【For ヨガインストラクター】8/3 アーサナ勉強会 @YOGA HUALI

 

 

 

 

★YOGA HUALI 

とのコラボ開催です★

 

 

 

 

 

ヨガスクール通学生・卒業生向け 

 

<夏のアーサナ勉強会>

 

 

 

 

アーサナ勉強会.jpg

 

 

 

 

YOGA HUALIにて初開催!

 

ヨガスクール通学生&卒業生を対象とした

アーサナ勉強会を担当させていただきます。

 

 YOGA HUALI ホームページ

(外部サイトが開きます)

 

 

 

 

 

私自身、ヨガ講師としてアーサナを伝えるには、

「自分自身がアーサナを理解し

体感を磨いていくことが大切だなぁ」

ひしひしと実感しています。

 

 

 

勉強会では、まずアーサナを解剖学的に分析して

実践を通して体に落とし込んでいきます。

 

 

 

 

YOGA HUALI受講生や卒業生はもちろん、

他ヨガスクール卒業生の方も大歓迎です。

 

 

皆さんで疑問をシェアしながら

アーサナのコツをつかみましょう!

 

 

 

 

バカーサナs.png 

 

 

 

 

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◆日時:8/3(土)

 

 

10:00-12:00 基礎編 ★残席1★

(テーマ:アドムカシュバナーサナ・チャトランガダンダーサナ)

 

 

どんな応用も基礎があってこそ。

基礎編で、基本的な体の使い方をしっかり確認しましょう。

 

 

 

<こんな方にお勧め>

 

・アドムカシュバナーサナで

肩関節外旋の感覚がよくわからない、

背中が丸まる又は反ってしまう方

 

 

・チャトランガダンダーサナで

キープできない、コツがわからない方

 

 

 

 

 

13:00-15:00 応用編 ★残席2★

(テーマ:バカーサナ・シルシャーサナ) 

 

 

 チャレンジングなポーズをただがむしゃらに行っても怪我のもとです。

応用編で、チャレンジポーズの仕組みを紐解いていきましょう。

 

 

 

<こんな方にお勧め>

 

・バカーサナで顔から落ちそうで怖い、

足が持ち上がらない方

 

・シルシャーサナの練習方法が知りたい方

 

 

 

◆参加費:

・基礎編 6,000円

・応用編 6,000円

 

 

 

☆基礎編&応用編合わせて

お申し込みの方は1,000円OFF☆

 

 

 

 

◆場所:YOGA HUALI 北参道スタジオ

(北参道駅/徒歩3分・千駄ヶ谷駅/徒歩8分)

 

 

 

 

 ★ご予約はこちらから★

 

 

 

 

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