最新情報
2020-11-18 08:00:00
【New】「ヨガジャーナルオンライン」掲載
ヨガライターとして書いた記事を
ヨガジャーナルオンラインに定期的に
掲載していただいております。
☆ヨガジャーナルオンライン☆
世界13か国で展開する雑誌『ヨガジャーナル』発の
世界の情報を発信するニュースメディアです!
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ヨガライター記事掲載
◆ヨガジャーナルオンライン
2020.010.28更新
靴下のゴム跡は脚が太くなるサイン?
脚のむくみを解消する”手を使わない”簡単マッサージ
(外部サイトが開きます)
2020.11.03更新
「体、柔らかいね」と言われる私はこれをやっていた
|寝たまま簡単開脚ストレッチ
(外部サイトが開きます)
2020.11.10更新
「何回言ったらわかるの?」は質問になっていない!?
質問力を上げる3つのポイント
(外部サイトが開きます)
今後も、書くことでもヨガを伝えて
いきたいと思っております。
お読みいただけたたらとても嬉しいです!
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2020-11-11 16:00:00
【満席】2021年1月 マタニティヨガ・産後(子連れ)ヨガ指導者養成講座@ナチュラルヨガスタジオソルルナ
★満席となりました★
2021年1月~
マタニティヨガ・産後(子連れ)ヨガ
指導者養成講座
@ナチュラルヨガスタジオソルルナ
講師を担当させていただきます。
大変嬉しいことに、
・マタニティヨガ指導者養成講座
・産後(子連れ)ヨガ指導者養成講座
それぞれ満席となりました。
「ここで学びたい!」と思っていただけたことを
本当に光栄に思っております。
日本国内から海外にお住まいの方まで
お申込みいただき、開催前から
ワクワクしております♪
講座の様子をInstagramなどで
ご紹介していきたいと思っております。
今後マタニティヨガや産後ヨガを学びたいと
ご検討中の方がいらっしゃいましたら、
是非ご覧になってみてください。
のぐち かなこ
Instagram ID:kaacyan123
(外部サイトが開きます)
2020-11-11 13:39:00
【New】「ヨガジャーナルオンライン」掲載
ヨガライターとして書いた記事を
ヨガジャーナルオンラインに定期的に
掲載していただいております。
☆ヨガジャーナルオンライン☆
世界13か国で展開する雑誌『ヨガジャーナル』発の
世界の情報を発信するニュースメディアです!
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ヨガライター記事掲載
◆ヨガジャーナルオンライン
2020.10.13更新
「下着姿を見られたくない」
「人前で着替えるのが恥ずかしい」
肌を露出せずに着替えるための3つの工夫
(外部サイトが開きます)
2020.10.16更新
妊娠初期はヨガレッスンに参加NGって本当?
妊娠初期からできるヨガと注意点
(外部サイトが開きます)
2020.10.22更新
足先が冷たいけど…靴下を履いちゃダメ?
靴下を脱いだ方がいいヨガポーズは?
(外部サイトが開きます)
今後も、書くことでもヨガを伝えて
いきたいと思っております。
お読みいただけたたらとても嬉しいです!
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2020-11-04 08:00:00
【New】「ヨガジャーナルオンライン」掲載
ヨガライターとして書いた記事を
ヨガジャーナルオンラインに定期的に
掲載していただいております。
☆ヨガジャーナルオンライン☆
世界13か国で展開する雑誌『ヨガジャーナル』発の
世界の情報を発信するニュースメディアです!
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ヨガライター記事掲載
◆ヨガジャーナルオンライン
2020.09.28更新
生理が辛くないヨガ講師の私が
意識しているたったひとつのこと
(外部サイトが開きます)
2020.10.08更新
メガネユーザー必見!
ヨガレッスン中、メガネはどうしたらいいの?
(外部サイトが開きます)
2020.010.10更新
お尻が垂れ体が柔らかいから出来ると思っていたのに…
バレエ歴20年の私がヨガで苦戦したこと
(外部サイトが開きます)
今後も、書くことでもヨガを伝えて
いきたいと思っております。
お読みいただけたたらとても嬉しいです!
