最新情報
2020-12-08 16:42:00
【New】ながらトレーニング3選♪「ヨガジャーナルオンライン」掲載
ヨガライターとして書いた記事を
ヨガジャーナルオンラインに定期的に
掲載していただいております。
☆ヨガジャーナルオンライン☆
世界13か国で展開する雑誌『ヨガジャーナル』発の
世界の情報を発信するニュースメディアです！
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ヨガライター記事掲載
◆ヨガジャーナルオンライン
2020.011.18更新
トイレに行くたび体幹が強くなる？
「トイレで必ず10秒」
体感を鍛える簡単トレーニング
（外部サイトが開きます）
2020.11.25更新
腸腰筋や腹横筋、腹斜筋に効く！
たった10秒の体幹トレーニング
【トイレで必ず10秒シリーズ第2弾】
（外部サイトが開きます）
2020.12.07更新
歯磨きするたび体幹が強くなる？
「歯磨きしながら必ず10秒」簡単体幹トレーニング3つ
（外部サイトが開きます）
今後も、書くことでもヨガを伝えて
いきたいと思っております。
お読みいただけたたらとても嬉しいです！
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2020-11-18 08:00:00
【New】「ヨガジャーナルオンライン」掲載
ヨガライターとして書いた記事を
ヨガジャーナルオンラインに定期的に
掲載していただいております。
☆ヨガジャーナルオンライン☆
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ヨガライター記事掲載
◆ヨガジャーナルオンライン
2020.010.28更新
靴下のゴム跡は脚が太くなるサイン？
脚のむくみを解消する”手を使わない”簡単マッサージ
（外部サイトが開きます）
2020.11.03更新
「体、柔らかいね」と言われる私はこれをやっていた
｜寝たまま簡単開脚ストレッチ
（外部サイトが開きます）
2020.11.10更新
「何回言ったらわかるの？」は質問になっていない！？
質問力を上げる3つのポイント
（外部サイトが開きます）
今後も、書くことでもヨガを伝えて
いきたいと思っております。
お読みいただけたたらとても嬉しいです！
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2020-11-11 16:00:00
【満席】2021年1月 マタニティヨガ・産後（子連れ）ヨガ指導者養成講座@ナチュラルヨガスタジオソルルナ
★満席となりました★
2021年1月～
マタニティヨガ・産後（子連れ）ヨガ
指導者養成講座
＠ナチュラルヨガスタジオソルルナ
講師を担当させていただきます。
大変嬉しいことに、
・マタニティヨガ指導者養成講座
・産後（子連れ）ヨガ指導者養成講座
それぞれ満席となりました。
「ここで学びたい！」と思っていただけたことを
本当に光栄に思っております。
日本国内から海外にお住まいの方まで
お申込みいただき、開催前から
ワクワクしております♪
講座の様子をInstagramなどで
ご紹介していきたいと思っております。
今後マタニティヨガや産後ヨガを学びたいと
ご検討中の方がいらっしゃいましたら、
是非ご覧になってみてください。
のぐち かなこ
Instagram ID：kaacyan123
（外部サイトが開きます）
2020-11-11 13:39:00
【New】「ヨガジャーナルオンライン」掲載
ヨガライターとして書いた記事を
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ヨガライター記事掲載
◆ヨガジャーナルオンライン
2020.10.13更新
「下着姿を見られたくない」
「人前で着替えるのが恥ずかしい」
肌を露出せずに着替えるための3つの工夫
（外部サイトが開きます）
2020.10.16更新
妊娠初期はヨガレッスンに参加NGって本当？
妊娠初期からできるヨガと注意点
（外部サイトが開きます）
2020.10.22更新
足先が冷たいけど…靴下を履いちゃダメ？
靴下を脱いだ方がいいヨガポーズは？
（外部サイトが開きます）
今後も、書くことでもヨガを伝えて
いきたいと思っております。
お読みいただけたたらとても嬉しいです！
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2020-11-04 08:00:00
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ヨガライター記事掲載
◆ヨガジャーナルオンライン
2020.09.28更新
生理が辛くないヨガ講師の私が
意識しているたったひとつのこと
（外部サイトが開きます）
2020.10.08更新
メガネユーザー必見！
ヨガレッスン中、メガネはどうしたらいいの？
（外部サイトが開きます）
2020.010.10更新
お尻が垂れ体が柔らかいから出来ると思っていたのに…
バレエ歴20年の私がヨガで苦戦したこと
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今後も、書くことでもヨガを伝えて
いきたいと思っております。
お読みいただけたたらとても嬉しいです！
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