【活動内容】 

 

 

 

◆「あんどYOGA」

主宰ヨガ講師

 

 

大手ヨガスクールやヨガスタジオにて

年間1,000時間以上ヨガの

授業やレッスンを担当。

 

 

”伝え方を伝える”ヨガ講師。

 

 

 

 

◆ヨガインストラクター 

養成講師として活動中

  

 

＊全米ヨガアライアンス 

指導者養成講座

（RYT200）担当

 

 

＊全米ヨガアライアンス

マタニティヨガ・産後ヨガ

指導者養成講座

（RPYT85）担当

 

  

＊卒業後の新米ヨガインストラクター

WS/フォローアップ 担当

 

 

☆Instagramインスタライブ

『現役ヨガインストラクターの

ファーストステップ』

 

こちらから

 

 

 

◆ベーシックなヨガレッスンに加えて

「ヨガはママを救う」をモットーに

ママを幸せにするヨガレッスンや

講座を多数開催中

 

 

＊マタニティヨガ

＊産後ヨガ

＊子連れヨガ

＊親子ヨガ

＊産後ママの骨盤底筋ヨガ

 

 

☆Instagramインスタライブ

『かーちゃんのヨガ両親学級』

 

こちらから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【現在の活動場所】

  

  

＜FIRST SHIP＞

 

◆全米ヨガアライアンス

200時間ヨガ指導者養成

（RYT200）

 

◆全米ヨガアライアンス

マタニティヨガ指導者養成

（RPYT85）

 

◆ヨガレッスン

 

 ◆スクール卒業生向けWS

 

 

 

 

＜ナチュラルヨガ

スタジオソルルナ＞

 

◆新米ヨガインストラクター勉強会

 

◆ヨガインストラクター向け

骨盤底筋勉強会

 

◆マタニティヨガ

・産後ヨガ指導者養成講座

 

  

  

 

＜その他＞

  

◆the THIRD COMMUNe

（表参道）にて

イベントレッスン開催

 

◆海老名・横浜・東京等へ

出張レッスン

 

◆鯖バーガー専門店

MK CAFE （新宿）にて

カフェヨガ開催

 

◆ネッツトヨタdeヨガ

（海老名）にて

レッスン担当

 

◆海老名レンタルスペース

にてママヨガレッスン開催

 

 ◆スタジオやオンラインにて

各プライベートセッション

 

  

 

 

 

 

【プライベート

プロフィール】

  

 

 

神奈川県海老名市在住

三姉妹のかーちゃんです。

 

 

 幼い頃の夢はバレリーナ！

約20年クラシックバレエを

メインに踊ってばかりいました。

 

 

出産を機に専業主婦となり、

思うようにいかない家事や育児に

大きなストレスを抱え、体重10kg増！

 

 

ストレス発散とダイエットがしたくて

ヨガを始めました。

 

 

 

授業やレッスンでよく頂く感想は

「おもしろくて、わかりやすい！」

 

 

専門的な内容を皆さんの目的に合わせ

かみ砕いてお伝えしていきます。

 

 

 

 

＜好きなもの＞

本、スタバ、鼻歌

  

＜苦手なもの＞

納豆、機械全般、算数

 

 

 

 

 

 

 

 

【資格】

 

 

＜YOGA HUALI＞

 

◆ハタヨガTT 44h 修了

◆マタニティTT 修了

◆Ballet YogaTT 修了

◆骨盤調整ヨガTT 修了

 

 

 

＜全米ヨガアライアンス＞

 

 ◆200時間指導者養成

（RYT200） 修了

◆85時間マタニティ・産後ヨガ

指導者養成（RPYT85）修了

 

 

 

＜日本ママヨガ協会＞

 

◆ママとベビーのヨガ

講師養成コース 修了

  

 

 

＜その他＞

 

◆ニコウタyoga指導者養成講座 修了

 

 

◆骨盤底筋トレーニング

ヨガ指導者養成 修了

 

 

◆マターナルヨガ

（マタニティ・産後ヨガ

指導者養成講座）修了

 

 

◆TCS認定コーチングスキル

アドバイザー

 

 

etc