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2020-11-02 18:30:00
【残席1/産後】2021年1月 マタニティヨガ・産後(子連れ)ヨガ指導者養成講座@ナチュラルヨガスタジオソルルナ
★残席1★
産後のみ、あとお1人お入りいただけます。
参加ご希望の方はお早めにご連絡くださいませ。
2021年1月~
マタニティヨガ・産後(子連れ)ヨガ
指導者養成講座
@ナチュラルヨガスタジオソルルナ
講師を担当させていただきます。
妊娠中は、出産・子育ての大切な準備期間。
インストラクターは、妊婦さんにとって
安全で効果的なヨガを提供する為に
妊娠から出産、産後の心身の変化や
特徴を学ぶことが大切です。
マタニティヨガは妊娠期にとどまらず
【人生をより豊かにするツール】です。
健やかな妊娠期を過ごすことは、
妊娠中から出産、産後や子育て、
さらには更年期にまでよい影響をもたらします。
そして、産後ヨガはママの体力アップや
産後の引き締めといった体への効果に加えて、
ママの心のスペースを取り戻し
赤ちゃんとの絆を深めるといった
心への効果を得ることができます。
「そんなマタニティヨガ・産後ヨガを学びたい!伝えた!」
そう思われたインストラクターさん。
ぜひ私達に会いにきてください。
▼マタニティヨガへの想い▼
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<講座内容>
マタニティヨガ/概要
①妊婦さんの体の特徴を学ぶ
(マタニティ解剖学・生理学)
②妊婦さんのメンタルケア
(マタニティヨガ哲学)
③妊婦さんにとって安全で効果的なポーズ
(マタニティヨガのアーサナ)
産後(子連れ)ヨガ/概要
①産後の体の特徴を学ぶ
(産後ママの解剖学・生理学)
②産後のメンタルケア
(産後ママに向けたヨガ哲学)
③産後ママにとって安全で効果的なポーズ
(産後ママ向けのアーサナ
/赤ちゃん連れの場合のレッスン方法)
<特徴>
◎少人数制で学びが深まる
最大3名までの少人数での開催ですので、
遠慮なく質問することができます。
疑問を残すことなく参加された方の
ペースに合わせて講義を進めていきます。
時間を消化するのではなく、本当に
「学び取りたい」方にお勧めです。
◎現場で活きる実践力が身につく
知識を得たとしても「伝え方」を知らなければ
単なる”物知り”で終わってしまいます。
知識とアーサナの繋げ方や
妊婦さんに伝わる言葉選びを学びましょう。
スモールステップで実践も行いますので、
実際のレッスンで活かせる実践力が身につきます。
◎理学療法士監修のオリジナルテキスト
&W講師から知識と経験を学べる
本講座のテキストは、皆さんに確かな知識をお届けすべく、
雑誌「たまごクラブ」の監修を行うなど
産婦人科領域に造詣の深い
理学療法士の方に監修を依頼し作成いたしました。
オリジナルテキストを基に、講師2人のマタニティヨガの
知識や妊娠・出産経験をシェアしていきますので、
知識と感覚をバランスよく学び取ることができます。
<受講方法>
対面またはオンライン(Zoom使用)
・会場:ナチュラルヨガスタジオソルルナ
(小田急線相武台前駅/徒歩2分)
(外部サイトが開きます)
★ご希望に合わせてご受講方法をお選びいただけます
★それぞれ最終日(2/10と3/17)は
レッスンの実践を行います。
基本的に受講者全ての方に
スタジオへお越しいただく形になります。
(遠方の場合はご相談くださいませ)
<開催日時>
〇マタニティヨガ指導者養成講座
(6日間/計22時間) ★満席★
①1/6(水)9:30-13:30
②1/13(水)9:30-13:30
③1/20(水)9:30-13:30
④1/27(水)9:30-13:30
⑤2/3(水)9:30-13:30
⑥2/10(水)9:30-11:30
〇産後ヨガ(子連れ)ヨガ
(4日間/計12時間) ★残席1★
①2/24(水)9:30-13:00
②3/3(水)9:30-13:00
③3/10(水)9:30-13:00
④3/17(水)9:30-11:00
★「マタニティヨガ」「産後(子連れ)ヨガ」
それぞれ単発でも受講可能です
★最終日に修了証をお渡しいたします
<受講費>
①マタニティヨガ指導者養成講座 19万円
②産後(子連れ)ヨガ指導者養成講座 10万円
①+②
マタニティヨガ&産後(子連れ)ヨガ指導者養成講座
通常29万円⇒セット割引価格26万円
★表示価格は全て税抜きとなっております
★お支払い方法は、銀行振込(一括のみ)
またはPaypal決済(一括or分割4回)から
お選びいただけます
<担当講師>
Kanako & Hitomi
〇講師紹介
ヨガスタジオソルルナ
スタジオマネージャー Hitomi
大手フィットネスクラブで
長年インストラクターを務めた後、
女性専用のヨガスタジオ
『ナチュラルヨガスタジオソルルナ』をオープン。
スタジオマネージャー/ヨガインストラクターとして、
マタニティヨガや産後子連れヨガなど
ママに優しいレッスンを多数開催。二児の母。
<受講者のご感想>
マタニティヨガ・産後ヨガの知識を惜しみなく
教えていただきありがとうございました!
産前と産後と、人生は繋がっていて、
小さなケアをすることで、体には大きな変化があること
そして妊娠と出産、女性の体の仕組みに
とても感動しました。
実際にレッスンとして提供できるようになるよう
最後までとことん向き合っていただいて
とても感謝しています。
ここで得られた体と心の知識は、一生ものでした。
最後まで私のペースに合わせてご指導いただいた
かなこ先生とひとみ先生に、とても感謝します。
2019年9月~木曜コース修了/Nanaさん
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募集人数は3名となっております。
気になる点がございましたら
お気軽にお問い合わせくださいませ。
お申込みは、ナチュラルヨガスタジオソルルナまで☆
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております!
ナチュラルヨガスタジオソルルナHP
(外部サイトが開きます)
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