最新情報

2021-09-05 20:00:00

【満席/無料オンラインヨガイベント】9/6・9/15 ヨガフェスタオンライン2021 YOGAWeekにてレッスン担当します!

   

 

★満席となりました★

 

 

多数のキャンセル待ちもいただき

本当にありがとうございます!

 

 

もしキャンセルが出た場合

自動繰上りにはなりません。

 

 

空き枠はができた際は、お手数ですが

ご予約のお手続きをお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

オンラインイベントレッスン

 

妊婦さんもOK!骨盤まわりをポカポカに♪

 『ゆったり骨盤フローヨガ』

 

  

 yogaweek告知画像.PNG

 

 

アジア最大級のヨガイベント

ヨガフェスタが今年もオンラインにて開催!

 

その前夜祭となるYOGAWeekにて

レッスンを担当させていただくことになりました。

 

 

★お申込みはこちらから★

 (外部サイトが開きます) 

 

 

 

 

 

 

【レッスン内容

 

 

 

レッスンテーマは『骨盤』です。

 

 

骨盤は、体の大黒柱である背骨の土台であり、

また両脚の始まりでもあります。

そして内臓を支えて守ってくれている働きもの!

 

 

骨盤まわりをゆっくりとほぐし動かすことで

体の巡りが格段に変わります!

 

 

 

 

【こんな症状に効果的】 

 

 ✓足の冷え、むくみ

✓股関節の硬さ

✓腰痛

✓ぽっこりお腹

✓肩こり etc

 

 

 

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 またご妊娠中の方にとっては

骨盤まわりのしなやかさが主産や産後の

リカバリーに大きく関わってきます。

 

 

 

骨盤まわりの簡単ほぐし技もお伝えしますので、

安産に向けてふわふわ柔らかな骨盤まわりを

目指しましょう♡

 

 

 

 

 【重要/ご妊娠中の方へ】

 

 

レッスンにご参加いただけるのは

①妊娠16週以降

②医師に運動の許可を得ている方

となります。 

 

 

 

お手数ですが、レッスンご予約の際に

・ご妊娠中であること

・現在の妊娠周期/医師による許可の有無

以上2点を備考欄にご記入くださいませ。

 

 

 

お母さんと赤ちゃんの安全の為に

必ずお守りいただきますよう、

ご協力どうぞ宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

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 ▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽

 

 

 

【日時】 

 

 

・9/6(火)10:00-11:00 →満席

・9/15(土)10:00-11:00→満席

 

 

 

 

【運動強度】

 

少なめ~中くらい

 (ご妊娠中の方もOK♪)

 

  

 

 

 【レッスン口コミ】

 

レッスンにご参加くださったかたからの

ご感想を一部ご紹介させていただきます。

 

 

 

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感想3.jpg

 

 

 口コミをもっと見る

↑こちらのリンクをクリック!

(リンク先のページを下へスクロールしてご覧ください)

 

 

 

 

【開催方法】

 

Zoomを使用

 

 

 

 

【参加費】 無料

 

 

 

 

 

★お申込みはこちらから★

 (外部サイトが開きます) 

 

 

 

 ▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△

 

 

 

 

_DSC9346.jpg

 

 

 

全国の皆さんとヨガで繋がることができたら

とても嬉しいです!

 

ご不明な点がありましたら

お気軽にお問合せくださいませ。

 

 

 

  ▼ご質問はこちらまで▼

 

★お問合せフォーム★

 

 

  

 

2021-09-02 20:09:00

【満席となりました/for ヨガインストラクター】9/11 集客に繋がる!インスタグラムWS

   

 

 

 

★満席となりました★

ありがとうございます!

 

 

 

 ヨガレッスンを開催するためには

「準備が9割」だと思っています。

 

 

 

発信も、とても重要な”準備”です。

 

なぜならレッスンや私自身のことを

知っていただくことがなければ

レッスンがないのと同じ

になってしまいますから…。

 

 

 

発信の大切さ、そして発信することで

生まれる繋がりの楽しさを

お伝えしたいと思っております。

 

 

ご参加くださる皆さま、

当日お話しできることを楽しみにしております!

