そのお人柄とレッスンで大人気の

ヨガインストラクターTAMAOさんプロデュース

the THIRD COMMUNeにて

レッスンを開催いたします！

 the THIRD COMMUNeは

2019年12月末をもって

レッスン開催などのプロジェクト

終了予定でしたが

大好評により2021年3月まで

延長することが決まりました。

そして私自身も、11月に続き新年1月も

レッスンを担当させて

いただけることになりました！

ここでしか味わえない

スペシャルピザと

おしゃべりタイム付きです♪

◆レッスン内容

「コア＆バランス祭り

～七転び八起き～」 

2020年1月のレッスンでは、コアを使った

バランスポーズに取り組みます。

（運動量はやや多め）

テーマは

「失敗しながらやってみよう！」

『なりたい自分』に向かって

進んでいく為に

七転び八起きの精神で、自分の軸や

バランスを探していきます。

2020年お正月明けの体を目覚めさせ

-GOOD VIBES ONLY-なこのスタジオで

新年のエネルギーチャージしましょう！

☆現在ご予約フォーム準備中☆

日程を空けて楽しみに

お待ちいただければ嬉しいです！

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◆日時：1/18（日）10:00～

＜タイムスケジュール＞

・受付開始　9:30

・ヨガタイム　10:00-11:15

・ピザとおしゃべりタイム　11:30-12:30 

(お時間のない方はお食事を別日にお召し上がり

いただけるようチケットをお渡しいたします）

◆場所：the THIRD COMMUNe

（最寄り駅/表参道）

◆住所：東京都港区南青山5-4-50 2F

◆参加費：5,000円

☆ヨガレッスン参加費の他

スペシャルピザ・サラダ＆ドリンク込み

☆スムージーのお土産付き

☆無料レンタルマットあり

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 ☆現在ご予約フォーム準備中☆

日程を空けて楽しみに

お待ちいただければ嬉しいです！

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◆日時：12/22（日）

14:30-17:30

◆場所：FIRSTSHIP横浜校

 （JR横浜駅/東口徒歩1分）

 その他詳細やお申し込みは

FIRSTSHIP Yoga Acodemyへ

★お申し込みはこちら★

（外部サイトが開きます） 

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そのお人柄とレッスンで大人気の

ヨガインストラクター

TAMAOさんプロデュース

the THIRD COMMUNeにて

レッスンを開催させていただきました。

「あんどYOGA」ホームページも1周年。

この1年で30,000を超えるアクセスを頂き

誠にありがとうございます！

 これからも”心のソコから幸せに♡”を

モットーに、ヨガを通じて

安心/安堵をお伝えしてまいります。

今後ともどうぞよろしく

お願いいたします！