☆残席わずか☆

 

 

 

 

 

 

★8月　ご予約受付中★

 

 

 

 ＼8/21（日）はツイストがテーマです！／

  

オンライングループレッスン

 かーちゃんヨガ

 

  

 

 

 

5人までの少人数

オンライングループヨガレッスン

 

 

★お申込みはこちらから★

 （外部サイトが開きます） 

 

 

 

 

 

 

【こんな方にお勧め！】

 

 

▷ポーズの仕組みを知りたい！

 

全米ヨガアライアンス指導者養成講義担当の経験活かして

ポーズの形だけではなく、ポーズの仕組みや

体の使い方をお伝えしていきます。

 

安全かつ効果的にヨガを深めていきたい方

またはヨガインストラクターを目指している方の練習

にぴったりです。

 

 

 

▷近くにヨガスタジオがない…

 

かーちゃんヨガはネット環境さえあれば

世界中どこからでもレッスンにご参加いただけます♪

パソコンを立ち上げれば、そこがあなたのスタジオです。

 

また単発受講OKなので、初めましての方も

お気軽にご参加ください☆

 

 

 

▷子どもを置いてまでヨガには通えない…

 

スタジオレッスンに参加するとなると、

スタジオの往復とレッスン時間で家を3時間ほど

留守にしなければならないことも…。

 

オンラインレッスンなら、レッスン直前まで

ご自宅で家事やお仕事をすることもできます。

ご家族との時間を大切にしながら、

ヨガで自分時間も楽しんでください♪

 

 

  

 

 

 

 

 

 ▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽

 

 

 

 

【日時／レッスンテーマ】 

   

 

 

8月テーマ

【夏休みスペシャル！真夏の夜のヨガWS】

 

8月は日曜日の夜にレッスン(60分)＋座学(30分)の

ミニWS形式で開催いたします。

イメージは「大人の自由研究」！

じっくり自分を探求してみませんか？

 

 

 

 

8/7（日）19:00-20:30

前屈の不思議（レッスン＋座学）

✓腿裏以外にほぐすべき場所は？

✓前屈に必要な体のアクション

 

 

 

8/21（土）19:00-20:30

ツイストの不思議（レッスン＋座学）

✓2種類のねじり方

✓ツイストを練習するとアームバランスや

後屈がやりやすくなる理由

 

 

 

 

 

【運動強度】

 

中　★★☆

 

 

 

 

 

【特徴】

 

▷わかりやすくて面白い

 

RYT200指導者養成を担当していた講師が

ポーズのコツをかみ砕いてお伝えします。

ポイントがわかると、ポーズに取り組むのが

もっと楽しくなりますよ♪

 

 

 

▷体の新しい感覚が見つかる

 

テーマに合わせて体や呼吸に意識を向けることで

新しい感覚に出会うことができます。

継続することで点と点だった感覚が線として繋がり

ポーズが深まるのを体感してみてください。

 

 

 

▷ちょっとチャレンジもする

 

 「ひとりだとやり方がわからない…」

というポーズの入り口を一緒に練習しましょう！

やり方さえわかれば、あとは自分でも

練習できるようになりますよ＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 【レッスン口コミ】

 

レッスンにご参加くださったかたからの

ご感想を一部ご紹介させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

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（リンク先のページを下へスクロールしてご覧ください）

 

 

 

 

【開催方法】

 

Zoomを使用

 

 

 

 

【準備していただく物】

 

☑パソコン・ネット環境

☑汗拭きタオル・水分

☑ヨガマット・動きやすい服装

☑ブランケットやバスタオル

☑ヨガブロックやヨガベルト（お持ちの方）

（必要な道具はレッスン前に再度ご連絡いたします）

 

 

 

 

 

【参加費】

 

1レッスン（90分）／2,500円

→お得な回数券もございます♪

 

 

レッスン3回券／6,000円

（1回あたり2,000円）

 

 

レッスン6回券／10,500円

（1回あたり1,750円）

 

 

 

お申込みページにてお選びいただけます

 

 

 

 

 

 【お支払い方法】

 

・クレジットカード支払い

・銀行振込

 

 

 

 

 

 ”わかりやすくて面白い”をモットーに

ヨガを楽しく深める時間にしたいと思っています。

 

 

「ポーズをさらに深めたい」

「自分だけじゃやらないポーズにも

ちょこっとチャレンジしたい」

という方、お待ちしています！

 

 

 ★お申込みはこちらから★

 （外部サイトが開きます） 

 

 

 

 

 

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【〆切間近！】

 

 

 

 

新米ヨガインストラクター

スキルアップ動画講座

「言葉のバリエーションを増やそう！」

 

 

 

 

 

 

「レッスンでの声がけが、いつも

同じ言い回ししか出てこない」

 

 

「生徒さんにインストラクションが

伝わっているか不安…」

 

 

「言葉のバリエーションを増やしたい！

でもどうしたらいいんだろう？？」

 

 

 

そんな想いを持つヨガインストラクターさん！

言葉のバリエーション＝語彙力（ごいりょく）を

アップするコツがあるのをご存知ですか？

 

 

 

 

 

 

私自身、大手ヨガスクールにて

全米ヨガアライアンスヨガ指導者養成講座の

講義やレッスンを1,000時間以上担当

 

 

また現在ヨガジャーナルオンラインにて

ヨガライターとしても活動する中で

「やはり語彙力はとても重要なんだなぁ」と

ひしひしと感じています。

 

 

 

たったひと言違うだけで

相手に受け取ってもらいやすくなったり

 

また言葉の順番が異なることでも

伝わり方が大きく変わったり…。

 

 

 

 

また、言葉の選び方で集客も変わります。

”優位感覚の違い”について学ぶことで

伝えたい相手の心に響く言葉を

チョイスできるようになるからです！

 

 

 

今回は私が実際に役立ったと実感している

「3つの秘訣」を皆さんに余すことなく

お伝えしてまいります。

 

 

 

”伝えたつもり”ではなく

”伝わるインストラクション”を目指して

言葉を磨いていきましょう。

 

 

 

 

▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽

 

 

【動画講座内容（約2時間）

 

☆購入〆切：8/15

☆動画視聴〆切：8/31

 

 

 

■おさらい／インストラクションの基本

・インストラクション基本の”き”

・言葉を体で体感しよう

 

 

■語彙力がつく！３つの秘訣

 

①視点を変える

・生徒さんの視点（優先感覚の違い）

・アーサナを観る視点（実践：視点を変えてみよう）

 

 

②例え上手になる

・例え方の種類（例え方にはコツがある）

・オノマトペについて（擬態語が有効な相手とは）

・ゴールは「○○の共有」（例えることの目的）

 

 

③五感を使う／経験する

・モノクロの世界からカラフルな世界へ

（カラフルな言葉たちの可能性）

・言葉の引き出しを増やす3つの方法

（今すぐ実践！言葉が湧いてくるようになる方法とは？）

・まとめ（語彙力を増やす為に）

 

  

▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△

 

 

  

ご不明点がございましたら

どうぞお気軽にお問合せくださいませ。

 

 

 

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