 

 

 

 

 

集客に繋がる!

 インスタグラム活用術

 

 

 

  

 インスタ活用術.png

 

 

\ 限定6名 /

 

ナチュラルヨガスタジオ ソルルナ

×

あんどYOGA

 

コラボワークショップ

 

 

★ソルルナHPはこちら★

 (外部サイトが開きます) 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガインストラクターとしてお仕事をする為に

必ず必要なこととは…?

 

 

 

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それは

「あなた自身やあなたのレッスンの

存在を知ってもらうこと」。

 

 

どんなに素敵なレッスンができたとしても、

生徒さんに知ってもらわない限り

誰にもヨガを伝えることができません。

 

 

 

 

ヨガ_レッスン風景.jpg

 

 

 

 

 

インスタグラムは使い方次第で

あなたの認知を広め、

集客を手助けしてくれます。

 

 

 

投稿の具体的なポイントを学び、

明日からさっそく”集客に繋がる発信”

始めませんか?

 

 

 

 

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 \ WS&レッスンの口コミ /

 

これまでWSやレッスンにご参加くださった

皆さまからのご感想です。

 

 

「かーちゃんてどんな人?」

「初めて参加する前に雰囲気を知りたい」

という方のご参考になれば嬉しいです。

 

 

口コミはこちら

↑こちらのページを下へスクロールしてご覧ください

 

 

 

 

 

 ▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽

 

 

 

 

【日時】 

 

・9/11(土)13:00-15:00

 

 

 

 

 【内容】 

 

▷なぜインスタグラム?SNS市場を見てみよう

 

▷インスタを集客に繋げる最大のコツとは

 

▷〇〇がないと集客に繋がらない!

投稿前に行う3つのこと

 

▷フォローしたくなるアカウント作り

(プロフィール写真・プロフィール文・投稿の見せ方)

 

▷投稿テーマ/迷ったらこれ!基本の3つ 

 

 

 

 

【開催方法】

 

Zoomを使用

 

 

 

 

【準備していただく物】

 

☑パソコンなどの機器

☑ネット環境

 

 

 

 

【参加費】

 

4,500円

→初回限定価格 3,500円

 

 

 

 

 【募集人数】

 

・限定6名 →満席

 

 

 

 

 【お申込み方法】 

 

ナチュラルヨガスタジオ ソルルナへ

メールにてご連絡をお願いいたします。

 

 

<お申込み先メールアドレス>

mail@yoga-solluna.com

 

 

<ご連絡時の記入事項>

 ■件名:自主開催WS参加希望

 

■本文:

1.氏名(ふりがな)

2.ご住所

3.メールアドレス

4.お電話番号

 

 

 

 

 

 ★詳細はソルルナHPへ★

 (外部サイトが開きます) 

 

 

 

 

 

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2021-09-02 08:00:00

【次回開催は9/14(火)】オンライングループレッスン/かーちゃんヨガ

   

 

★9月 ご予約スタート!★

 

 

 

 

オンライングループレッスン

 かーちゃんヨガ

 

  

 かーちゃんヨガ.PNG

 

 

5人までの少人数

オンライングループヨガレッスン

 

★お申込みはこちらから★

 (外部サイトが開きます) 

 

 

 

 

 

 

【かーちゃんヨガがお勧めの方

 

 

▷ポーズの仕組みを知りたい!

 

全米ヨガアライアンス指導者養成講義担当の経験活かして

ポーズの形だけではなく、ポーズの仕組みや

体の使い方お伝えしていきます。

 

安全かつ効果的にヨガを深めていきたい方

またはヨガインストラクターを目指している方の練習

にぴったりです。

 

 

 

▷近くにヨガスタジオがない…

 

かーちゃんヨガはネット環境さえあれば

世界中どこからでもレッスンにご参加いただけます♪

パソコンを立ち上げれば、そこがあなたのスタジオです。

 

また単発受講OKなので、初めましての方も

お気軽にご参加ください☆

 

 

 

