最新情報
2021-03-07 09:15:00
【New】「ヨガジャーナルオンライン」掲載
ヨガライターとして書いた記事を
ヨガジャーナルオンラインに定期的に
掲載していただいております。
☆ヨガジャーナルオンライン☆
世界13か国で展開する雑誌『ヨガジャーナル』発の
世界の情報を発信するニュースメディアです!
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽
ヨガライター記事掲載
◆ヨガジャーナルオンライン
2021.02.07更新
【ヘッドスタンドのための腹筋ワーク】
倒立できない理由は?
必要な筋肉を目覚めさせる方法とは?
(外部サイトが開きます)
2021.02.09更新
【むくみは放置してもいいことなし】
老廃物や余分な水分etc.
むくみの原因を流す寝る前1分ヨガ
(外部サイトが開きます)
2021.02.11更新
【チャトランガが苦手な人に】
世界一ライトな仰向けチャトランガのやり方
(外部サイトが開きます)
今後も、書くことでもヨガを伝えて
いきたいと思っております。
お読みいただけたたらとても嬉しいです!
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2021-03-05 08:00:00
【New】「ヨガジャーナルオンライン」掲載
ヨガライターとして書いた記事を
ヨガジャーナルオンラインに定期的に
掲載していただいております。
☆ヨガジャーナルオンライン☆
世界13か国で展開する雑誌『ヨガジャーナル』発の
世界の情報を発信するニュースメディアです!
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ヨガライター記事掲載
◆ヨガジャーナルオンライン
2021.01.18更新
実年齢より老けて見える
【巻き肩】【猫背】万能ポーズ
(外部サイトが開きます)
2021.1.31更新
あなたの背中は本当に”まっすぐ”?
今すぐできる背骨バランスチェック
(外部サイトが開きます)
2021.02.04更新
【お風呂で3分】道具いらずの
”辛い肩こり”解消ストレッチ
(外部サイトが開きます)
今後も、書くことでもヨガを伝えて
いきたいと思っております。
お読みいただけたたらとても嬉しいです!
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2021-02-15 11:02:00
【まだご参加いただけます】2/16 チャリティーオンラインヨガ ~医療従事者へエールを~
チャリティーオンラインヨガ
明日2/16(火)開催です!
お申し込みは2/15(月)深夜0時までとなります。
レッスン後はおしゃべりタイムも予定しております♪
「ヨガしようかな!」と思い立ったら
ぜひご参加くださいませ^^
お待ちしております!
チャリティーオンラインヨガ
~医療従事者にエールを~
まだまだマスクが手放せない今。
自分にできることは何だろう…?
もの凄くささやかなことかもしれない。
けれど、自分にできる
”何か”から行動していきたい。
そんな想いから
「チャリティーヨガレッスンを開催しよう!」
と思い立ちました。
頂いた参加費の一部を医療従事者の方へ
寄付としてお届けさせていただきます。
想いを形にして、一緒に届けませんか。
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽
<日時>
2021/2/16(火)10:00-11:15
★残席3となりました★
<内容>
2月のチャリティーヨガは
ツイストポーズがテーマです。
「体をうーんと伸ばして動きたい!」
「ツイストの仕組みを体感したい」
「医療従事者の方へ感謝を届けたい」
こんな方にご参加いただけたらと
思っております☆
▼お申込みフォームはこちら▼
(外部サイトが開きます)
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初めましての方やお久しぶりの方にも
お会いできるのを楽しみにしております♪
ご不明点がございましたら
どうぞお気軽にお問合せくださいませ。
▼お問い合わせはこちら▼
▼お申込みフォームはこちら▼
(外部サイトが開きます)
2021-01-30 09:00:00
【残席4】2/16 チャリティーオンラインヨガ ~医療従事者へエールを~
★残席4となりました★
チャリティーオンラインヨガ
~医療従事者にエールを~
まだまだマスクが手放せない今。
自分にできることは何だろう…?
もの凄くささやかなことかもしれない。
けれど、自分にできる”何か”から行動していきたい。
そんな想いから
「チャリティーヨガレッスンを開催しよう!」
と思い立ちました。
頂いた参加費の一部を医療従事者の方へ
寄付としてお届けさせていただきます。
想いを形にして、一緒に届けませんか。
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<日時>
2021/2/16(火)10:00-11:15
★残席4となりました★
<内容>
2月のチャリティーヨガは
ツイストポーズがテーマです。
「体をうーんと伸ばして動きたい!」
「ツイストの仕組みを体感したい」
「医療従事者の方へ感謝を届けたい」
こんな方にご参加いただけたらと思っております☆
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初めましての方やお久しぶりの方にも
お会いできるのを楽しみにしております♪
ご不明点がございましたら
どうぞお気軽にお問合せくださいませ。
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2021-01-28 12:14:00
【まだご参加いただけます♪】1/29 オンラインでヨガトレ @NHK文化センター
☆明日開催!☆
まだご参加いただけます♪
<オンライングループレッスン>
痩せ筋を鍛えよう!
簡単ヨガトレ
NHK文化センター様よりお声がけいただき
オンラインレッスンを担当させて
いただけることになりました!
年末年始、寒くて動くのが
億劫に感じていませんか?
コロナの影響で外出する機会も減り、
筋力や体力は落ちる一方…。
ヨガマットがなくても
楽しみながら運動できる
『簡単ヨガトレ』で
”痩せ筋”とも呼ばれる体幹を鍛えましょう!
▲オンラインレッスンの様子
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽
<日時>
2021/1/29(金)
10:30-11:20
<内容>
ヨガとトレーニングのいいとこどり!
簡単な動きで”痩せ筋”とも呼ばれる
体幹を鍛えていきます。
ヨガマットがなくても大丈夫。
お正月太りや運動不足を感じている方、
お家で気軽に運動しませんか?
(外部サイトが開きます)
入会金等は不要です。
ヨガ初心者の方から
初心者向けレッスンを体験したい
新米ヨガインストラクターさんまで
お気軽にご参加ください。
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普段はプライベートレッスンを
メインに担当している為、
このヨガトレが唯一の
グループレッスンとなります。
初めましての方やお久しぶりの方にも
お会いできるのを楽しみにしております♪
ご不明点がございましたら
どうぞお気軽にお問合せくださいませ。
▼お問い合わせはこちら▼
▼詳細/お申込みフォームはこちら▼
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