講師紹介
【活動内容】
◆「あんどYOGA」
主宰ヨガ講師
大手ヨガスクールやヨガスタジオにて
年間約1,000時間ヨガの
授業やレッスンを担当
◆ヨガインストラクター
養成講師として活動中
＊全米ヨガアライアンス
指導者養成講座 担当
＊全米ヨガアライアンス
マタニティヨガ・産後ヨガ
指導者養成講座 担当
◆その他ベーシックな
ヨガレッスンに加えて
「ヨガはママを救う」
をモットーに
ママを幸せにする
ヨガレッスンや講座を開催
＊マタニティヨガ
＊産後ヨガ
＊子連れヨガ
＊親子ヨガ
＊産後ママの骨盤底筋ヨガ
【現在の活動場所】
＜FIRST SHIP＞
◆全米ヨガアライアンス
200時間ヨガ指導者養成
（RYT200）
◆全米ヨガアライアンス
マタニティヨガ指導者養成
（RPYT85）
◆ヨガレッスン
◆スクール卒業生向けWS
＜ナチュラルヨガ
スタジオソルルナ＞
◆新米ヨガインストラクター勉強会
◆ヨガインストラクター
骨盤底筋勉強会
◆マタニティヨガ
・産後ヨガ指導者養成講座
◆マンツーマンヨガ
＜その他＞
◆the THIRD COMMUNe
（表参道）にて
イベントレッスン開催
◆海老名・横浜・東京等へ
マンツーマン出張レッスン
◆鯖バーガー専門店
MK CAFE （新宿）にて
カフェヨガ開催
◆ネッツトヨタdeヨガ
（海老名）にて
レッスン担当
◆海老名レンタルスペース
にてママヨガレッスン開催
【プライベート
プロフィール】
神奈川県海老名市在住
三姉妹のかーちゃんです。
幼い頃の夢はバレリーナ！
約20年クラシックバレエを
メインに踊ってばかりいました。
出産を機に専業主婦となり、
思うようにいかない
家事や育児に
大きなストレスを抱え、
体重10キロ増！
ヨガとの出会いは、
ストレス発散とダイエット目的でした。
わかりやすく
かみ砕いた授業と
親しみやすさが好評です。
＜好きなもの＞
本、スタバ、鼻歌
＜苦手なもの＞
納豆、機械全般、算数
【資格】
＜YOGA HUALI＞
◆ハタヨガTT 44h 修了
◆マタニティTT 修了
◆Ballet YogaTT 修了
◆骨盤調整ヨガTT 修了
＜全米ヨガアライアンス＞
◆200時間指導者養成 修了
◆85時間マタニティ・産後ヨガ指導者養成 修了
＜日本ママヨガ協会＞
◆ママとベビーのヨガ
講師養成コース 修了
＜その他＞
◆ニコウタyoga指導者養成講座 修了
◆骨盤底筋トレーニング
ヨガ指導者養成 修了
◆マターナルヨガ
（マタニティ・産後ヨガ指導者養成講座）修了
etc
