【for everyone】オンラインdeプライベートヨガレッスン

 

 

 

 

☆どなたでもご受講いただける

オンラインのプライベートヨガレッスン☆

 

 

 

 

<オンラインdeプライベート

ヨガレッスン>

 

 

 

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「自宅にいながら、安全で効果的な

ヨガレッスンがしたい!」

というお声を頂き、

 

オンライン上でのプライベートヨガレッスンを

スタートいたしました。

 

 

 

 

 

<こんな方にお勧め!>

 

 

・ヨガはしたいけれど

一人ではやる気になれない方

 

オ外出が難しく、自宅でヨガをしたい。

けれど自分だけだと

どこに意識を向けていいかわからないし、

ついさぼってしまい効果を感じられない…

 

 そんな方は是非オンラインレッスンをご活用ください。

時間を決め、ポイントをお伝えしながら行うことで

体や心に変化を感じ、モチベーションアップにも繋がります。

 

 

 

・グループのオンラインレッスンでは

ちゃんと見てもらえるか不安がある方

 

オンラインでグループレッスンを行うのも楽しいです!

ただどうしても、人数が多いほど講師側の画面に

たくさんの生徒さんの姿が小さく映し出される為、

お一人お一人の体の状態を把握することが

難しくなってしまいます。

 

手で触れるアジャストができないオンラインだからこそ、

1対1で体の癖や状態を確認しながら行ってまいります。

 

 

 

・自分の体調に合わせて

レッスン内容をカスタマイズしてほしい方

 

 体や心はお天気のように毎日変化していきます。

 

レッスン前にカウンセリングを行いますので、

 「体を動かしてスッキリしたい」

「瞑想を取り入れ心を落ち着けたい」など

その時の気分や体調をお聞かせください。

あなたにマッチした内容でレッスンを

組み立てていきます。

 

段階を踏んでお伝えしてわかりやすく

お伝えしていきますので

ヨガ初心者の方も安心してご活用ください。

 

 

 

ランナーズストレッチ.jpg

 

 

 

 

現在お子さんがいるママさんから

ヨガインストラクターの方まで

ご受講いただいております。

 

 

レッスンは『Zoom』という

無料オンラインツールを使用し、

お互いの姿がパソコンや携帯の

画面に映し出された状態で行います。

 

(セキュリティ対策として

パスワードを設定させていただきます)

 

 

 

 「Zoomってよくわからない…」という方!

私も初めはそうだったので、

お気持ちよくわかります。

 

 

使い方からご説明いたしますので

どうぞご安心ください。

 

 

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▲Zoomを使用している様子

 

 

 

 

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◆日時:ご相談の上調整

 

 

◆場所:ご自宅などお好きな場所

(受講される方のお顔や背景が

画面に映し出される形になります

 

 

◆受講費:

・60分のプライベートヨガレッスン

(レッスン前後のカウンセリング10分

+ヨガレッスン50分)

/5,000円

 

 

3回分まとめてのお申込みで

15,000円→13,500円

(1,500円OFF/1回あたり4,500円)

 

 

 

◆準備していただく物:

・パソコンまたは携帯

☑Zoomアプリのダウンロード

☑パソコンや携帯の充電

およびWiFi等ネット環境の確認

 

 

・動きやすい服装

(体を締め付けない、

ストレッチの効いた素材がお勧め)

 

 

・水分補給用のお飲み物 

 

 

・ヨガマット

お持ちでない場合は、滑りにくく

安定した場所で行ってください)

 

 

 

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オンラインのヨガレッスンを

今、そしてこれからも続けられる

ヨガスタイルのひとつに☆

 

 

 

あなたが必要と感じていることは

何でしょうか。

 

 

まずはお気軽にご相談くださいませ。

 お話しできるのを楽しみにしております!

 

 

 

インスタライブdeヨガ講座.JPG

 

 

 

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