最新情報
2020-05-21 08:00:00
【レッスンのご感想】ヨガトレ50/オンラインのグループレッスンを担当いたしました
終了いたしました！
ご参加ありがとうございました
☆どなたでもご受講いただける
オンラインのグループヨガレッスン☆
＜オンラインdeグループ
ヨガレッスン＞
ヨガトレ50
ナチュラルヨガスタジオソルルナ
×
ニコスタジオ
2スタジオのコラボ企画にお声がけいただき
オンラインのグループレッスンを
担当させていただきました。
今回はヨガとトレーニングを
かけ合わせたレッスンに
38名の皆さんがご参加くださいました！
頂いたご感想を一部ご紹介させていただきます。
＜ヨガトレ50＞ レッスンのご感想
◆Kanako先生のレッスンを初めて受講しました。
ヨガの呼吸を取り入れながらの程よい運動で、
鈍っている身体にとても良いトレーニングに
なりました。楽しく受講できました。
◆初めてでしたが、次の動きと繋がりがあるので
とても分かりやすく、楽しくできました。
ありがとうございました。次回がありましたら
是非また参加させていただきます。
◆かなこ先生のレッスンがとてもよかったです！
オンラインに配慮してくださり画面を見ながらでも
無理なく快適に受けることが出来ました。
運動量もある中で楽しい内容と、かなこ先生の
温かい雰囲気から気分もリフレッシュ
いたしました。充実した時間でした。
ありがとうございました。
その他たくさんの方からご感想を頂きました。
本当にありがとうございました！
不定期となりますが、またオンラインの
グループレッスンも開催できたらと思っております。
オンラインのプライベートレッスンをご希望の方は
こちらをご覧くださいませ。
2020-05-12 01:16:00
【for everyone】5/16 オンラインdeグループヨガレッスン（無料）
☆どなたでもご受講いただける
オンラインのグループヨガレッスン☆
＜オンラインdeグループ
ヨガレッスン＞
ヨガトレ50
あんどYOGAは、これまでオンライン上では
プライベートヨガレッスンのみ開催してまいりました
その中で
ナチュラルヨガスタジオソルルナ
×
ニコスタジオ
2スタジオのコラボ企画にお声がけいただき
この度無料のグループレッスンを
担当させていただくことになりました。
今回はヨガとトレーニングを
かけ合わせたレッスンを行います♪
ヨガの呼吸やポーズを活かしながら
楽しく運動不足を解消しましょう！
段階を踏んでわかりやすくお伝えしていきますので
ヨガ初心者の方も安心してご参加ください。
＜こんな方にお勧め！＞
・運動したいけれど
一人ではやる気になれない方
外出が難しく、自宅で運動をしたい！
けれど自分だけだと
どこに意識を向けていいかわからないし、
ついさぼってしまい効果を感じられない…
そんな方は是非オンラインレッスンをご活用ください。
時間を決め、ポイントをお伝えしながら行うことで
体や心に変化を感じ、モチベーションアップにも繋がります。
・プライベートレッスンは
敷居が高い…と感じる方
プライベートレッスンでは1対1で、体の癖やその日の状態を
確認しながら行うことができるのでお勧めです！
けれど、いきなり1対1でレッスンするのは緊張するし
敷居が高くて…という方もいらっしゃると思います。
まずは気軽に参加できるグループレッスンで、
体を動かす楽しさを味わっていただけたら嬉しいです♪
レッスンは『Zoom』という
無料オンラインツールを使用し、
お互いの姿がパソコンや携帯の
画面に映し出された状態で行います。
☆レッスン中は参加されている方の音声を
ミュート（消音）にさせていただきます
☆セキュリティ対策として
パスワードを設定させていただきます
「Zoomってよくわからない…」という方！
私も初めはそうだったので、
お気持ちよくわかります。
ご不安がありましたら
使い方からご説明いたしますので
何でもご質問ください。
▲Zoomを使用している様子
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽
◆日時：5/16（土）10:30-11:20
・50分のグループヨガレッスン
◆場所：ご自宅などお好きな場所
（受講される方のお顔や背景が
画面に映し出される形になります）
◆受講費：無料
◆準備していただく物：
・パソコンまたは携帯
☑Zoomアプリのダウンロード
☑パソコンや携帯の充電
およびWiFi等ネット環境の確認
・動きやすい服装
（体を締め付けない、
ストレッチの効いた素材がお勧め）
・水分補給用のお飲み物
・ヨガマット
（お持ちでない場合は、滑りにくく
安定した場所で行ってください）
▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△
オンラインのヨガレッスンを
今、そしてこれからも続けられる
ヨガスタイルのひとつに☆
ご不明な点がございましたら
お気軽にご相談くださいませ。
運動不足を感じている方、
一緒に楽しく動きまょう！
▼ご予約フォームはこちら▼
（外部サイトが開きます）
詳細や、ピラティス、トレーニング等の
内容もチェックしたい方は
ヨガスタジオソルルナのHPをご覧ください。
（外部サイトが開きます）
2020-04-10 15:33:00
【for everyone】オンラインdeプライベートヨガレッスン
☆どなたでもご受講いただける
オンラインのプライベートヨガレッスン☆
＜オンラインdeプライベート
ヨガレッスン＞
「自宅にいながら、安全で効果的な
ヨガレッスンがしたい！」
というお声を頂き、
オンライン上でのプライベートヨガレッスンを
