~想い~ マタニティヨガは人生を豊かにする forヨガインストラクター

 

 

マタニティヨガ

for ヨガインストラクター

 

 

 

 

 

「マタニティヨガってストレッチみたいな

ゆるいヨガでしょ?」

 

 

「特にマタニティヨガを知らなくても、

いつものヨガをゆるめればいいよね。」

 

 

 

 

いいえ、違います。

 

 

 

 

 

マタニティヨガは

  

 

安心して出産に臨む為の

 

 安心して子育てをする為の

 

 

 

体と心を育みます

 

 

 

 

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もし体と心の準備を何もしないまま

出産を迎えたとしたら

 

 

それは受験勉強をせず

大学受験にいどむようなもの!

 

 

 

想像するだけで大変ですよね……

 

 

 

 

 

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妊娠中は、出産・子育ての大切な準備期間。 

 

 

インストラクターは、妊婦さんにとって

安全で効果的なヨガを提供するために

 

 

妊娠から出産、産後の心身の変化・特徴を

学ぶことが大切です。

 

 

 

 

 

たとえ出産経験があったとしても

妊娠したから妊娠について詳しいとは限りません。

 

 

 

よくわからないまま

「何となくゆるいヨガ」を続けても

 

 

妊婦さんにマタニティヨガの効果を

実感してもらうのは難しいです。

 

 

 

 

それでは、どんなことを学んでおく

必要があるのでしょうか?

 

 

 

 

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<マタニティヨガを学ぶ3つのポイント>

 

 

 

①妊婦さんの体の特徴を学ぶ

(マタニティ解剖学・生理学)

 

 

 

②妊婦さんのメンタルケア

(マタニティヨガ哲学)

 

 

 

③妊婦さんにとって

安全で効果的なポーズ

(マタニティヨガのアーサナ)

 

 

 

 

 

この3つを学ぶことで

 

 

 

妊娠中から出産、産後や子育て

 

さらには更年期にまで

 

よい効果をもたらす

 

 

 

そんなマタニティヨガを

伝えることができるのです。

 

 

 

 

うきわ(編集).png

 

 

 

 

妊娠期にとどまらず

 

人生をより豊かにするツール。

 

 

「そんなマタニティヨガを学びたい!」

と思われたインストラクターさん。

 

 

是非私に会いに来てください^^

 

 

 

 

 

<現在ご案内できるマタニティヨガ講座>

 

 

 

●インストラクター向け

マタニティヨガ体験WS 

in ヨガスタジオソルルナ

 

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●マタニティヨガ指導者養成講座

in Yoga Huali Training School

 

 

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