★7/20　アームバランスにトライ！★

 

 

 

 

オンライングループレッスン

 

かーちゃんヨガ

 

 

 

 

 

 

 

 

5/25から、オンラインによる

グループヨガレッスンをスタートします。

 

 

 

きっとお家で過ごす時間はもう少し続く…。

でも、自粛生活もかれこれ1年。

”自粛疲れ”という言葉も聞こえてきます。

 

 

みんなみんな、それぞれの立場で頑張ってる。

だからこそ！私ができることをやろう！

と改めて思い立ちました。

 

 

”わかりやすくて面白い”をモットーに

ヨガを楽しく深める時間にしたいと思っています。

 

 

「ポーズをさらに深めたい」

「自分だけじゃやらないポーズにも

ちょこっとチャレンジしたい」

という方、お待ちしています！

 

 

 

 

 

 

 

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【日時／レッスンテーマ】 

 

・5/25（火）10:00-11:15

後屈を味わおう →終了しました

 

・6/15（火）10:00-11:15

ツイスト＆バランス →終了しました

 

・6/29（火）10:00-11:15

ヘッドスタンドを練習しよう→終了しました

 

 

・7/20（火）10:00-11:30

アームバランスにトライ！→募集スタート！

 

 

 

【運動強度】

 

中　★★☆

 

 

 

 

【特徴】

 

▷わかりやすくて面白い

RYT200指導者養成を担当していた講師が

ポーズのコツをかみ砕いてお伝えします。

ポイントがわかると、ポーズに取り組むのが

もっと楽しくなりますよ♪

 

 

▷体の新しい感覚が見つかる

テーマに合わせて体や呼吸に意識を向けることで

新しい感覚に出会うことができます。

継続することで点と点だった感覚が線として繋がり

ポーズが深まるのを体感してみてください。

 

 

▷ちょっとチャレンジもする

 「ひとりだとやり方がわからない…」

というポーズの入り口を一緒に練習しましょう！

やり方さえわかれば、あとは自分でも

練習できるようになりますよ＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 【レッスン口コミ】

 

レッスンにご参加くださったかたからの

ご感想を一部ご紹介させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【開催方法】

 

Zoomを使用

 

 

 

 

【準備していただく物】

 

☑ヨガマット

☑ブランケットやバスタオル

☑ヨガブロックやヨガベルト（お持ちの方）

（必要な道具はレッスン前に再度ご連絡いたします）

 

 

 

 

 

【参加費】

 

2,000円／1レッスン

 

 

 

 

 【お支払い方法】

 

・クレジットカード支払い

・銀行振込

 

 

 

 ★お申込みはこちらから★

 （外部サイトが開きます） 

 

 

 

 

 

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