講師紹介
【経歴】
神奈川県海老名市在住フ
リーランスヨガ講師。
あだ名は”かーちゃん”。
プライベートでは三姉妹の母です。
幼い頃の夢はバレリーナ!
約20年クラシックバレエをメインに
踊ってばかりいました。
出産を機に専業主婦となり、
思うようにいかない家事や育児に
大きなストレスを抱え
体重は10kg増…。
33歳の時、ストレス発散と
ダイエットがしたくて
ヨガを始めました。
2016年大手ヨガスクール
FIRSTSHIPに入社。
全米ヨガアライアンスの講義
(RYT200/RPYT85)及び
レッスンを年間1,000時間以上担当。
授業やレッスンでよく頂く感想は
「わかりやすくて面白い!」
2018年に独立。「あんどYOGA」
としての活動をスタートしました。
マタニティヨガ・産後ヨガと
新米ヨガインストラクターサポートを
主軸に様々な対面レッスン
&オンラインレッスンを
開催しています。
アジア最大級のヨガイベント
「ヨガフェスタオンライン2021」では
YOGAWeekオンラインレッスンと
プロップス講座を担当。
老舗ヨガブランドのヨガワークス主催
オンラインヨガイベント
「ヨガワークスフェスタ」では
100人以上の方に
ご参加いただきました。
▼ヨガワークスフェスタの様子
またヨガジャーナルオンラインにて
ヨガライターとしても活動中です。
執筆記事はこちら
【現在の活動場所】
<ナチュラルヨガスタジオソルルナ>
◆新米ヨガインストラクター勉強会
◆ヨガインストラクター向け
骨盤底筋勉強会
◆マタニティヨガ
・産後ヨガ指導者養成講座
▼講座の様子
<ヨガスタジオアルモニ>
◆ヨガレッスン
・コンディショニングヨガ
・骨盤ケアヨガ
・自律神経整え×安眠ヨガ
<スタジオブルー>
◆MEN'Sマタニティヨガ
Basic Training 20時間
▼講座の様子
<各種プライベートレッスンやセッション>
◆プライベートレッスン
・ヨガ初心者さん
・妊婦さんや産後のママ
・ヨガインストラクターさん
◆プライベートセッションレッスン
・ヨガインストラクター向け
▼レッスンやセッションの様子
<海や公園での外ヨガイベント>
▼イベントの様子
<ぬいぐるみヨガの活動>
▼活動の様子
【資格】
<全米ヨガアライアンス>
◆500時間指導者養成
(RYT500) 修了
◆85時間マタニティ・産後ヨガ
指導者養成(RPYT85)修了
<日本ママヨガ協会>
◆ママとベビーのヨガ
講師養成コース 修了
<その他>
◆ニコウタyoga指導者養成講座 修了
◆骨盤底筋トレーニング
ヨガ指導者養成 修了
◆マターナルヨガ
(マタニティ・産後ヨガ
指導者養成講座)修了
◆TCS認定コーチングスキル
アドバイザー
etc