▷子どもを置いてまでヨガには通えない…

 

スタジオレッスンに参加するとなると、

スタジオの往復とレッスン時間で家を3時間ほど

留守にしなければならないことも…。

 

オンラインレッスンなら、レッスン直前まで

ご自宅で家事やお仕事をすることもできます。

ご家族との時間を大切にしながら、

ヨガで自分時間も楽しんでください♪

 

 

  

 

 座位.JPG

 

 

 

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【日時/レッスンテーマ】 

 

 

 

 

9月は「とことん!ベーシックポーズ」

 

なんとなく…になりやすい定番ポーズを

WS並みに掘り下げていきます。

 

基本ポーズを腑に落ちるまで

とことん味わってみませんか。

 

 

 

 

・9/14(火)10:00-11:30

全てに繋がる脚の使い方

~パールシュバコナーサナ~

 

 

 

9/28(金)10:00-11:30

どうしたら骨盤正面になる?

~ヴィラバドラーサナ1~

 

 

 

 

 

 

【運動強度】

 

中 ★★☆

 

 

 

 

 

【特徴】

 

▷わかりやすくて面白い

 

RYT200指導者養成を担当していた講師が

ポーズのコツをかみ砕いてお伝えします。

ポイントがわかると、ポーズに取り組むのが

もっと楽しくなりますよ♪

 

 

 

▷体の新しい感覚が見つかる

 

テーマに合わせて体や呼吸に意識を向けることで

新しい感覚に出会うことができます。

継続することで点と点だった感覚が線として繋がり

ポーズが深まるのを体感してみてください。

 

 

 

▷ちょっとチャレンジもする

 

 「ひとりだとやり方がわからない…」

というポーズの入り口を一緒に練習しましょう!

やり方さえわかれば、あとは自分でも

練習できるようになりますよ^^

 

 

 

 

 日時計のポーズ.JPG

 

 

 

 

 

 【レッスン口コミ】

 

レッスンにご参加くださったかたからの

ご感想を一部ご紹介させていただきます。

 

 

 

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【開催方法】

 

Zoomを使用

 

 

 

 

【準備していただく物】

 

☑パソコン・ネット環境

☑汗拭きタオル・水分

☑ヨガマット・動きやすい服装

☑ブランケットやバスタオル

ヨガブロックやヨガベルト(お持ちの方)

(必要な道具はレッスン前に再度ご連絡いたします)

 

 

 

 

 

【参加費】

 

1レッスン(90分/2,500円

→お得な回数券もございます♪

 

 

レッスン3回券/6,000円

(1回あたり2,000円)

 

 

レッスン6回券/10,500円

(1回あたり1,750円)

 

 

 

お申込みページにてお選びいただけます

 

 

 

 

 

 【お支払い方法】

 

・クレジットカード支払い

・銀行振込

 

 

 

 

 

 ”わかりやすくて面白い”をモットーに

ヨガを楽しく深める時間にしたいと思っています。

 

 

「ポーズをさらに深めたい」

「自分だけじゃやらないポーズにも

ちょこっとチャレンジしたい」

という方、お待ちしています!

 

 

 ★お申込みはこちらから★

 (外部サイトが開きます) 

 

 

 

 

 

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2021-08-30 10:00:00

【無料オンラインヨガイベント】9/6・9/15 ヨガフェスタオンライン2021 YOGAWeekにてレッスン担当します!

   

 

★無料オンラインヨガイベント★

ヨガフェスタオンライン2021 YOGAWeek

 

 

 

 

 

オンラインイベントレッスン

 

妊婦さんもOK!骨盤まわりをポカポカに♪

 『ゆったり骨盤フローヨガ』

 

  

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その前夜祭となるYOGAWeekにて

レッスンを担当させていただくことになりました。

 

 

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【レッスン内容

 

 

 

レッスンテーマは『骨盤』です。

 

 

骨盤は、体の大黒柱である背骨の土台であり、

また両脚の始まりでもあります。

そして内臓を支えて守ってくれている働きもの!

