最新情報
2022-03-18 12:30:00
【4月ご予約スタート】オンライングループレッスン/かーちゃんヨガ
★4月ご予約スタート!★
オンライングループレッスン
かーちゃんヨガ
5人までの少人数
オンライングループヨガレッスン
(外部サイトが開きます)
【こんな方にお勧め!】
▷ポーズの仕組みを知りたい!
全米ヨガアライアンス指導者養成講義担当の経験活かして
ポーズの形だけではなく、ポーズの仕組みや
体の使い方をお伝えしていきます。
安全かつ効果的にヨガを深めていきたい方
またはヨガインストラクターを目指している方の練習
にぴったりです。
▷近くにヨガスタジオがない…
かーちゃんヨガはネット環境さえあれば
世界中どこからでもレッスンにご参加いただけます♪
パソコンを立ち上げれば、そこがあなたのスタジオです。
また単発受講OKなので、初めましての方も
お気軽にご参加ください☆
▷子どもを置いてまでヨガには通えない…
スタジオレッスンに参加するとなると、
スタジオの往復とレッスン時間で家を3時間ほど
留守にしなければならないことも…。
オンラインレッスンなら、レッスン直前まで
ご自宅で家事やお仕事をすることもできます。
ご家族との時間を大切にしながら、
ヨガで自分時間も楽しんでください♪
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【日時/レッスンテーマ】
3月テーマ
【春待ち♪ツイスト&デトックス】
コートを手放せる季節はもうすぐ!
体も心も風通しよくしていきたい♪
そんな春待ちな3月は、ツイストポーズに
じっくり取り組んでいきましょう!
3/26(土)19:00-20:30
パリヴリッタパーダハスターサナ
~ツイスト+片足バランスにトライ~
4月テーマ
【とことん!基礎から磨こう】
新しい季節の始まり。
改めて基礎を磨き上げるチャンスです!
これまでにない体の感覚を楽しみながら
応用に活かせる基礎を身につけましょう♪
4/12(火)10:00-11:30
とことん!パダハスターサナ
~前屈の感覚を磨く~
4/19(火)10:00-11:30
とことん!アップドッグ
~後屈の感覚を磨く~
4/26(火)10:00-11:30
とことん!バシシュターサナ
~バランス感覚を磨く~
【運動強度】
中 ★★☆
【特徴】
▷わかりやすくて面白い
RYT200指導者養成を担当していた講師が
ポーズのコツをかみ砕いてお伝えします。
ポイントがわかると、ポーズに取り組むのが
もっと楽しくなりますよ♪
▷体の新しい感覚が見つかる
テーマに合わせて体や呼吸に意識を向けることで
新しい感覚に出会うことができます。
継続することで点と点だった感覚が線として繋がり
ポーズが深まるのを体感してみてください。
▷ちょっとチャレンジもする
「ひとりだとやり方がわからない…」
というポーズの入り口を一緒に練習しましょう!
やり方さえわかれば、あとは自分でも
練習できるようになりますよ^^
【レッスン口コミ】
レッスンにご参加くださったかたからの
ご感想を一部ご紹介させていただきます。
↑こちらのリンクをクリック!
(リンク先のページを下へスクロールしてご覧ください)
【開催方法】
Zoomを使用
【準備していただく物】
☑パソコン・ネット環境
☑汗拭きタオル・水分
☑ヨガマット・動きやすい服装
☑ブランケットやバスタオル
☑ヨガブロックやヨガベルト(お持ちの方)
(必要な道具はレッスン前に再度ご連絡いたします)
【参加費】
1レッスン(90分)/2,500円
→お得な回数券もございます♪
レッスン3回券/6,000円
(1回あたり2,000円)
レッスン6回券/10,500円
(1回あたり1,750円)
お申込みページにてお選びいただけます
【お支払い方法】
・クレジットカード支払い
・銀行振込
”わかりやすくて面白い”をモットーに
ヨガを楽しく深める時間にしたいと思っています。
「ポーズをさらに深めたい」
「自分だけじゃやらないポーズにも
ちょこっとチャレンジしたい」
という方、お待ちしています!
(外部サイトが開きます)
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2022-03-18 11:40:00
【満席/forヨガインストラクター】3/19 ティーチング練習会(オンライン)〜ポーズを見極め言葉で導ける先生になる!〜
★満席となりました★
ご検討/お申込みありがとうございました!
新米ヨガインストラクター
ティーチング練習会
~ポーズを見極め言葉で導ける先生になる!〜
(外部サイトが開きます)
練習会テーマは
”ポーズを見極め言葉で導ける先生になる!”
「レッスンをまわすことで精一杯!
ポーズを観て個々に声がけする余裕がない。」
「ミスアライメントなのはわかっても、
何を伝えたらベストなのかパッと判断できない…
言葉が出てこない…。」
そんな風に感じている新米ヨガインストラクターさんは
多いのではないでしょうか?
それもそのはず!
瞬時に”ポーズを見極める”ことや”言葉で導く”為には、
その為の準備や練習が必要なのです。
今回の練習会では
☑相手のポーズを観察する練習
☑改善ポイントを見極める練習
☑『伝わる声がけ/改善キュー』を考える
☝こんなことを練習していきます。
最初はできなくて当たり前!
でも”できない”まま放っておくのではなく、
自分に向かい合い練習を重ねることが大切です。
”見極める”力を育み”言葉で導く”練習をすることで、
生徒さん怪我なくより快適なポーズを
味わってもらうことができますよ。
最大6名までのヨガインストラクターさんと一緒に
楽しく♪でもしっかりと!ティーチング練習しませんか?
「個々に合った声がけができるようになりたい!」
「ティーチング力を一段上げて
自信をもってレッスンしたい!」
そんな思いをお持ちの方、お待ちしております。
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【日時】
・3/19(土)19:00-21:00 →満席
【開催方法】
Zoomを使用したオンライン開催
【募集人数】
限定6名
【参加費】
4,000円
【ご予約方法】
以下のサイトよりご予約をお願いいたします。
(外部サイトが開きます)
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