最新情報
2022-01-13 13:07:00
【残席1】2022年2月 マタニティヨガ・産後(子連れ)ヨガ指導者養成講座@ナチュラルヨガスタジオソルルナ
\残席1となりました/
ナチュラルヨガスタジオソルルナ
マタニティヨガ・産後(子連れ)ヨガ
指導者養成講座 第3期
「マタニティヨガってストレッチみたいな
ゆるいヨガでしょ?」
「特に産後ヨガを知らなくても
いつものヨガで大丈夫だよね。」
いいえ、違います。
マタニティヨガは、安心して出産に臨める
そして元気に子育てができる体と心を育みます。
もし心身の準備を何もしないまま出産を迎えたとしたら?
それは一切練習をしないまま
フルマラソンにいどむようなもの!
想像するだけで大変ですよね…。
私達は、マタニティヨガは妊娠期にとどまらず
【人生をより豊かにするツール】
だと考えています。
健やかな妊娠期を過ごすことは、
妊娠中から出産、産後や子育て、
さらには更年期にまでよい影響をもたらします。
そして、産後ママの体と心は
まるでジェットコースター!
その大変化を理解しないままヨガをするのは
むしろ逆効果になってしまうことも…。
産後(子連れ)ヨガでは、骨盤調整や
お腹の引き締めなど体への効果に加えて
ママの心のスペースを取り戻し赤ちゃんとの絆を
深めるといった心への効果を得ることができます。
「そんなマタニティヨガ・産後ヨガを
学びたい!伝えた!」
そう思われたインストラクターさん。
ぜひ私達に会いにきてください。
▼マタニティヨガへの想い▼
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽
<講座内容>
マタニティヨガ/概要
①妊婦さんの体の特徴を学ぶ
(マタニティ解剖学・生理学)
②妊婦さんのメンタルケア
(マタニティヨガ哲学)
③妊婦さんにとって安全で効果的なポーズ
(マタニティヨガのアーサナ)
産後(子連れ)ヨガ/概要
①産後の体の特徴を学ぶ
(産後ママの解剖学・生理学)
②産後のメンタルケア
(産後ママに向けたヨガ哲学)
③産後ママにとって安全で効果的なポーズ
(産後ママ向けのアーサナ
/赤ちゃん連れの場合のレッスン方法)
<特徴>
◎少人数制で学びが深まる
最大3名までの少人数での開催ですので、
遠慮なく質問することができます。
疑問を残すことなく参加された方の
ペースに合わせて講義を進めていきます。
時間を消化するのではなく、本当に
「学び取りたい」方にお勧めです。
◎現場で活きる実践力が身につく
知識を得たとしても「伝え方」を知らなければ
単なる”物知り”で終わってしまいます。
知識とアーサナの繋げ方や
妊婦さんに伝わる言葉選びを学びましょう。
スモールステップで実践も行いますので、
実際のレッスンで活かせる実践力が身につきます。
◎理学療法士監修のオリジナルテキスト
&W講師から知識と経験を学べる
本講座のテキストは、皆さんに確かな知識をお届けすべく、
雑誌「たまごクラブ」の監修を行うなど
産婦人科領域に造詣の深い
理学療法士の方に監修を依頼し作成いたしました。
オリジナルテキストを基に、講師2人のマタニティヨガの
知識や妊娠・出産経験をシェアしていきますので、
知識と感覚をバランスよく学び取ることができます。
<受講方法>
対面またはオンライン(Zoom使用)
・会場:ナチュラルヨガスタジオソルルナ
(小田急線相武台前駅/徒歩2分)
(外部サイトが開きます)
★ご希望に合わせてご受講方法をお選びいただけます
★それぞれ最終日(3/9と5/18)は
レッスンの実践を行います。
基本的に受講者全ての方に
スタジオへお越しいただく形になります。
(遠方の場合はご相談くださいませ)
<開催日時>
〇マタニティヨガ指導者養成講座
(5日間/計22時間)
①2/2(水)9:30-14:30
②2/9(水)9:30-14:30
③2/16(水)9:30-14:30
④3 /2(水)9:30-14:30
⑤3/9(水)9:30-14:30
〇産後ヨガ(子連れ)ヨガ
(4日間/計12時間)
①4/20(水)9:30-12:30
②4/27(水)9:30-12:30
③5/11(水)9:30-12:30
④5/18(水)9:30-12:30
★「マタニティヨガ」「産後(子連れ)ヨガ」
それぞれ単発でも受講可能です
★最終日に修了証をお渡しいたします
<受講費>
①マタニティヨガ指導者養成講座
209,000円(税込)
②産後(子連れ)ヨガ指導者養成講座
110,000円(税込)
①+②マタニティヨガ指導者養成講座
産後(子連れ)ヨガ
通常319,000円
⇒セット割引価格286,000円(税込み)
★お支払い方法は、銀行振込(一括のみ)
またはPaypal決済(一括or分割)から
お選びいただけます
<担当講師>
Kanako & Hitomi
〇講師紹介
ヨガスタジオソルルナ
スタジオマネージャー Hitomi
大手フィットネスクラブで
長年インストラクターを務めた後、
女性専用のヨガスタジオ
『ナチュラルヨガスタジオソルルナ』をオープン。
スタジオマネージャー/ヨガインストラクターとして、
マタニティヨガや産後子連れヨガなど
ママに優しいレッスンを多数開催。二児の母。
<受講者のご感想>
マタニティヨガ・産後ヨガの知識を惜しみなく
教えていただきありがとうございました!
産前と産後と、人生は繋がっていて、
小さなケアをすることで、体には大きな変化があること
そして妊娠と出産、女性の体の仕組みに
とても感動しました。
実際にレッスンとして提供できるようになるよう
最後までとことん向き合っていただいて
とても感謝しています。
ここで得られた体と心の知識は、一生ものでした。
最後まで私のペースに合わせてご指導いただいた
かなこ先生とひとみ先生に、とても感謝します。
2019年9月~木曜コース修了/Nanaさん
--------------------------------------------------
気になる点がございましたら
お気軽にお問い合わせくださいませ。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております!
お申込みはナチュラルヨガスタジオソルルナまで
ナチュラルヨガスタジオソルルナHP
(外部サイトが開きます)
▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