あんどYOGA写真集

【こちらをクリック♪】出張/子連れOKのママヨガレッスン

2018-11-10 07:49:09
体側伸ばし
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胸回りを伸ばして、呼吸が入るスペースを取り戻します。

2018-11-10 07:50:50
ガルダーサナ
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みなさんご自身に集中されてます。。。☆

2018-11-10 07:52:27
ウパヴィシュタコナーサナ
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脚がどこまで開くかは関係ナシ!

呼吸を感じながらゆっくりと自分の感覚を味わいます。

2018-11-10 07:55:32
お子さん達の様子
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お子さん達、ママがいるので安心して遊んでいます^^

2018-11-10 07:58:12
寝る前におススメポーズ
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お家でもやってもらえるようなポーズをお伝え中☆

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