最新情報
2020-12-08 16:42:00
【New】ながらトレーニング3選♪「ヨガジャーナルオンライン」掲載
ヨガライターとして書いた記事を
ヨガジャーナルオンラインに定期的に
掲載していただいております。
☆ヨガジャーナルオンライン☆
世界13か国で展開する雑誌『ヨガジャーナル』発の
世界の情報を発信するニュースメディアです！
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ヨガライター記事掲載
◆ヨガジャーナルオンライン
2020.011.18更新
トイレに行くたび体幹が強くなる？
「トイレで必ず10秒」
体感を鍛える簡単トレーニング
（外部サイトが開きます）
2020.11.25更新
腸腰筋や腹横筋、腹斜筋に効く！
たった10秒の体幹トレーニング
【トイレで必ず10秒シリーズ第2弾】
（外部サイトが開きます）
2020.12.07更新
歯磨きするたび体幹が強くなる？
「歯磨きしながら必ず10秒」簡単体幹トレーニング3つ
（外部サイトが開きます）
今後も、書くことでもヨガを伝えて
いきたいと思っております。
お読みいただけたたらとても嬉しいです！
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