【経歴】 

 

  

神奈川県海老名市在住フ

リーランスヨガ講師。

あだ名は”かーちゃん”。

プライベートでは三姉妹の母です。

 

 

 

 

 

 

幼い頃の夢はバレリーナ！

約20年クラシックバレエをメインに

踊ってばかりいました。

 

 

 

出産を機に専業主婦となり、

思うようにいかない家事や育児に

大きなストレスを抱え

体重は10kg増…。

 

 

33歳の時、ストレス発散と

ダイエットがしたくて

ヨガを始めました。

 

 

 

 

 

 

2016年大手ヨガスクール

FIRSTSHIPに入社。

全米ヨガアライアンスの講義

（RYT200/RPYT85）及び

レッスンを年間1,000時間以上担当。

 

 

授業やレッスンでよく頂く感想は

「わかりやすくて面白い！」

 

 

 

2018年に独立。「あんどYOGA」

としての活動をスタートしました。

 

 

マタニティヨガ・産後ヨガと

新米ヨガインストラクターサポートを

主軸に様々な対面レッスン

＆オンラインレッスンを

開催しています。

 

 

 

 

 

 

アジア最大級のヨガイベント

「ヨガフェスタオンライン2021」では

YOGAWeekオンラインレッスンと

プロップス講座を担当。

 

 

老舗ヨガブランドのヨガワークス主催

オンラインヨガイベント

「ヨガワークスフェスタ」では

100人以上の方に

ご参加いただきました。

 

 

▼ヨガワークスフェスタの様子

 

 

 

またヨガジャーナルオンラインにて

ヨガライターとしても活動中です。

 

執筆記事はこちら

 

 

 

 

 

【現在の活動場所】

  

  

 

＜ナチュラルヨガスタジオソルルナ＞

 

◆新米ヨガインストラクター勉強会

 

◆ヨガインストラクター向け

骨盤底筋勉強会

 

◆マタニティヨガ

・産後ヨガ指導者養成講座

 

  

  

 ▼講座の様子

 

 

 

 

 ＜ヨガスタジオアルモニ＞

 

◆ヨガレッスン

・コンディショニングヨガ

・骨盤ケアヨガ

・自律神経整え×安眠ヨガ

 

 

 

 

 ＜スタジオブルー＞

 

◆MEN'Sマタニティヨガ

Basic Training 20時間

 

 

 ▼講座の様子

 

 

 

 

＜各種プライベートレッスンやセッション＞

 

 

 ◆プライベートレッスン

・ヨガ初心者さん

・妊婦さんや産後のママ

・ヨガインストラクターさん

 

 

 ◆プライベートセッションレッスン

・ヨガインストラクター向け

 

 

 

  ▼レッスンやセッションの様子

 

 

 

 

＜海や公園での外ヨガイベント＞

 

 ▼イベントの様子

 

 

 

 

 ＜ぬいぐるみヨガの活動＞

 

 ▼活動の様子

 

 

 

 

 

 

【資格】

  

 

 

＜全米ヨガアライアンス＞

 

 ◆500時間指導者養成

（RYT500） 修了

◆85時間マタニティ・産後ヨガ

指導者養成（RPYT85）修了

 

 

 

＜日本ママヨガ協会＞

 

◆ママとベビーのヨガ

講師養成コース 修了

  

 

 

＜その他＞

 

◆ニコウタyoga指導者養成講座 修了

 

 

◆骨盤底筋トレーニング

ヨガ指導者養成 修了

 

 

◆マターナルヨガ

（マタニティ・産後ヨガ

指導者養成講座）修了

 

 

◆TCS認定コーチングスキル

アドバイザー

 

 

etc