最新情報
2020-05-21 08:00:00
【レッスンのご感想】ヨガトレ50/オンラインのグループレッスンを担当いたしました
終了いたしました!
ご参加ありがとうございました
☆どなたでもご受講いただける
オンラインのグループヨガレッスン☆
<オンラインdeグループ
ヨガレッスン>
ヨガトレ50
ナチュラルヨガスタジオソルルナ
×
ニコスタジオ
2スタジオのコラボ企画にお声がけいただき
オンラインのグループレッスンを
担当させていただきました。
今回はヨガとトレーニングを
かけ合わせたレッスンに
38名の皆さんがご参加くださいました!
頂いたご感想を一部ご紹介させていただきます。
<ヨガトレ50> レッスンのご感想
◆Kanako先生のレッスンを初めて受講しました。
ヨガの呼吸を取り入れながらの程よい運動で、
鈍っている身体にとても良いトレーニングに
なりました。楽しく受講できました。
◆初めてでしたが、次の動きと繋がりがあるので
とても分かりやすく、楽しくできました。
ありがとうございました。次回がありましたら
是非また参加させていただきます。
◆かなこ先生のレッスンがとてもよかったです!
オンラインに配慮してくださり画面を見ながらでも
無理なく快適に受けることが出来ました。
運動量もある中で楽しい内容と、かなこ先生の
温かい雰囲気から気分もリフレッシュ
いたしました。充実した時間でした。
ありがとうございました。
その他たくさんの方からご感想を頂きました。
本当にありがとうございました!
不定期となりますが、またオンラインの
グループレッスンも開催できたらと思っております。
オンラインのプライベートレッスンをご希望の方は
こちらをご覧くださいませ。
2020-05-12 01:16:00
【for everyone】5/16 オンラインdeグループヨガレッスン(無料)
☆どなたでもご受講いただける
オンラインのグループヨガレッスン☆
<オンラインdeグループ
ヨガレッスン>
ヨガトレ50
あんどYOGAは、これまでオンライン上では
プライベートヨガレッスンのみ開催してまいりました
その中で
ナチュラルヨガスタジオソルルナ
×
ニコスタジオ
2スタジオのコラボ企画にお声がけいただき
この度無料のグループレッスンを
担当させていただくことになりました。
今回はヨガとトレーニングを
かけ合わせたレッスンを行います♪
ヨガの呼吸やポーズを活かしながら
楽しく運動不足を解消しましょう!
段階を踏んでわかりやすくお伝えしていきますので
ヨガ初心者の方も安心してご参加ください。
<こんな方にお勧め!>
・運動したいけれど
一人ではやる気になれない方
外出が難しく、自宅で運動をしたい!
けれど自分だけだと
どこに意識を向けていいかわからないし、
ついさぼってしまい効果を感じられない…
そんな方は是非オンラインレッスンをご活用ください。
時間を決め、ポイントをお伝えしながら行うことで
体や心に変化を感じ、モチベーションアップにも繋がります。
・プライベートレッスンは
敷居が高い…と感じる方
プライベートレッスンでは1対1で、体の癖やその日の状態を
確認しながら行うことができるのでお勧めです!
けれど、いきなり1対1でレッスンするのは緊張するし
敷居が高くて…という方もいらっしゃると思います。
まずは気軽に参加できるグループレッスンで、
体を動かす楽しさを味わっていただけたら嬉しいです♪
レッスンは『Zoom』という
無料オンラインツールを使用し、
お互いの姿がパソコンや携帯の
画面に映し出された状態で行います。
☆レッスン中は参加されている方の音声を
ミュート(消音)にさせていただきます
☆セキュリティ対策として
パスワードを設定させていただきます
「Zoomってよくわからない…」という方!
私も初めはそうだったので、
お気持ちよくわかります。
ご不安がありましたら
使い方からご説明いたしますので
何でもご質問ください。
▲Zoomを使用している様子
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◆日時:5/16(土)10:30-11:20
・50分のグループヨガレッスン
◆場所:ご自宅などお好きな場所
(受講される方のお顔や背景が
画面に映し出される形になります)
◆受講費:無料
◆準備していただく物:
・パソコンまたは携帯
☑Zoomアプリのダウンロード
☑パソコンや携帯の充電
およびWiFi等ネット環境の確認
・動きやすい服装
(体を締め付けない、
ストレッチの効いた素材がお勧め)
・水分補給用のお飲み物
・ヨガマット
(お持ちでない場合は、滑りにくく
安定した場所で行ってください)
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オンラインのヨガレッスンを
今、そしてこれからも続けられる
ヨガスタイルのひとつに☆
ご不明な点がございましたら
お気軽にご相談くださいませ。
運動不足を感じている方、
一緒に楽しく動きまょう!
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(外部サイトが開きます)
詳細や、ピラティス、トレーニング等の
内容もチェックしたい方は
ヨガスタジオソルルナのHPをご覧ください。
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