スタートいたしました。
＜こんな方にお勧め！＞
・ヨガはしたいけれど
一人ではやる気になれない方
外出が難しく、自宅でヨガをしたい。
けれど自分だけだと
どこに意識を向けていいかわからないし、
ついさぼってしまい効果を感じられない…
そんな方は是非オンラインレッスンをご活用ください。
時間を決め、ポイントをお伝えしながら行うことで
体や心に変化を感じ、モチベーションアップにも繋がります。
・グループのオンラインレッスンでは
ちゃんと見てもらえるか不安がある方
オンラインでグループレッスンを行うのも楽しいです！
ただどうしても、人数が多いほど講師側の画面に
たくさんの生徒さんの姿が小さく映し出される為、
お一人お一人の体の状態を把握することが
難しくなってしまいます。
手で触れるアジャストができないオンラインだからこそ、
1対1で体の癖や状態を確認しながら行ってまいります。
・自分の体調に合わせて
レッスン内容をカスタマイズしてほしい方
体や心はお天気のように毎日変化していきます。
レッスン前にカウンセリングを行いますので、
「体を動かしてスッキリしたい」
「瞑想を取り入れ心を落ち着けたい」など
その時の気分や体調をお聞かせください。
あなたにマッチした内容でレッスンを
組み立てていきます。
段階を踏んでてわかりやすくお伝えしていきますので
ヨガ初心者の方も安心してご活用ください。
現在お子さんがいるママさんから
ヨガインストラクターの方まで
ご受講いただいております。
レッスンは『Zoom』という
無料オンラインツールを使用し、
お互いの姿がパソコンや携帯の
画面に映し出された状態で行います。
（セキュリティ対策として
パスワードを設定させていただきます）
「Zoomってよくわからない…」という方！
私も初めはそうだったので、
お気持ちよくわかります。
使い方からご説明いたしますので
どうぞご安心ください。
▲Zoomを使用している様子
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽
◆日時：ご相談の上調整
◆場所：ご自宅などお好きな場所
（受講される方のお顔や背景が
画面に映し出される形になります）
◆受講費：
・60分のプライベートヨガレッスン
（レッスン前後のカウンセリング10分
+ヨガレッスン50分）
/5,000円
☆3回分まとめてのお申込みで
15,000円→13,500円
（1,500円OFF/1回あたり4,500円）
◆準備していただく物：
・パソコンまたは携帯
☑Zoomアプリのダウンロード
☑パソコンや携帯の充電
およびWiFi等ネット環境の確認
・動きやすい服装
（体を締め付けない、
ストレッチの効いた素材がお勧め）
・水分補給用のお飲み物
・ヨガマット
（お持ちでない場合は、滑りにくく
安定した場所で行ってください）
▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△
オンラインのヨガレッスンを
今、そしてこれからも続けられる
ヨガスタイルのひとつに☆
あなたが必要と感じていることは
何でしょうか。
まずはお気軽にご相談くださいませ。
お話しできるのを楽しみにしております！
▼ご不明点/ご質問はこちら▼
▼ご予約はこちら▼
2020-04-09 16:30:00
【重要】中止とさせていただくレッスンについて
この度新型コロナウイルスの影響に伴い
中止とさせていただくレッスンについて
ご案内いたします。
スタジオによるグループレッスンは
安全を考慮して
全て中止とさせていただきます。
何卒ご了承くださいませ。
※以下のレッスンが中止となります。
☑月2回開催
子連れOK！晴れママYOGA
☑4月＆5月 ネッツトヨタDEヨガ
キャンドルデトックスヨガ
☑5/10 @the THIRD COMMUNe
ヘッドスタンドおさらい会
スタジオで皆様に会えないことを大変寂しく
残念に思っております。
そして、オンラインによるレッスンや講座は
引き続き開催してまいります。
画面越しではありますが、これからも
ヨガを通して安心/安堵をお届けしていきたいと
思っております。
オンライン上でも
お会いできればとても嬉しいです！
▼オンラインdeプライベートヨガレッスン▼
皆様や、皆様の大切な方のご健康を
心よりお祈り申し上げます。
今後ともどうぞよろしく
お願いいたします。
2020-03-30 08:00:00
【New】オンラインヨガレッスン＆講座スタート
＜オンラインヨガレッスン
＆講座スタート＞
新型コロナウイルスの影響に伴い、
オンラインによるヨガレッスン＆講座の
ご依頼を多く頂いております。
これを機に、あんどYOGAでは
正式にオンライン上でのヨガレッスンや
講座を開催いたします。
▲zoomを使用したセッションの様子
＜オンラインヨガの内容＞
◆オンライン/プライベートセッション
（zoomを使用）
・通常ヨガレッスンの他、マタニティヨガレッスンや
新米ヨガインストラクター向けコンサルも可能です。
・内容/日程をご相談くださいませ。
◆オンライン/新米ヨガインストラクター向け講座
（zoomやInstagramライブ配信を使用）
現在Instagramライブ配信を使用した
WSを企画し、すでに満席となっております。
インスタライブdeヨガ講座
『新米ヨガインストラクター向けWS
レッスン自主開催の基礎知識』
（外部サイトが開きます）
ただ今オンライン講座受講費等の詳細を
掲載したページを準備中です。
公開まで今しばらくお待ちくださいませ。
内容等のご相談は随時承っております。
どうぞお気軽にご連絡くださいませ。