あんどYOGA写真集

【こちらをクリック♪】ネッツマルシェで親子ヨガ

2019-05-28 18:51:20
親子ヨガ(ヨガってなあに?)

親子ヨガのはじまりはじまり!

まずはヨガ絵本を使って「ヨガってなんだろう?」というお話しから。

2019-05-28 18:56:30
親子ヨガ(山のポーズ)

みんなで山のポーズ。

小さなお子さんも一生懸命ポーズをとっています!

2019-05-28 18:59:45
親子ヨガ(体チェック)

今の体はどんな状態でしょうか。

痛いかな?気持ちいいかな?

自分に意識を向けてみます。

 

2019-05-28 19:02:38
親子ヨガ(イスのポーズ)

「このポーズな~んだ?!」と、あてっこしながらヨガポーズ遊び。

時々おもしろい答えが飛び出します!

想像力が刺激されますね。

2019-05-28 19:04:14
親子ヨガ(飛行機のポーズ)

片足でバランスポーズ。

ぐらぐらしてもOK!揺れも楽しんじゃいます♪

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