 

 

骨盤まわりをゆっくりとほぐし動かすことで

体の巡りが格段に変わります!

 

 

 

 

【こんな症状に効果的】 

 

 ✓足の冷え、むくみ

✓股関節の硬さ

✓腰痛

✓ぽっこりお腹

✓肩こり etc

 

 

 

ゆうきさん_骨盤2.jpg

 

 

 

 またご妊娠中の方にとっては

骨盤まわりのしなやかさが主産や産後の

リカバリーに大きく関わってきます。

 

 

 

骨盤まわりの簡単ほぐし技もお伝えしますので、

安産に向けてふわふわ柔らかな骨盤まわりを

目指しましょう♡

 

 

 

 

 【重要/ご妊娠中の方へ】

 

 

レッスンにご参加いただけるのは

①妊娠16週以降

②医師に運動の許可を得ている方

となります。 

 

 

 

お手数ですが、レッスンご予約の際に

・ご妊娠中であること

・現在の妊娠周期/医師による許可の有無

以上2点を備考欄にご記入くださいませ。

 

 

 

お母さんと赤ちゃんの安全の為に

必ずお守りいただきますよう、

ご協力どうぞ宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

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【日時】 

 

 

・9/6(火)10:00-11:00 

・9/15(土)10:00-11:00

 

 

 

 

【運動強度】

 

少なめ~中くらい

 (ご妊娠中の方もOK♪)

 

  

 

 

 【レッスン口コミ】

 

レッスンにご参加くださったかたからの

ご感想を一部ご紹介させていただきます。

 

 

 

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とても嬉しいです!

 

ご不明な点がありましたら

お気軽にお問合せくださいませ。

 

 

 

  ▼ご質問はこちらまで▼

 

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2021-08-30 08:00:00

【残席2/for ヨガインストラクター】9/11 集客に繋がる!インスタグラムWS

   

 

 

 

★残席2となりました★

 

 

 

 

 

集客に繋がる!

 インスタグラム活用術

 

 

 

  

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ヨガインストラクターとしてお仕事をする為に

必ず必要なこととは…?

 

 

 

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それは

「あなた自身やあなたのレッスンの

存在を知ってもらうこと」。

 

 

どんなに素敵なレッスンができたとしても、

生徒さんに知ってもらわない限り

誰にもヨガを伝えることができません。

 

 

 

 

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あなたの認知を広め、

集客を手助けしてくれます。

 

 

 

投稿の具体的なポイントを学び、

明日からさっそく”集客に繋がる発信”

始めませんか?

 

 

 

 

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 \ WS&レッスンの口コミ /

 

これまでWSやレッスンにご参加くださった

皆さまからのご感想です。

 

 

「かーちゃんてどんな人?」

「初めて参加する前に雰囲気を知りたい」

という方のご参考になれば嬉しいです。

 

 

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【日時】 

 

・9/11(土)13:00-15:00

 

 

 

 

 【内容】 

 

▷なぜインスタグラム?SNS市場を見てみよう

 

▷インスタを集客に繋げる最大のコツとは

 

▷〇〇がないと集客に繋がらない!

投稿前に行う3つのこと

 

▷フォローしたくなるアカウント作り

(プロフィール写真・プロフィール文・投稿の見せ方)

 

▷投稿テーマ/迷ったらこれ!基本の3つ 

 

 

 

 

【開催方法】

 

Zoomを使用

 

 

 

 

【準備していただく物】

 

☑パソコンなどの機器

☑ネット環境

 

 

 

 

【参加費】

 

4,500円

→初回限定価格 3,500円

 

 

 

 

 【募集人数】

 

・限定6名 →残席2

 

 

 

 

 【お申込み方法】 

 

ナチュラルヨガスタジオ ソルルナへ

メールにてご連絡をお願いいたします。

 

 

<お申込み先メールアドレス>

mail@yoga-solluna.com

 

 

<ご連絡時の記入事項>

 ■件名:自主開催WS参加希望

 

■本文:

1.氏名(ふりがな)

2.ご住所

3.メールアドレス

4.お電話番号

 

 

 

 

 

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