☑汗拭きタオル・水分
☑ヨガマット・動きやすい服装
☑ブランケットやバスタオル
☑ヨガブロックやヨガベルト(お持ちの方)
(必要な道具はレッスン前に再度ご連絡いたします)
【参加費】
1レッスン(90分)/2,800円
→お得な回数券もございます♪
レッスン3回券/8,100円
(1回あたり2,700円)
【お支払い方法】
・クレジットカード支払い
”わかりやすくて面白い”をモットーに
ヨガを楽しく深める時間にしたいと思っています。
「ポーズをさらに深めたい」
「自分だけじゃやらないポーズにも
ちょこっとチャレンジしたい」
という方、お待ちしています!
(外部サイトが開きます)
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2023-07-09 09:00:00
【ご予約受付中】7/30イベントレッスン「LIFE TUNING DAYS」in 渋谷
\ ご予約受付中! /
酒見駿介×のぐち かなこ
スペシャルコラボレッスン
「夏の曼荼羅(まんだら)フローヨガ」
7/30 渋谷フクラス内にある東急プラザ渋谷
「LIFE TUNING DAYS」イベントスペースにて
レッスンを担当させていただきます。
▲天井が高く、とても開放的なスペースです!
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◆レッスン内容:
子流れる水のようにしなやかな酒見駿介と、
太陽のように明るい笑顔の のぐちかなこ。
相反する2人のエネルギーが織りなす
特別コラボレッスンです。
▲酒見駿介さん
Instagram:https://www.instagram.com/shun_zphenix/
ポーズを繋いで動いていくフロースタイルで、
夏空を彩る花火のように四方八方へ
自由自在に動いていきます。
色鮮やかな「動」の動きの中にも「静」を見出し、
強く柔らかな心を育んでいきましょう。
ヨガ初心者から経験者まで楽しんでいただける
オールレベルのレッスンです。
夏本番に向けて、元気を充電しにいらしてください。
この日この時に集まった皆さんと創り出す、
世界でひとつの曼荼羅をどうぞお楽しみに!
◆参加特典:
①管理栄養士推奨/女性に必要な栄養素が
たっぷり詰まった国産大豆プロテイン
『私の完全美容食』お試しサイズをプレゼント
② レッスンの様子を写真に収めて
希望者の皆さまへ無料プレゼント
【撮影】渡邉侑紀さん
Instagram:https://www.instagram.com/yuuki_703n/
◆日時:
7/30(日)11:30~13:00
・11:15 「LIFE TUNING DAYS」店舗にて受付
・11:30~12:45 ヨガタイム
・~13:00 記念撮影など
◆場所:東急プラザ渋谷4F
◆参加募集人数:20人
◆参加費:3,500円
◆お持物
☑マスク ☑動きやすい服装
☑タオル、羽織物、お飲み物
☆ヨガマットは無料レンタルあり!
もちろんマイマットご持参もOKです
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